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少玩手机

大部分孩子虽然近视但是不戴眼镜还是可以正常生活的，假如给他们驾驶证，开车都没什么问题，顶多晚上开车戴一下眼镜。现在最大的难题是各种方法绞尽脑汁的让孩子们成人后戴一辈子眼镜。成人们深有体会，有的人度数不严重但生活或开车离不了眼镜。而有的人虽然近视，日常生活根本不戴眼镜也没多大影响。

让孩子保持现有视野清晰度不再下降，每年想尽一切办法养护提升视野清晰度，坚持到孩子成人后无需眼镜可以正常生活，就算任务完成。这就叫做视力养护，一个饱受争议的行业。

当然，如果努力用功，视野清晰度会一直提高，度数下降也是可以实现的。即使度数增长，也要每年养护5.3视力。无论任何一种度数，每年也都要养护5.3视力，直至成人。

而一旦做到了，那么真性近视的度数肯定也是被控制在了一定范围内的。

肯定是有办法的

对于玩电子产品玩1个小时左右闭着一会歇3～4分钟就可以，并且按时没事的做一下眼保健操，平常也可以吃一些火龙果、苹果、柠檬等水果，也可以滴一些缓解眼睛疲劳的眼药水。

好像是没有办法[流泪]，我自个孩子近视500度。我及爱人都不近视，也无家族遗传

孩子近视，我记得是那年暑假，每天都起的晚，以为孩子们贪睡，谁知道他蒙头在被窝里看手机，也就不到半月，视力下降到2百度左右，去年因为疫情看网课，等开学一查到四百多度，没办法，无法控制！

在学校，用视频教学，在家听各种网课，各种课外活动全取消，一切与考试学习有关，电孑电器天天接触，怎么办？

视力肯定是慢慢下降！