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我感觉宝宝的睡眠并不是要睡得越多就越聪明，只要宝宝养成一个良好的睡眠习惯。这样对宝宝的大脑发育是最好的。我见过好多小朋友每天都玩到晚上11-12点都不睡觉，然后第二天就睡到10-11点左右，午觉呢，也就变成了下午5-6点左右才开始睡，这样睡眠生物钟全搞乱了。我感觉睡得多，并不见得是一种好事吧。我家宝宝也试过这样。宝宝原来跟我睡的时候，每天9点半就上床睡觉，然后10点左右就睡着，每天早上8点左右就醒。下午1点多就睡午觉，睡到下午4点多。直到有一阵，我生病了，小孩就给爷爷奶奶带。他的睡眠习惯就全打乱了，在爷爷奶奶那里，每天晚上都玩到凌晨12-1点左右才睡，每天睡到11点都不起床。每天吃晚饭时，他就开始睡午觉。5-6点开始睡，睡到晚上8到9点。天天都这样，我每天听说宝宝每晚都要12点以后才睡，我当时都不知道有多心痛。就那样持续一个月时间左右吧。我决定把宝宝带回来自己带。刚开始回来的时候，就算每天9点半让他上床睡，他都是睡到11点多才睡觉，他每天晚上就会说，我不想睡觉，妈妈老逼我睡觉。我不困，我想爷爷奶奶了。我当时真的心烦死了。天天晚上都要我发脾气他才肯乖乖睡觉。大约大半个月时间吧，我才慢慢的调整了宝宝的睡眠习惯。

没有固定睡眠时间将在儿童身上造成类似于时差问题引起的身体和精神状态，这对儿童的健康成长及日常活动都有不利影响。我们做父母的，应该重视宝宝的睡眠习惯，要想办法让他的他的生物钟调整到最佳的睡眠状态。

相关研究人员认为，睡眠时间不规律将干扰人体的正常循环并引起睡眠不足，而睡眠不足则有可能影响(儿童)大脑发育及控制自身某些行为的能力。凯莉指出，人们都知道儿童成长的最初几年对其身体健康乃至一生的“福利”有着深远影响。她表示，睡眠紊乱，特别是睡眠紊乱发生在儿童成长的关键时机，将对儿童一生的健康状况带来严重的后果。

首先，宝宝每天基本都是在睡眠度过的。其次，宝宝发育需要充分的睡眠时间跟质量。最后，睡眠时间跟宝宝是否聪明没有联系。只能说睡眠质量好✓宝宝的发育会更好，现在育儿经验都是人云亦云，家长要学会正确看待。祝宝宝健康成长！

不可否认，睡眠对儿童的发育起着非常重要的作用，优质的睡眠不仅有助于儿童的体格发育，而且也影响儿童的智力和心理发展，但睡眠绝非越多越好。

不同年龄段孩子对睡眠的需求也不一样。一般来说，随着年龄增长，儿童需要的睡眠时间越来越少。儿童每天睡眠时间：新生儿：20-22小时；1-3月：13-18小时；4-11月：12-16小时；1-2岁：11-14小时；3-5岁：10-12小时。这个时间范围是判断儿童睡眠的一个基本标准，但具体到每个孩子需要的睡眠时间也不一样。有的需要的多一些，有的需要的少一些，看孩子睡得够不够，除参考睡眠时间外，更要看孩子精神状态。如果孩子精力充沛、状态好，那就说明孩子的睡眠是充足的；如果孩子白天瞌睡、没精神，就可能是睡眠不足。另外孩子与成人不同，有些孩子过度兴奋，不安也可能是睡眠不足。

优质的睡眠有助于孩子的智能发育，这也是有条件的。白天给了宝宝足够的刺激，睡眠就是加工的过程，内化为儿童大脑的发育。所以，要想孩子聪明，除了吃好、睡好、还要玩好，这个“玩好”就是我们要给孩子丰富的刺激。

不同年龄段宝宝对睡眠的需求不同，随着年龄增长，睡眠时间也会逐渐减少。新生儿每天睡觉时间为20-22小时，1-3个月宝宝睡觉时间13-18个小时，4-11个月宝宝睡觉时间12-16个小时，1-2岁宝宝睡觉时间11-14个小时，3-5岁宝宝睡觉时间10-12个小时。这只是一个判断宝宝睡眠的基本标准。可以做参考，关键还是看宝宝的精神状态。如果宝宝精力充沛，就说明宝宝睡足了，如果是宝宝白天瞌睡，没精神，就有可能是睡眠不足。优质的睡眠有助于宝宝的智能发育，帮助宝宝身高增长，提高创造性思维，增强免疫力。

充足的睡眠是大脑发育得保证啊每个阶段睡觉时间不一样只要基本达到标准，宝宝大脑都会正常发育，一味睡觉只休息不锻炼大脑发育也会迟缓的

感谢邀请！

每个家庭都希望自己家的孩子聪明伶俐，几乎每位父母都望子成龙，望女成凤，然而宝宝聪明与否并不是单方面决定的，睡眠确实影响孩子的心智体格发育，但是我国自古以来也有这么个成语：“过犹不及”。宝宝刚出生时一天可睡20小时左右，随着宝宝慢慢长大，睡眠时间也会慢慢减少。下图是宝宝睡眠的一个平均值，具体到每个孩子有一定的差异，毕竟孩子不是按编程设计的机器，有的孩子觉少有的孩子觉多，这都是正常的。判断宝宝是否睡眠充足，看其精神状态。

孩子聪明与否与除了睡眠还与哪些因素有关呢？

基因

良好的遗传基因是宝宝的物质基础，所以想要孕育聪明宝宝就要禁止近亲结婚，若有遗传性疾病，应及早干预，必要时限制生育。孕期按要求孕检，可以有效的对胎儿健康状况进行预检筛查。

教育

宝宝从出生开始，他的感知、情绪、动作等都处在一个飞速发展时期，越早对孩子进行比较理想的教育，他的潜能发挥得越多，越晚开展教育，他的潜能发挥得越少，0-3岁是对孩子进行教育的最佳阶段。想要自己的宝宝聪明，一定不要错过早期教育呦～

营养

除了先天的遗传，后天的教育以外，与宝宝大脑发育最息息相关的就是营养了。大脑的神经发育离不开营养物质的滋养，这些营养物质包括蛋白质，优质脂肪酸，合适的糖类，碘、铁、锌、维生素A等微量元素。0-6个月宝宝尽量纯母乳喂养，6个月逐渐添加辅食，1岁以内，以母乳为主，1岁后，过渡为三餐均衡，母乳为辅。只有均衡的饮食才能保证营养物质的全面摄入，以确保宝宝健康成长！

孩子生来就是一张白纸，愿父母重视孩子的早期教育及健康状况，将来每个孩子都能绘制出多彩的人生。

聪明有先天的，也有后天培养的，其实聪明和睡眠时间没有太大关系，但是宝宝的睡眠时间和质量一定要保证，这样肯定有助于宝宝身体成长和大脑发育。婴儿睡眠时间一般13个小时左右，孩子睡眠时间10个小时左右，想让宝宝聪明简单方法：可以让宝宝多动脑筋，营养均衡才能让宝宝越来越聪明。

现在越来越多的父母关心孩子的成长，特别是孩子的修养。从几个月以来，他们一直在吃各种各样的营养品。他们不仅追求孩子的健康，而且更加注重孩子的修养，尤其是智力的培养。婴儿睡得越多，他们就越聪明。这也是其中之一。但是每件事都有两面性。婴儿的睡眠时间与他们的年龄有关。

我们都知道，新出生的婴儿，除了吃饭和睡觉之外，每天大部分时间都是在睡觉中完成的。在这个阶段，睡眠对婴儿来说确实是至关重要的。充足的睡眠为婴儿的生长发育提供了必要的保证。然而，随着婴儿的成长，睡眠时间会相应减少，不同年龄段的睡眠需求也不同。新生儿每天需要20小时的睡眠，但1-3个月后的婴儿睡13-18小时，4-11个月后的婴儿睡12-16小时，1岁后的婴儿每天睡12小时。虽然有很多睡眠时间，但这并不意味着所有的婴儿都是一样的。有些婴儿更活跃，更活跃。除了婴儿的睡眠，锻炼对婴儿的大脑发育也很重要。

宝马除了要保证宝宝的睡眠时间外，还要更加注重睡眠质量，宝宝是否睡得安稳舒适？实现以下几个方面：

1.吃得好。许多珍贵的母亲习惯于睡前喂宝宝，晚上经常喂宝宝，这很容易导致消化不良和嗜睡。睡前应减少饮食，6个月后的婴儿也应适时减少夜奶的数量，逐步断奶。

2、宝宝睡前玩耍时间过长，白天过度兴奋或恐惧，情绪焦虑等，也会导致宝宝睡眠困难，俗称“睡眠”。

3、睡眠环境房间温度过高或过低，太吵，床上用品太厚，穿棉衣睡觉等，都无法保证宝宝安心入睡。

宝马在关注宝宝睡眠时间的同时，更应该关注宝宝的睡眠质量，同时为宝宝培养良好的休息规则。睡得太久，会大大减少宝宝的锻炼时间，缺乏锻炼也会导致宝宝免疫力低下，导致肥胖、懒惰等不良习惯，所以任何事情都还需要两边分析，否则就会产生相反的效果。

现在越来越多的宝爸宝妈关心孩子的成长，特别是孩子的培养，从几个月开始各种营养品吃个不停，追求的不仅是孩子的健康，也更注重孩子的培养，特别是智力。宝宝睡的越多越聪明，这也是其中的一种说法，但任何事情都有两面性，宝宝的睡眠时间和宝宝的年龄有关系。

我们都知道新出生的宝宝，除了吃就是睡，每天大部分时间是在睡眠中完成的，睡眠的确对这个阶段的宝宝至关重要，充足的睡眠为宝宝的成长发育提供了必要的保障。但随着宝宝的增长，睡眠的时间会相应减少，不同年龄段的宝宝睡眠需求不一样。新生儿每天要保障20小时的睡眠，但1-3个月以后的宝宝睡眠13-18小时，4-11个月宝宝睡眠12-16，1岁以后的宝宝每天大概睡12小时左右。虽然睡眠的时间很多，但这不代表所有的宝宝都一样，有的宝宝就比较活泼好动，除了宝宝的睡眠，运动对宝宝大脑的发育也很重要。

宝妈除了要保障宝宝睡眠时间，更要关注睡眠质量，宝宝睡觉是否安稳舒适？要做到以下几个方面：

1、适当饮食，很多宝妈习惯睡前给宝宝吃奶、夜间频繁喂奶，这就容易导致宝宝消化不良，睡觉翻来覆去。睡前应减少饮食，6个月以后的宝宝也应该适时减少夜奶次数，以逐渐断掉夜奶。

2、宝宝睡前玩得时间太长，兴奋过度或白天受了惊吓，心情恐惧，情绪焦虑等，也会导致宝宝睡眠困难，俗称“闹觉”。

3、睡眠环境室温过高或过低、过于吵杂、被褥太厚，穿棉衣睡觉等，都无法保障宝宝安心睡眠。

宝妈在关注宝宝睡眠时间的同时，更应该关注宝宝睡眠质量，同时培养宝宝好的作息规律。睡觉时间太长，太久，会极大的减少宝宝运动的时间，缺乏运动也会导致宝宝免疫低，造成肥胖，懒惰等不良习惯，所以任何事情还是需要两面分析，否则会起到反作用。

你好！这个问题北京天使儿童医院儿科主任王东记来回答，期待您的关注~

宝宝睡的越多越聪明这个是没有医学依据的，也是错误的说法。但可以确定的是宝宝睡眠不规律或睡得晚，是会影响孩子的智力发育。

睡眠是人的正常生理本能，新生儿大脑发育尚不健全，充足的睡眠时保证新生儿及婴孩子健康的先决条件之一，且年龄越小，睡得时间越长。

但这并不是代表宝宝睡眠时间越长越好。睡眠状况是反映宝宝是否生病的指征之一。如果宝宝睡眠时间过长，超过了生理范围或平时的睡眠时间，则要注意看看宝宝是不是生病了。

以下是宝宝睡眠参考时间建议

3个有助于宝宝睡眠的小建议

1.卧室温度宜在20℃-25℃，湿度60%-70%。适宜的室温和湿度对宝宝睡眠非常重要。温度过高，宝宝会烦躁不安；温度过低，宝宝会被冻醒；空气过于干燥，宝宝的鼻腔容易变干堵塞。

2.睡觉时关灯，以免影响宝宝睡眠和视力。

3.夜间把尿不可取。夜间把尿易打扰宝宝睡眠，为了防止宝宝尿床，可以选择高吸水性的纸尿裤，保持整晚干爽。

温馨提示：不能以睡眠的时间长短来判定宝宝生活是否正常，更不能在宝宝毫无睡意时强迫其睡眠。宝宝只要睡眠有规律，觉醒时精力充沛、情绪轻松、愉快即可。