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孩子上亲子课、活动课，不进教室，甚至大哭，最常见的原因是

分离焦虑

。

所谓

分离焦虑

是指婴孩子因与亲人分离而引起的焦虑、不安、或不愉快的情绪反应。主要表现为孩子经常会整日缠住父母，不断要父母注意自己，担心父母离开自己；分开之际会以哭闹的形式挽留父母；在幼儿园也不主动与其他小朋友交往等。

不安全感是孩子产生分离焦虑的主要原因。

最亲近的人从视线中消失了，孩子会一下子不安起来：我要找妈妈，妈妈在哪里？妈妈是不是抛弃我了？担心被抛弃的不安全感，使孩子用喊叫、哭闹来表达自己的焦虑，呼唤妈妈的出现。

那孩子出现分离焦虑家长该如何应对呢？

1、分开的时候告诉孩子你明白他的心情。“宝贝，你是不是不想妈妈离开你呀？妈妈不会离开宝贝，就在教室外面等你，你上完课出来就看见妈妈了。”

2、在不得不离开孩子的情况下，告诉孩子你什么时候来接他（要用孩子听得懂的时间）。离开时，要告诉孩子，自己几点会去接他，并要说到做到；如果不确定时间，可以说“妈妈晚一点就会来接你，你要乖乖听话喔！”别什么都不说就离孩子而去或者偷偷离开，孩子都会很惶恐不安。比如，可以这样说“宝贝你在幼儿园吃完第三顿饭的时候妈妈就来接你，好吗？”

3、对于刚入园不久的3-4岁的孩子来说，让孩子逐步适应与主要照护者分离。例如刚到幼儿园时，可以一开始陪伴着他。等到孩子逐渐适应了新环境，玩得不亦乐乎时，家长再跟孩子说ByeBye。离开的时候抱抱孩子，给她一个爱的亲吻再离开。家长还可以让孩子带一件他最喜欢的玩具去幼儿园，这样也能缓解一下孩子的伤心情绪。

希望上述方法能帮到您和孩子！