热门回答

TA获得超过104个赞

感谢邀请

海参具有很高的营养价值，海参的肉质鲜嫩，营养丰富，是很典型的低脂肪，高蛋白类的食物，其中酸性粘多糖和软骨素以降低脂褐素和皮肤脯氨酸的数量，对人体延缓衰老具有积极的作用。

平时生活中可以每天适量吃一些海参，海参体内的精氨酸含量很高，对男性补肾壮阳有很好的功效，但是不要多吃，每天如果吃的海参过多，可能会引起身体不适。

　　海参的营养价值很高，其中含有丰富的蛋白质、胶原蛋白、氨基酸、维生素和活性成分，可以补肾补气、滋阴养血、增强体质、提高免疫力等。海参特别适合阴虚体质的人吃，但也正因为它的滋补效果非常好，所以不能多吃，每天食用量不要超过一只。

有助于生长发育。海参里面含有丰富的赖氨酸、精氨酸、牛磺酸、钙、铁、锌等人体发育的重要元素，适量吃海参可以促进伤口愈合，促进生长发育，为人体储备能量。

养肝护肝、消炎抗菌、保护血管。海参中的海参素可以抑制真菌，刺参素A和B可以治疗白癣菌感染和真菌感染，可以起到抗炎、消炎的作用。并且海参的胆固醇和脂肪的含量都比较低，滋补效果好，对于结核病、肝炎患者、心血管病都有治疗作用。

海参体内所含的18种氨基酸能够增强组织的代谢功能，增强机体细胞活力，适宜于生长发育中的青少年。海参能调节人体水份平衡，适宜于孕期腿脚浮肿的女士。

海参是一种海产品，可以补充人体的钙质、蛋白质、碘、钙等营养物质。还可以营养脑神经，补肾益肾。但是海参是一种寒凉的食物，因此不建议多吃，以免引起胃寒、胃痛、腹泻、

消化不良

等症状。

海参是名贵滋补食物，可以补充元气，补血调经，营养价值丰富。但糖尿病患者吃海参要慎重，海参吃得不对，会伤害身体健康，不利于控制血糖。　　糖尿病人的饮食需要控制糖分摄取和热量摄取，高胆固醇食物不可以吃。糖尿病是内分泌疾病，糖尿病患者控制病情最怕营养过剩，吃热量高的食物。海参是高胆固醇食物，脂肪含量高，营养价值高。高胆固醇食物不方便肠胃消化，也会刺激胰腺过度分泌消化酶，促进脂肪分解消化。脂肪消化不了，就会变成热量增加身体负担，也会减少胰岛素分泌，不利于稳定病情控制血糖。　　糖尿病患者需要少吃多餐，严格控制每餐的热量摄取，饮食口味清淡少盐，海参太过于油腻，海参也是海鲜属于发物，糖尿病患者最好少吃，避免血糖升高伤害血管健康，再引出糖尿病并发症。糖尿病人少吃海参，更有利于稳定病情，饮食吃纤维素食物多一点，可以延缓血糖升高速度。糖尿病人吃蛋白质丰富的食物，要控制饭量，不可以贪吃，以免营养过剩造成内分泌失调，也会增加降血糖的难度。

所以也说海参不适合老年人。

欢迎关注点赞

高三学生即将面临高考，压力当然也会变大，吃海参可以补充大脑的“能量”

研究证明，海参含有五十多种人体所需的营养成分，其中含有丰富的氨基酸、多种人体所需的微量元素及活性物质，长期食用具有提高人体免疫力、抗疲劳等功效。而海参中含有的活性物质DHA俗称‘脑黄金’，适量补充可以起到提高记忆力及学习能力的效果。海参进补是一个长期过程，一般每天食用量不要超过一只，不要急于求成。

希望我的回答对您有所帮助，还有什么问题可以下方↓↓咨询。

海参属于滋补品。可以吃的。1海参富含丰富的氨基酸，具有健脑、益智、长寿的功效。2具有生血、养血、促进盖吸收的功效。3有益心脑健康。

作为高三学生生活紧张的同学，可以适当饮食[东北好物www.tt787.com]，是十分滋补的。满意请，。

可以，非常适合高考的人吃。高三学生学习量比较大，用脑过度，经常想多复习点东西却力不从心，高三的学生食用海参能提高记忆力，也更有利于集中注意力，能够减轻学习压力

肯定可以吃啊，不过要适量，大补的东西还是少吃为好。

干海参怎么泡酒？

个人感觉海参泡酒没什么效果，因为海参酒都是高分解的海参肽融入进去的，如果泡酒还考虑鹿茸，人参等等。

海参和冬虫夏草哪个营养价值高？

海参和冬虫夏草”其实这两个药物都很不错，是滋补品中的精华，但是各有所长，最好结合他的身体状况来选择为好。海参是食物，主要是高蛋白食物，滋补作用很好，身体瘦弱的人比较适合吃，而冬虫夏草是中草药，这个主要是提高免疫力，抗疲劳，调节内脏功能，血脂血压等等，还有治疗各种疾病的作用。

干海参没经过泡发能泡酒吗？

个人感觉海参泡酒没什么效果，因为海参酒都是高分解的海参肽融入进去的，如果泡酒还考虑鹿茸，人参等等。

只有国人才迷信鲍鱼、鱼翅、海参、燕窝的营养价值？

不一定，在马来半岛的周边国家，自古以来就有吃燕窝的习惯，燕窝的营养价值是真实存在的。《本草纲目》是有记载的。

海参和鱼胶哪个营养好？

海参和鱼胶两个相比之下都是海洋中的海鲜珍品，但是海参的口感。比较脆，而花胶营养成分会更高，所以价格也会更贵

卖海参燕窝需要什么证？

去工商局，有卫生无可证，还有营业执照，卖的放心，消费者买的也放心

我母亲以前体弱多病抵抗力很差，一到冬天基本必须感冒好几次。后来有年冬天买活海参自己用高压锅压了后坚持每天吃一点。第二年到现在基本很少感冒了

海参的滋补是毋庸置疑的，尤其是对于学生。我们村王二傻子的爸妈去给水产品仓库打工，没事就把碎了的海参抱回来给二傻子当饭吃。你猜怎么着？从来没用上过学的二傻子竟然考上了清华，后来哈佛给他全额奖学金，但他父母考虑外国人不吃海参，出国海参断了药劲顶不上，最后决定去大连水产大学读书。

我们这有喝的海参液，真的是很有用的，我女儿是高三那年喝的，那作用是真的好

假的绝对是假的，男足天天一根，结果越吃越垃圾越吃脚越臭，反之看女足，吃面吃鸡蛋，要打日本打日本，要反超韩国反超韩国

大家好，我是爱吃爱喝爱生活的阿远~

海参蒸蛋

海参蒸蛋是一道十分开胃的菜式，营养丰富，滑嫩细腻，虽做法不难，但要蒸的好看需要好好下功夫。

原料：鸡蛋、海参、香葱、酱油、香油、水。

做法：

1.准备好食材，海参提前泡发。将鸡蛋搅打成蛋液，倒入1：1或1：1.5的水搅匀。

2.用滤网将蛋液筛入蒸碗中，取一半海参切碎放入碗中，用牙签扎破蛋液表面起泡。

3.盖上保鲜膜水开后小火蒸8-10分钟。

4.将另外半颗海参放入碗中再蒸3-5分钟。

5.出锅后撒少许香葱粒，生抽和香油调味即可。

葱烧海参

葱烧海参是中华特色美食，鲁菜经典名菜。从山东源入，以水发海参和大葱为主料，海参清鲜，柔软香滑，葱段香浓，食后无余汁。是“古今八珍”之一，葱香味醇，营养丰富，滋肺补肾。

食材：

水发海参1000克，精盐2克，大葱105克，味精3.5克，青蒜15克，湿淀粉10克，姜末5克，鸡汤700克、姜汁27.5克，糊葱油50克，白糖27.5克，熟猪油150克（约耗75克），酱油12.5克，绍酒15克。

做法：

1.将水发嫩小海参洗净，整个放入凉水锅中，用旺火烧开，约煮5分钟捞出，沥净水，再用300克鸡汤煮软并使其进味后沥净鸡汤。把大葱分别切成长5厘米的段（100克）和末（5克）。青蒜切成长3.3厘米的段。

2.将炒锅置于旺火上，倒入熟猪油，烧到八成热时下入葱段，炸成金黄色时炒锅端离火中，葱段端在碗中，加入鸡汤100克、绍酒5克、姜汁2.5克、酱油2.5克、白糖2.5克和味精1克，上屉用旺火蒸1至2分钟取出，滗去汤汁，留下葱段备用。

3.猪油加炸好的葱段、海参、精盐、清汤、白糖、料酒、酱油、糖色、烧开后移至微火煨两到三分钟，上旺火加味精用淀粉勾芡，用中火烧透收汁，淋入葱油，盛入盘中即可。

如果大家还有想要和阿远分享的想法，欢迎在评论区给阿远留言哦~

别吃，你看男足，成绩多差

补补！！大补没看到国足队长天天吃吗？你看人家现在补的多好呀

我看还不如鸡汤面。对比一下男足跟女足就知道了。男足每天坚持吃海参连越南都踢不过，女足每天鸡汤面现在是小组冠军。海参说，还是放过我吧！

男足也吃

确实管用，不过男孩子吃了会脚臭，不信去问男足[呲牙]