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可以让宝宝仰卧着，轻轻举起宝宝的双脚，像踩单车那样蹬腿，也可以用手轻轻地沿着顺时针方向按摩宝宝的肚子，缓解腹胀。

如何缓解宝宝胀气？

1.给宝宝做骑脚踏车运动

把宝宝放平躺在床上，抓住他的双腿做骑自行车的运动，帮助他排除肠道内的气体。

整个过程要尽可能的轻柔以免伤到柔软的宝宝；

一边做运动一边跟宝宝说话，可以分散他的注意力，也能减轻胀气的痛苦。

2.让宝宝多趴

每个宝宝都应该通过多趴来锻炼头部、颈部、肩部的肌肉，并促进运动技能的发育。

多趴的额外功效就是可以帮助宝宝排除聚集在胃部的气体。如果宝宝真心不愿趴，可以让他趴在你的身上。

确定宝宝清醒，而且有人看护；

刚吃饱奶不要趴，以防吐奶；

每天保证宝宝趴在床上或是你的腿上至少20分钟，如果胀气严重或者是宝宝对趴不反感的话可以延长时间和次数。

3.帮宝宝按摩

按摩不仅能疏散宝宝腹部的气体，还能起到安抚的作用。

让宝宝脸朝上躺在床上，顺时针按摩；

可以结合刚才提到的骑自行车运动。

4.裹襁褓

研究表明，裹襁褓可以缓解婴儿胀气。如果你的宝宝不到两个月，除了缓解胀气，裹襁褓还能给他带来极大地安全感。

要严格按照安全指南裹襁褓，避免婴儿猝死症和窒息。

5.飞机抱

用双手抱着宝宝的腹部，轻轻摇晃，或走动，有助于排除胀气，上上下下或是左左右右的摇晃方式都不错。但是动作不要太生猛，幅度不要太大。

6.暖敷

用瓶子装温热的水，裹上毛巾放在自己的肚子上，再让宝宝趴在上面，注意水温。或是用吹风机吹出一条热毛巾，搭在宝宝的肚子上，也要注意温度。

7.使用药物

如果宝宝实在因为胀气闹得厉害，可以使用西甲硅油：纯物理作用，没有什么副作用，但吃多了会影响奶的吸收。

注意，是只有哭闹时才建议用，一般5分钟就能看到效果，但也不见得每次都能有效。因为药物的工作原理只是把大气泡打碎成小气泡使它更容易排出体外，而不是彻底的消灭宝宝肚子里的气体。

平日如何预防？

胀气娃需要老母亲们格外的照顾，平时的预防也很重要：

1.不要在哭的时候喂奶

边哭边吃会导致宝宝吞下大量空气，而且频繁的喂奶会让宝宝吃到很多富含乳糖的前奶，过于频繁也会加重肠胃负担，使肠胃得不到休息，这些都会让胀气更加严重。

对于胀气的宝宝，更需要留意他哭闹的原因，不要一哭就塞奶头，另外不要等到宝宝很饿的时候再喂，试着比平常提前一点点。

2.使用防胀气奶瓶

一般来说使用奶瓶的宝宝更容易胀气。

可以尝试不同大小和类型的奶瓶和奶嘴，一般奶瓶倾斜30-40度角可以让空气全上升到瓶子的底部，如果奶瓶里剩的奶太少容易吸空就不要再让宝宝喝了。

2.调整喂奶姿势

母乳宝宝不会像奶瓶那样有吸空的情况，但是如果喂奶姿势不当，依然会引起胀气。

让宝宝含住乳晕；

喂奶的时候尽量让宝宝的身体保持45度角；

喂完宝宝竖抱一会。

3.喂奶之后拍膈

拍膈是防止胀气最有效的方式，拍膈可以防止气泡的形成。

正确的拍膈姿势：竖抱宝宝让她趴在你的肩膀上，五指并拢成空拳，由下至上轻拍她的背，或是由下往上捋。

4.避免胀气的食物

如果宝宝胀气严重，母乳妈妈应避免食用容易引发胀气的食物，常见的有花椰菜、甘蓝、豆类、花椰菜、卷心菜、洋葱等蔬菜，以及牛奶、冰激凌，奶酪等奶制品。

用奶瓶给宝宝喂食时，宝宝吮吸过急会吸入过多的空气；

感冒鼻塞时，宝宝必须用嘴巴呼吸，嘴巴不像鼻子有过滤系统，易吸入大量空气，使肚子胀大。

多谢邀请

婴儿胀气很大程度上跟遗传有很大的关系，由于母体的健康在很大程度上属于亚健康的一种状态，脾胃不好生化不足，阳虚所致几率很高

。

其次就是产后的生活环境，护理也很有很大关系，应该以对症处理为好。

谢邀，两个月宝宝胀气肠绞痛属于正常，消化系统还没完全发育好，还伴有吐奶的现象，三个月就好了，个人愚见！

为什么宝宝会胀气?

一般来说，当婴儿出现胀气的时候，是空气在宝宝的胃里面膨胀，在婴儿进食和消化的时候吞进了大量的空气。宝宝吸进空气会让宝宝腹胀，疼痛。以下这些让宝宝吸进空气的常见原因:

喝奶速度太快。如果婴儿奶瓶上的奶嘴流速太快，或者母乳喂养的妈妈的奶水供应过多，婴儿吞下奶水的时候，也会同时吸入大量的空气。

喝奶速度太慢。如果婴儿奶瓶上的奶嘴流速太慢，婴儿在喝配方奶时可能会吸入额外的空气，也会导致胀气疼痛。

配方奶粉中的气泡过多。如果你要给宝宝冲配方奶粉，一定要在喂食前让它静置几分钟。你摇得越多，气泡就会进入牛奶中，这就会导致婴儿胀气。

宝宝长时间哭泣。如果宝宝在长时间哭泣，哭泣的同时会吞下空气，J妈建议所以最好不要让宝宝大哭或者长时间哭，让宝宝平静的原因也是怕宝宝吸入空气。

摄入含气体的食物。婴儿的胀气也可以自然发生，因为食物在消化过程中被分解。如果婴儿对自己吃过的东西或妈妈吃过的进入母乳的东西不耐受，就更有可能发生这种情况。

如何判断婴儿是否有胀气

宝宝发生胀气可以从婴儿几周大

开始一直到孩子阶段，但是在婴儿在4到12周大时放屁最严重，最多在8周左右。他们在消化方面有很多问题。等到宝宝3个月以后，胀气的症状就会减轻很多。

当然，对于那么小的婴儿，我们是很难知道胀气到底是不是宝宝不舒服的原因。但是这几个迹象可以帮助我们来判断，宝宝是否在经历着胀气。

脸红

大哭

喂奶后躁动不安

拳头一直紧握

把腿往肚子上拉

但是最确定判断宝宝有胀气现象发生的时候就是宝宝出现打嗝或者排气。J妈建议如果你让宝宝打嗝，或者做些别的什么事情来让宝宝动起来，大多数宝宝的症状就会缓解，他们就不会再哭了。

如果婴儿打嗝或者排气以后，仍旧大哭不止，那么可能是其他原因，比如反流、便秘或绞痛。

宝宝已经110天了，记录一下我的母乳喂养之路。

“”第一部分：在医院

“”第二部分：出院回家

“1️⃣”第三部分：产后下奶“蜜幼妈妈下奶茶”催乳追奶方法

“”第四部分：注意事项

“❤”第五部分：实现全母乳

、孕期我从没想过自己会奶水不足，一直觉得自己是大奶牛，然鹅现实给了我一万点暴击。。因此此篇总结了所有产后我下奶追奶的各种方法。。

、现在回想起生完孩子前两个月，艰辛的都无法形容。生之前上了很多孕妇课，深知母乳喂养好处大大滴，所以在追求纯母乳喂养的路上很执着！但是因为遇到一个没有职业道德的催乳师，月子都没有做好！2个月以后吃嘛嘛香，又完全是因为朋友给我介绍了一个人品超好、技术超高、非常专业的催乳师！当时追奶用尽各种办法，看尽各种文章，有很多有用的，但是没有一篇全面的，下面来说说我的经历～希望对你有用

（有的地方说的很啰嗦但是对新手宝妈绝对有用）

一、

楼楼坐标大西北乌鲁木齐，我个人属于体质超好，8月12日19点顺产3.55公斤男宝。生完孩子当时助产士就给捏了一下RF说有奶，就把宝宝抱过来吃，在产房留观的时间宝宝一直在嘬奶。真神奇，宝宝一出生就会吃neinei。

之前上的孕妇课，说刚出生的宝宝不用喂奶粉，宝宝的胃像樱桃大小，奶水就够了，按需喂养就好。进医院我只备了一罐100g的奶粉。宝宝出生是下午19点，出生自带干粮，第一晚没有闹，睡得很好，第二天白天也很乖。

在医院有很多发卡片的催乳师，我并没有当回事，一直觉得自己肯定是奶牛。直到第N个出现的催乳师说我给你免费捏一下，我说好吧那你看看。那个老太婆把我捏的好痛，出来了几滴奶，她说你都没奶，要催乳才行，催不出不要钱。当时心里就不舒服打发走了。到了晚上就有点喂不饱宝宝了，宝宝哭了一晚上，宝爸一直抱着，还是没有加奶粉。病房隔音太差了，到了白天隔壁两间病房的老阿姨和小熏弟就来跟宝爸“传授经验”，说一次冲100ml奶粉看宝宝能吃多少，记住下次就冲这么多，还说他们宝宝都吃80ml我当时就有点动摇了，需不需要喂奶粉？喂多少奶粉？各种问题就出来了。赶紧微信问了一下生过孩子有经验的人。

她给我的回答是：自己家的孩子自己知道，千万不要听别人的给孩子猛灌奶粉，吃多了的孩子是安静了，但是也会伤了孩子的脾胃。宝宝太闹，加奶粉也只需按比例配15ml。

后来事实证明，她是对的，她的指导很重要（朋友的宝宝奶粉灌太多胃撑大了娃娃还吸收不好）。第三天早上我按15ml给宝宝添加了奶粉。然后医生也来说我各项指标正常可以出院了，中午要回家时，隔壁的阿姨和月嫂过来聊了几句，月嫂说看看我的奶，给我捏了几下不疼，出了几滴奶，她说我属于奶少型的，当时心里就咯噔一下。她说她认识一个特别有职业道德的催乳师，2次能催好绝对不会来3次。我就留了她推荐的催乳师电话。

二、

阳光明媚，出院回家～

月子婆婆来照顾，婆婆年纪太大，宝宝的一切都是我自己弄，只有冲奶粉是宝爸干。新手宝妈遇到的难题太多了，宝宝饭量每天都增大，用吸奶器也吸不出，每天挂在身上喂，一喂就是一小时，喂完还得添奶粉，给宝宝吃奶粉我是极其不情愿的，奶粉越喂越多，我就不信我没奶。半个月后，奶不知道是少还是就没有，宝宝都快纯奶粉了，赶紧联系了那个月嫂推荐的催乳师上门，现在想想什么狗p催乳师，不就是挤奶，上门400/次就是挤奶一小时。第一次一滴一滴挤了30ml初乳，她也说我属于奶少型的，得催5次，还得配合她，不管白天黑夜每3小时要起来挤一次奶。我当时真是急了，直接付了2千。然后定好了闹钟，每隔3小时起来挤奶，吸奶器吸不出，就用手挤，遇到奶阵了宝爸挤一边自己挤一边，3小时挤一次奶雷打不动！！想减肥也泡汤了，一天5顿饭！却还是没有涨奶的感觉。

这个催乳师隔一天来一次，每次挤一小时，最后一次来2个奶挤一小时也就60ml。真是挤奶一小时喝奶3分钟！这样挤奶还是跟不上宝宝的需求。整个月子里就是抱着孩子喂奶。一直不停的喂奶挤奶。只为了给他最好的。奶水不足真的太辛苦了。月子里不知道流了多少泪。。

就这样出了月子，奶不够吃。都快破罐子破摔了，吃5顿饭也奶少，干脆让婆婆走了，开启自己带娃的超人模式，一天就恢复正常3顿饭了。

9月14日是出月子第二天，打算给宝宝买保险，朋友来家里，我抱着宝宝跟朋友聊保险，从中午聊到晚上，大概5、6小时，期间宝宝一直睡觉，就没有喂奶挤奶，到了晚上就开始低烧发冷，胸硬疼。心想肯定是堵奶了，但是第一次遇到堵奶，又觉得应该去医院确诊一下是奶堵不是感冒了。就这样熬了一晚上。第二天宝爸在家看孩子，自己发着烧开车去医院，排队挂号抽血拍片子，发了个朋友圈感慨一下奶少还堵奶。拍片子的时候医生就给我说两个乳腺都有结节，除了堵奶还有增生。医生说应该是奶堵了，回家热敷，再找个催乳师疏通吧。。第一次离开宝宝那么久，检查一上午，还白花了几百检查费。就这样，我的问题又回到了催乳师这里。

多亏早上发了个万能的朋友圈，好几个朋友问我是不是奶堵了，给我出主意，给我介绍好的催乳师，最后选择了催乳师张姐。到家就给张姐打电话，我说奶堵了，张姐立马问我地址就来了。张姐给我按摩胸部，手法很轻，不但不疼还很舒服，按了一会奶跟喷泉一样开始到处呲，呲了一地，呲我一脸，呲张姐衣服上都是奶，我的奶眼很多，但是奶柱很细。当时发烧难受的呀看到这么多奶惊讶了！

然后张姐就从背包里拿出三盒“蜜幼妈妈下奶茶”跟我说：“这个泡着喝，后面奶会越多，你是属于有奶型的，不是无奶的，效果不错”。我惊讶的问张姐：她们都说我的奶属于奶少型的，怎么你一挤这么多奶。张姐疑惑的看我说：你的奶不可能奶少，你不是肉奶，肯定会奶多！张姐半小时就给我揉开了，再配合这个“蜜幼妈妈下奶茶”后面情况会越来越好，果然胸不疼了烧也退了，教我躺着给孩子喂奶教我怎么带孩子。通过这一次发烧我却心情巨好，感觉又看到了希望。立马把之前那个无良催乳师拉黑了！（花点钱事小，气愤的是耽误了开奶，耽误宝宝吃珍贵的初乳）

我知道自己乳腺有增生还有纤维瘤，张姐很专业，她说增生是可以揉掉的，刚生完孩子揉效果最好，我开始也是半信半疑。办了个包月，张姐隔一天来给我按摩一次。这一个月跟张姐学到的很多，想要奶水多的❤重点来了。。都是含着泪得到的经验，含着泪总结的方法。

三、

1️⃣、张姐说不要定闹钟3小时起来挤一次奶，挤奶次数多了是会泌乳，但是休息不好会减少乳汁分泌得不偿失，所以一定要休息好为前提，白天宝宝睡得时候陪宝宝睡。这就是为什么晚上睡觉泌乳快又多的道理。我追奶追的急，晚上醒了瞬间就没睡意还是会起来挤奶，前提是我自然醒的，不是定闹钟以打断睡眠为代价的。（宝宝作息规律了，我会在宝宝夜醒前起来吸奶排空，然后等宝宝醒来就又上奶了，一般15分钟就会再次上奶，宝宝的迷糊奶吃吃就睡了）

2️⃣、如果不是奶水特别多的麻麻，不要完全母乳瓶喂，奶会越来越少的，宝宝吃到的会远比你挤出来的多，如果抱着喂很累，宝宝还总吃不饱，那就躺着喂吧。保证宝宝的吸吮，按需喂养就好，宝宝需要就递上你的RF。不要太在意他吃多少。刚开始我也被宝宝嘬的生疼，坚持过来就好了。如果一定要母乳瓶喂，那就吸奶后，先亲喂宝宝每边十分钟，没吃饱再把吸出来的奶喂宝宝。

3️⃣、新手妈妈生完都有点产后抑郁，第一次喂养孩子太焦虑了，我又奶少，心情影响了乳汁分泌。张姐让我每天看着可爱的宝宝，跟宝宝说说话，事实证明。跟宝宝说话不仅增进了亲子感情，真的让心情变好了。千万不能生气，生气回的奶就要靠好心情找回来。通过张姐的开导，我每天跟宝宝笑，宝宝现在也超级爱笑。

4️⃣、喝“蜜幼妈妈下奶茶”，我喝过黄豆猪蹄汤，通草猪蹄汤，木瓜鲫鱼汤，羊排汤，牛骨头汤，牛奶炖花胶，鸡蛋醪糟汤，丝瓜络煮水，喝完哪个都不下奶。后面一直坚持喝张姐带过来的“蜜幼妈妈下奶茶”，通乳后基本上每天可以让宝宝达到供需平衡状态，吃完就睡，不会吃不饱睡不着，天天哭的样子，建议大家自己试一试～

5️⃣、每天看群里别人奶多的吃不完，自己干着急。而且来人就会问奶够不够吃啊宝宝怎么这么瘦啊之类的，想到奶水不足就觉得对不起宝宝。不能急，找到适合自己的方法，相信自己别放弃！用意念催奶，默念：我是大奶牛…我是大奶牛……

6️⃣、一定要保证乳腺、奶眼都是通畅的，RT没有白点才可以用热敷。宝宝吃奶前可以先热敷十分钟，宝宝吃起来就没有那么费力了。堵奶了要用冷敷，冷敷包包菜或土豆片消炎止痛。热胀冷缩原理。

7️⃣、自行学习刺激奶阵手法，宝宝是靠奶阵吃饱的，对于新手宝妈奶阵这个词很生。手法有甩奶，揉奶，刺激RT等。

8️⃣、很多人出了月子会做一项发汗的产后理疗，其实就是汗蒸。汗蒸也是可以催化乳汁分泌的，也可以提高母乳质量，也有要注意的地方，就是汗蒸后4小时不能喂奶，要先挤掉一些再喂。而且宝妈妈要及时补充水分。比较简单的做法还可以自己在家热水泡脚，也是可以达到浑身发汗的目的。

9️⃣、艾灸，女人艾灸没有坏处，灸奶水不足的穴位。注意晚上10点以后不能灸，饿肚子吃太饱都不能灸。

、奶水不足的麻麻每次喂奶时可以揉宝宝吃的那边的RF根部，就是腋窝下，没事的时候也可以两只手放在RF和腋窝连接的部位打圈按摩。

四、

科普：奶水是精气血变的，要气血足了才奶水足。因此气血虚的要喝补气血的，“蜜幼妈妈下奶茶”是补气血的（要乳腺通畅才能喝哦，否则就会堵奶啦），补气血也可以用当归黄芪泡水喝。多喝红豆水也是极好的。

我奶水不足的时候也是很少有奶阵，而且宝宝有时候干嘬，一般要嘬十下才咽下一口。那时候张姐说要听见宝宝连续吞咽才能吃饱，宝宝45天前我都不知道什么叫连续吞咽。宝宝经常吃的累了就睡着了，这时候可以摸摸宝宝的耳朵，挠挠宝宝的脚心，或者用点力气揉揉胳膊根部，让他醒来继续吃，如果实在不醒，我的做法是等他醒来在吃，毕竟睡觉是在长脑子呢，按需喂养。因为那时奶不够吃总是随时在喂奶，所以现在只要宝宝想吃，随时都能产奶，现在乳腺管粗了奶多的时候宝宝还会呛奶。

在医院护士让按时喂养，产房助产士让按需喂养，一度纠结的不知如何是好。月子里有一次晚上宝宝睡了7小时没醒，我怕宝宝饿中间起来弄了宝宝两次，弹脚心都没把他弄醒。索性不要太担心了，就按需喂养了，按需喂养宝宝他自己养成了良好的进食习惯，少吃多餐。吸收消化都非常好，重要的是宝宝从不吐奶，很少胀气，屁多但是不会肠绞痛。所以每个人都会说你的宝宝真好带啊，从来都不哭啊这么爱笑啊。隔壁邻居都以为我没在家住，说从没听到过宝宝哭。

奶水多少跟大小奶基本关系不大，是看胸部的乳腺分布的。确实是一出生就决定了乳腺管的多少，不多不少就在那里但是张姐说了每个人都有奶都有奶都有奶，只是肉奶的乳腺管少奶少而已。张姐说了大胸的宝妈用胸存奶，小胸的宝妈是用整个身体在存奶感觉小胸真的好腻害。

最实用不花钱也是最难的方法就是保持好心情，在1岁以内宝宝有多个猛涨期，宝宝会烦躁、哭闹、吃不饱。你一定不要烦躁哦，耐心的陪宝宝一起度过，猛涨期也是追奶最好的时候，宝宝会每个小时都要吃，那就多多亲喂吧。

奶水不足的麻麻更应该充分把握夜间的哺喂，因为晚上泌乳素分泌更多，产量也会增加，如果频繁刺激，奶水的分泌就会建立新的供求关系，奶水也就不断增多了。夜间的哺喂也要以休息好为前提。

月子里不要吃回奶的食物，乳腺通畅了才能喝下奶汤，睡觉时不要压到胸部，不要磕碰胸部，摸到有硬块了及时亲喂宝宝或者挤奶，同时按摩硬块部位，要及时把硬块揉开，否则就要变成乳腺炎了。得一次乳腺炎就会奶少一次，发一次烧也会奶少一次，虽然以后都会慢慢恢复的。但是保护好自己的胸部少受罪。

宝妈不要过度减肥，不要不科学的减肥，奶水含大量的脂肪，脂肪需要从母体摄取。如果自行节食减肥，势必会奶水不足的。产奶的妈妈们都会饿的很快，且经常口渴呢。

不要过度添加奶粉，宝宝吮吸奶瓶比较容易，越吃越懒，导致宝宝不愿意嘬母乳，使出吃奶的劲是很累的。而且不知道你有没有听过月嫂说宝宝吃奶粉好。因为吃奶粉抗饿啊，宝宝不闹，月嫂当然说好。有的宝宝出生黄疸高在医院照蓝光，是护士姐姐们给宝宝喂奶粉，等宝宝出院回家胃口就大的惊人，缺一口都哭闹。奶粉容易让宝宝吃撑吃胀。即使要喂奶粉，也要记住：若要小儿安三分饥与寒。如果想全母乳，就逐渐减少喂奶粉的次数和剂量吧。。

奶水不足的麻麻不用太羡慕奶水超级无敌多的大奶牛，大奶牛们也会遇到很多问题，涨奶堵奶乳腺炎，断奶的时候回奶也更难，而且以后遇到的乳腺问题也会较多，你想想，奶水多的乳腺管多，断奶后残留的乳汁如果排不干净，经过多少年以后，在胸里变质是多可怕的事情。奶少的你知道这些以后心情是不是平静多了❓奶水不足的麻麻只要坚持过来，达到供需平衡就已经最好啦。想要存奶，追到了就存，追的慢也可以在宝宝的厌奶期或者添加辅食以后存奶。断奶后切记要排残奶哦。

千万不要只吃宝宝愿意吃的那一边，宝宝很聪明，他爱吃的那一边肯定是奶更多的一边。会造成大小奶，如果本来就大小奶，最好每次先吃小奶那一边。

背奶的麻麻一定要定时吸奶排空，要不涨奶的间隔就会越来越久。

最最最重要的是找一个好的催乳师，千万不要被无良的催乳师坏了心境，耽误了开奶。每次只给你挤奶的催乳师绝对不是好催乳师。曾经还有人给我说开奶比生孩子还疼，导致我一直对催乳怕怕的。然鹅专业的催乳师并不会弄疼你的，按摩手法生硬疼痛的都会伤害乳腺，疼痛感让产妇心情紧张还会回奶呢。

五、

❤好心情➕好睡眠➕好营养➕“蜜幼妈妈下奶茶”➕补气血➕坚持

＝我不信你没奶！（张姐说了每个人都有奶）

❤张姐来了十天，我就实现了宝宝的纯母乳，到9月26日我开始有存奶了，白天够吃，晚上起来2次挤奶，从开始存100ml到后来每天存300ml。终于完成了我的梦想，就是给宝宝存奶，有存奶我有安全感。存了1个月冰箱就放不下了，我开始不挤奶了，经常是衣服湿透，晚上床单上都流的奶，有时候奶隔着衣服大滴大滴的流下来。我现在正在跟我的母上大人商量，让她喝，她喝我就每天在挤给妈妈喝。毕竟不能浪费了呀。

❤至此，催乳共花了6400RMB。不包含吃的和口服药。我觉得值了，乳汁这是我给宝宝最好的礼物。家里不再买奶粉，我就是宝宝的行走的奶瓶，宝宝走哪都不会饿肚子啦。

❤现在我的增生也全都消下去了，纤维瘤随着体内激素的平衡也小了很多。

❤月子里有好多次都想要放弃，最后还是坚持下来了，特别感谢张姐，感谢我可爱的宝宝，感谢支持我的家人和朋友，感谢坚持下来的自己。现在感谢能看到最后的你。

❤森元宝宝100天，体重8公斤，身高66公分。身体健康，爱笑爱说话。

题外话：各位新进宝妈在宝宝百天之前都会手忙脚乱，不知所措，不要心急，一切会越来越好。催乳一定要在百天内完成，别问我怎么知道，张姐说的。另外过了百天宝宝越来越好带，奶越来越好，乳腺管弹性好了，不会那么容易在堵奶了。找一个好的催乳师真的很重要，她能解决你喂养之路的所有困惑和担忧。在你无助的时候别忘了求助万能的朋友圈。

评论里的问题会持续更新到帖子里。

看到最后别忘了挥挥手指点个赞哦，比❤，希望每位宝妈都能守得云开见月明，乳汁多多，身材棒棒，宝宝胖胖，吃嘛嘛香～

母乳喂养心得

后记：12月19日，出门用了防溢乳垫，第一次经历了堵奶眼，很有趣。堵了的那根乳腺很胀痛，RT堵了的地方凸出来了，感觉很多的奶在蓄势待发。奶眼堵住了宝宝吃不开，立马拿针用打火机撩过，用手机电筒照，找到堵住的奶眼，是一个白泡，用针挑开，一股子奶喷射而出。。RT立马恢复如常。胀痛感也消失了。防溢乳垫跟卫生巾一样不透气的，在家尽量用毛巾或者纱布。

2018年1月23日。很久没来给小红薯们回复了，因为最近免疫力低下得了产后划痕性荨麻疹，开始只有晚上痒，后来全身痒，白天也痒，最近治疗的已经好多了。。

2018年3月10日。荨麻疹治疗比较漫长，没有治的完全好，但是痒感已经在可以接受的范围了，具体治疗过程可以看我新开的一篇帖子。。内附荨麻疹治疗方子。

2018年6月6日来汇报一下宝宝十个月的母乳喂养情况，母乳（“蜜幼妈妈下奶茶”）➕辅食，身高78，体重12，瓷实不胖。已经成为同月龄孩子当中比较标准的。曾经纠结存奶，存了一冰箱已全部过期。我周围同月龄的孩子们，不管是奶粉，混合，还是纯母乳的宝宝都生长的不错。虽然当初追奶的执着现在看来有些可笑，但是我不后悔那些挤奶挂喂的日日夜夜。如今十个月的宝宝体质非常好。就算不吃辅食奶水也仍然够吃。随时可以来奶，但是奶水够吃以后我懒了，宝宝叼奶睡觉吃夜奶又是一个大坑。但是我已然不像追奶那时候纠结这个夜奶了。以后断奶一起断吧。新晋宝妈要注意躲避这个坑哦。

2018年6月7日很久没堵奶了，一个大意，衣服勒到了胸部。今天发烧39度。已找张姐疏通，现已活蹦乱跳。前几天我的朋友也堵奶了，自己去找了个催乳师揉，还开了好几副中药通乳汤，钱花了不少，第二天还是发烧，介绍张姐一次给揉开了。所以提示大家母乳期间不管何时都要保护胸部，堵奶不需要喝中药，通开就好！堵奶一般一次就可以通开。除非特别严重的要去做乳腺炎引流。

还记得我说过那些宝妈群里的大奶牛吗？因为背奶到十个月现在已经没奶断奶了。我有看到评论里说自己背奶还是奶水很多，请长远看你的奶水会不会一直多？所以不要质疑，背奶妈妈要按时挤奶！比心❤大家都有相同的经历，但是一个月很多事情都变了，所以一个月前的评论我没有回复。对不住大家。

宝宝胀气，可能是由于宝宝的消化系统发育不成熟。在婴儿时期宝宝的消化系统发育还未成熟，再加上整天躺在床上不运动，食物会很容易聚集在肠胃里，容易导致胀气；

也有可能是喂养的方式不对，有些母亲没有经验，总是要等到宝宝饿到哭的很厉害的时候，才会给宝宝喂奶，宝宝因为太饿，就会吃得很着急，这样就容易把空气进去，也会导致宝宝出现胀气的现象。

对于母乳喂养的宝宝，如果在母亲节制饮食期间孩子的仍然时好时坏，这样就说明不是母乳所引起宝宝胀气的原因，建议一定要调整好宝宝的饮食。

宝宝胀气的原因

宝宝在哭闹时，会吞进很多空气到腹部，容易造成胀气。如果宝宝哭闹是因为肚子饿，那就给他吃奶。

你好，很高兴回答你的问题。

宝宝的消化系统发育不成熟，再加上整天躺着，食物很容易聚积在宝宝小小的胃里，因此容易出现肚子胀气的情况。有时候是吃奶时吃进空气导致，有时候是由于消化不良造成，宝宝肚子胀气，一定要细心呵护和照顾，那么宝宝胀气要如何护理呢？

1、宝宝如果过于饥饿，吃奶时就会过于急促而吸入大量的空气，所以要按时给宝宝喂奶，并在喂奶后轻轻拍打宝宝背部促进打嗝，使肠胃的气体排出。

2、母乳喂养时，要注意哺乳的姿势，要让宝宝含住大部分乳晕，避免吸入过多空气。

3、奶粉喂养的宝宝，要尽量选择防胀气奶瓶和低乳糖的配方奶粉，可以大大降低宝宝胀气的可能。

4、宝宝消化不良时可以适当补充益生菌，益生菌进入肠道后，可抑制肠内有害菌，减少有害菌对未消化食物分解产生气体，从而缓解胀气，也可以给宝宝的腹部按摩，当然要视情况而定，如果情况严重要及时就医。

宝宝一般在出生后1个月左右开始会出现胀气现象，通常2个月后情况会有所缓解，如果出现延续到4个月之后的情况也是正常的现象，一般来说出现胀气有以下几种原因。

1.喂养姿势不当，宝宝喝奶时吞食了过多的空气。

冲泡奶粉时用力摇晃奶瓶，出现很多气泡后马上就给宝宝喝，会让宝宝吞下很多空气；

用奶瓶给宝宝喂食时，宝宝吮吸过急会吸入过多的空气；

奶嘴孔的大小不合适、喂奶姿势不正确时空气就会通过奶嘴的缝隙被宝宝吸入；

妈妈没有及时喂奶、宝宝过度哭闹，这也会让宝宝吸入大量空气，引起胀气。

2.宝宝的消化系统发育不成熟，消化不良。

本身孩子尤其是新生儿的消化系统发育不如大人，而且长时间躺着，肠道蠕动不协调，食物容易积攒在脆弱的肠胃中，就会引起肠道胀气，有些宝宝还有消化系统疾病，出现肠道过敏情况，更容易导致胀气。如果宝宝便秘了，也会让肠道因粪便堆积，促使产气坏菌的增生。

如果0-3个月的宝宝出现哭闹不安、蹬腿、面色涨红的现象，很有可能就是胀气不适，这时家长们

可以让宝宝仰卧着，轻轻举起宝宝的双脚，像踩单车那样蹬腿，也可以用手轻轻地沿着顺时针方向按摩宝宝的肚子，缓解腹胀

。

除了学会帮助宝宝排气，预防宝宝胀气也是家长们很重要的一门必修课。

1.正确冲泡奶粉、挑选合适的奶瓶奶嘴

。冲泡奶粉时尽量不要用力摇晃，等奶粉慢慢溶解就行；奶嘴大小的要刚好，奶瓶可以选择防胀气型，能有效减少宝宝吸入空气。

2.及时喂奶，别让宝宝饿得太久

。宝宝饿到哭闹不已时，会张嘴吸入很多空气，而且宝宝饿的时间长了，在喝奶时就会很急促，吞进比较多的空气又没有排出。如果是奶粉喂养，要让奶瓶嘴的前段不要留有空隙斜面。

3.正确的拍嗝，注意拍嗝的时间和手法

。一般要在喂完奶后隔十分钟再拍，以免宝宝刚喝下奶就吐出来，拍嗝时竖着抱宝宝，一只手护住宝宝的后背和脖子，另一只手成空心状，轻轻拍宝宝的后背，让宝宝打出嗝。

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