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首先，宝妈得先排除宝宝是否有其他的身体不适因素，是不是要长牙？热了？冷了？身体不舒服？各方面的原因都有可能引起宝宝哭闹。

如果只是单纯的睡眠日夜颠倒，减少宝宝白天的睡觉时间，白天尽量让宝宝少睡，在他想睡觉时可以带出去外面玩或陪他一起玩，小孩子在玩的高兴的时候就会忘记要睡觉。（我儿子就是这样，玩的嗨都不想睡觉的）白天睡觉时间少了，晚上自然就好入睡了。

宝宝在烦躁哭闹时只认妈妈这个是完全可以理解的，宝妈只能多辛苦一点咯。

宝宝一岁，经常撒娇闹腾，这时每个妈妈们最无助的时候了，所以宝妈宝爸要观察她到底什么情况从以下几点：第一，看看宝宝是不是生病了（如头疼，肚子疼，）宝宝免疫力弱，又不会说话，身体不舒服，只能闹腾来告诉妈妈，自己的情况;第二希望能得到妈任性的行为，才撒娇任性的。

针对以上宝宝的行为，妈妈要做到：第一，给宝宝一个环境干净，舒畅的房子;第二，不管宝宝咋样闹腾，宝妈宝爸要有耐心，同时态度也很重要，不要用粗暴的声音恐吓她，这样对宝宝发育，身体会受到伤害和影响。妈妈切记。