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你好！我们家的宝宝一岁半了，以后有什么问题大家一起讨论！在我们老家有一句老话说“三翻六坐九爬爬”（3-6个月的宝宝已经会开始尝试着翻身动作）

刚开始宝宝因为身体柔软，只能躺在床上看着天花板发呆，过了几个月后宝宝的背部和颈部渐渐有了肌肉，已经不满足与盯着天花板的日子，他们会开始出现摆动身体、翻转身躯的动作，这时候妈妈要教宝宝翻身的动作，为以后的学爬打下基础。

具体实现翻身动作时间却是因人而异。有的孩子在3个月之前翻过一次之后再也不翻了，有的孩子会跨越翻身或省略掉翻身而直接就开始能坐或是能站了。也有的孩子能站立之后才突然开始学会翻身。还有的宝宝因为被突然翻过去的状态吓了一跳之后就讨厌翻身了，或是太胖的孩子翻身很困难。

新手爸妈们遇到婴儿不会翻身怎么办，怎么帮助宝宝训练呢？

一、先让宝宝仰卧在床上或地板上，然后拿着宝宝喜欢的玩具，逗宝宝来抓，等到宝宝想抓时，把玩具放到宝宝的一侧，这样可以引诱到宝宝翻身去抓玩具。宝宝转身侧卧时，就把玩具给宝宝。慢慢的，宝宝就能学会翻身了。

二、让宝宝仰卧在床上，然后把宝宝的右腿轻轻的放在左腿上，这样会让宝宝的腰和肩自然的扭转过去，经常这样，会令宝宝很快就学会翻过侧身。

三、先让宝宝俯卧在自己的身上，通过自己翻身来带动宝宝的翻转，在共同翻转的过程中宝宝有了新鲜的刺激，就愿意自己去尝试了。要注意与宝宝有一定的距离，不要压到他。

四、使用柔软的衣物或者枕头，在宝宝侧身的时候垫在宝宝身后，经常保持这样的侧身动作，会让宝宝有翻身的意识。

在宝宝翻身时，家长要陪在宝宝身边，不要让宝宝离开家长的视线，以免发生危险。

家长帮忙协助宝宝学习翻身。将宝宝双腿交叉，一只手抓住宝宝的左手，将宝宝的左手向右侧引导，在此过程中，可以扶着宝宝的腰背部，引导翻不过去的时候，推动腰背部协助翻身。多练习，宝宝找到感觉后就慢慢可以自己翻身了

爸爸做示范。

辅助型的，嗯，可以先让他侧身，然后让他的右腿搭在左腿上。刚开始可以给他一个力让他翻。嗯，每天都可以重复这样的动作，重复的练习。嗯，慢慢的他就会学会一边了。然后同样的方法学习另一边，嗯，我们就是一边会了之后，另一边突然就会了，然后就开始。满床翻满床滚了。

先把床上的杂物清理干净，确保宝宝有充足的地方可以学习翻身，然后让宝宝侧着躺，你再轻轻的推一下他的屁股，他就会慢慢的翻过来，多练习宝宝很快就学会翻身啦。。

宝宝在三个月的时候就学会翻身了，但是还是有一部分宝宝是做不到的，其实我们再孩子三个月的时候，要适当的给宝宝一些锻炼，比如说让宝宝爬下来引导宝宝抬头，让宝宝躺下我们拽着宝宝的胳膊让宝宝自己座起来，宝宝翻身的迟早，跟家长有很大的关系，很多家长觉得三个月大的孩子就应该抱在怀里，这个是错误的，其实在这个时候我们让宝宝趴下，宝宝要是没有翻身的意愿，我们可以帮助宝宝翻身，多做一些引导

俗话说：三翻六坐九学爬，这是人类生存的自然规律，二至三个月时，不要再束缚婴儿的手脚，给与活动空间，这期间，婴儿都有翻滚的欲望。监护人多引诱，多逗乐，随着时光流逝，婴儿将会在翻滚之间度过。

他会在成长过程中慢慢自己学会的！

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怎么教婴儿翻身？

对于刚练习翻身的婴儿，家长在教婴儿翻身时应注意采取适当的方法，动作轻柔，并且做好防护措施。

一般4个月的婴儿可由仰卧翻身至侧卧位。4～7个月婴儿可有意转动上下肢，继而躯干、上下肢分段转动，可从仰卧到俯卧，再翻至仰卧位。家长教婴儿翻身时可参考下面几种方法：

让婴儿侧躺，轻压其臀部，然后让婴儿用自己的力量翻身。

让婴儿仰卧，将其双手放置胸前，轻抬其臀部和身体侧面，帮助婴儿翻身。

让婴儿侧卧，家长站在婴儿一侧，可用有声响的玩具吸引宝宝的注意力，让婴儿在伸手抓玩具的过程中，从仰卧位翻到侧卧位。

练习过程中，家长的指导动作一定要轻柔，同时需要准备好婴儿翻身的床垫或者地垫，防止训练过程中损伤或翻身坠床。

本内容由广州市妇女儿童医疗中心儿童保健科副主任医师董海鹏审核

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我家宝宝3个月时翻身时已经很灵活了，在之前帮助宝宝侧翻，每天1-2次，吃些维生素D，补充钙，让宝宝身体强壮，才能早点翻身。