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如果孩子饮食均衡，蔬菜肉鱼蛋都吃的话，一般是不会缺钙的，如果孩子饮食不均衡，食欲差、缺钙的话，可以口服汤臣倍健的牛初乳加钙咀嚼片，药店和天猫旗舰店有卖的，效果不错。

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6岁宝宝每天推荐钙的摄入量为800mg，妈妈可以先给宝宝算笔帐，看看每天的日常饮食大概可以摄入多少钙，如果摄入量充足的话，其实并不需要额外补充钙剂，毕竟钙剂可能会给胃肠道造成额外的负担，对宝宝来说更是如此。

如果一定要补钙的话，碳酸钙、柠檬酸钙、乳酸钙均可。但应注意选择儿童钙片，而非成人钙，以适应宝宝娇嫩的消化道

感谢邀请，希望可以帮助到您。

目前市面上有很多补钙产品，钙源也有碳酸钙、乳钙、柠檬酸钙等形式。

一般市面上比较多的是碳酸钙，但是碳酸高钙含量高，但是吸收率不高，大概在20%左右，另外还比较容易导致便秘。

乳钙是从牛奶中提取出来的，吸收率在大约60-70%，且不会对胃肠造成刺激。

柠檬酸钙也是不易对胃肠造成刺激。

下面我就来分享几个品牌，希望对你有用，你可以参考一下：

1、维尔贝贝高乳钙

每片含有150mg的钙和80IU的维生素D3，比较好吃，牛乳味道，宝宝也很喜欢吃。

2、Swisse柠檬酸钙

柠檬酸钙，每片含有333.33mg的钙，333.33IU的维生素D3，乳钙可以接受这个味道的，也是可以选择的。

3、bioisland乳钙

出生28天以上的宝宝就可以吃，每片含钙65mg，乳钙是6岁的宝宝每天需要摄入3-4粒。

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