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每一个人都可以选择自己的生活方式，心情到低谷时多想想美好的事情，每个人的一生都不是一帆风顺的，自立自强，虽然看到的不是美好的，但是你也不能失去对美好事物的追求，美好的事情总会发生，首先你要先变的乐观起来，不气馁，让自己慢慢变强，去追求你想要的生活。

家里找不到温暖，可以在学校和社会里寻找，而且还可以和母亲抱团取暖，积极想办法嘛。阳光向上的男子多的是，不要一叶障目，把男人都一棍子打死，往好处想，象你父亲那样的毕竟还是少数。

没有为什么有这一现像啊？没有内容，和因由嘛！难以评判哦！

不是所有男人都这样的，不用怕。但是女人要讲理。

收集家暴证据叫你妈离婚远离家暴男心态慢慢调整

自己要站起来，勇敢地反抗一次，也许第一次很难，但这一步必须走，先让心中充满力量，有过这弟一次，你就会知道也不过，还有试着接触男性，哪怕夸出一小步，也是胜利，你不妨看看脱敏疗法，真的很管用，加油哦！！！

你的家庭不和睦，只因你爸爸要家暴你妈妈，还天天骂你，让你心里痛苦不堪，现在还对男性都有了恐惧症，你也不知道该这么办？

小妹，你不要害怕，在你心里要知道，你爸爸为什么要骂你，还要家暴你妈妈，而不是恐惧而应该是坚强，要有自信心，要想办法改变你爸爸打人的恶习，他改不了，你就想办法让自己成长，多学本领，自己有能力才能改变现状，才可以带着妈妈一起生活，离开家暴男。你也别恐惧男性，到时候找一个情投意合的过生活就好了。

去练练拳击或者跆拳道、散打都行，如果没有这个条件，那就锻炼，跑步，打球，其他都行，把自己的身体练好了，能练出一定武术功底更好。

我看过一个新闻就是你说的这种情况，爸爸常年家暴母女两，女孩小时候都是被妈妈护着，慢慢地长大了，和妈妈一般高，就决定练武术，终于在17岁那年，她爸爸酒后再打他们娘俩，她把他爸爸打到了，从今以后，他爸爸再也没有动过她们一个手指头。

靠人不如靠己，虽然不倡导以暴制暴，但建议以牙还牙。而且对于重塑自信有很大的好处，对你今后走出社会，更好的生存也是有利有益的。

不管你是男生还是女生，记住自卑弱懦会让你逐步走向绝望，你和妈妈耍团结起来勇敢对你爸爸说一声不，因为生活还耍继续。

你的父亲作为一家之主本该挑起家庭的重担，承担起一个父亲应该承担的责任，但他却家暴你的母亲，并对你言语虐待，这是懦弱又无能的表现。

你父亲的行为给你的心理造成了很大的伤害，你一定很痛苦，很无奈吧！

我父亲虽然没打我，但是他脾气很坏，一言不合就骂人，他骂人还带口病，相当难听。我改变不了他，只能改变自己的心态。

你无法选择你的父亲，也改变不了带给你的伤害，你如果成年了话，可以告诉你母亲离开你的父亲，你已经成年了，让母亲没有必要在为了你忍受父亲了，你和你母亲搬出去，如果你母亲习惯了被你父亲虐待，性子又比较软弱没有工作不愿意离开你父亲，那你只能保护好自己了，出门找份工作，能养活自己再说，在慢慢的疗愈自己内心的伤害。

这种情况会恐惧男性很正常，首先承认这个事实，不必觉得这样不好，这不是你的错。不要慌。也不要紧张。面对这个问题。我们首先得坦然然后再解决

问题的根源在于你爸爸。首先你现在长大了。你可以用成年人独立的身份跟你爸爸妈妈如实说这个问题对你造成的伤害以及后果。需要你爸爸妈妈一起和你解决这个问题。提出需要你爸爸向你妈妈道歉并且改正。其次需要你妈妈正视这个问题。为什么会出现爸爸家暴她她还不反抗。要求妈妈认识到问题并且敢于反抗

最后。充实自己。自己越来越好。经济和人格独立。你就会知道。你是最好的。你也配得上最好的。

自己的性格可以改变，运动看书，旅游，结交，提高自信，跟爸妈没关系，那都是大人的事情，跟男性没关系，那是别人，自己爱自己啊！