热门回答

TA获得超过109个赞

感谢回答你的问题！由于宝宝年龄小，呼吸系统发育不完善，免疫力低下感冒也很正常。那我们怎样提高宝宝的免疫力呢？下面我来总结几点经验供参考：1科学喂养有利于提高宝宝免疫力！平时定时定量给宝宝吃含蛋白质高的食物，新鲜的蔬菜水果和五谷杂粮，满足宝宝身体一天的营养需求；2可以经常给宝宝做小儿推拿按摩，增强体质改善免疫力而且对宝宝脾胃不好的经常做按摩效果也很好；3多进行户外活动，让宝宝接触大自然，感受新鲜的空气，最好每天都可以享受一个小时的阳光浴最好！以上是个人总结的经验，如有其它不足之处，可以留言补充，互相学习，谢谢关注！

用小儿推拿方法改进，在饮食上也加强下

建议加强运动锻炼，早睡早起，另外可以多吃益生菌

吃益生菌条例

多晒太晚，多喝水多补充维生素。

有些小宝宝免疫力较差，动不动就生病，三天两头让家长带着往医院跑，补品吃了一大堆，还是没看到任何效果。其实想要提高宝宝免疫力，最好的方法是下面五种：

一、按时接种疫苗

不少家长都对疫苗抱着排斥的心态，认为宝宝打不打都无所谓。但对于疾病来讲，最好的方法是预防。疫苗通俗来讲就是促使身体产生天然的防御系统，来增强抵抗力阻止病毒入侵，让宝宝少生病，所以按时注射疫苗对提高免疫力非常重要。

二、多接触自然环境

在老家长大的孩子喜欢出去玩，三五个小伙伴在一起爬树、摔泥巴，弄得身上脏兮兮的，却很少生病；在城里长大的孩子总被家长关在家里，嫌外面那个脏、这个乱，通通不让碰，却最爱生病。因为孩子的抵抗力是在一次次锻炼中增强的，如果缺乏外界细菌的刺激，免疫力得不到锻炼，将不利于免疫系统的成熟。所以在保证安全的情况下，不妨让孩子多去户外玩耍吧！

三、保持充足睡眠

成人如果休息不好、睡眠不足，都会引发一系列健康问题，更何况是小孩子。充足的睡眠能让体内器官得到休息，以免过度疲惫给细菌有可乘之机。家长应培养孩子规律的作息时间，避免熬夜。

四、坚持母乳喂养

母乳中特有的免疫因子可以增强孩子的抵抗力，尤其是宝宝六个月前，是免疫力最差的阶段，需要从母乳中才可以获取。世界卫生组织建议，母乳最迟可以喂到宝宝两周岁。所以如果条件允许的话还是要采取母乳喂养，不要轻易放弃。

五、多运动

运动可以强健体质，提升身体免疫力，尤其是户外运动，接受阳光照射可以促进体内维生素D的行程，帮助钙的吸收。在天气好的时候不妨多带孩子在小区里或公园里运动运动，对长高也有好处哦！

1、饮食调理。可以适当增加营养，多吃高蛋白，多维生素和矿物质的食物，饮食要均衡，注意荤素搭配，不要挑食，多吃新鲜的蔬菜水果。2、运动调理。多晒太阳，平时要经常进行户外活动，加强锻炼，增强体质。一般通过这些方面的调节，宝宝的免疫力就好达到提高。3、药物调理。可以给宝宝注射免疫球蛋白或流感疫苗来进行积极的预防和提高。容易感冒的情况就会逐渐得到改善。

经常感冒，可能表虚容易出汗，可能容易积食，可能家庭氛围紧张父母焦虑，……针对病因调理问题就迎刃而解

宝宝免疫力低下主要是跟喂养不当有关系，建议口服提高免疫力的口服液，适当的增加锻炼，平时不要让宝宝吃零食，平衡膳食，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。

举措建议

宝宝提高免疫力的方法有很多，主要有以下几种：

1、补充负氧离子。

2、保证充足的睡眠。

3、保证均衡的饮食。

4、多参加户外运动。

每天适当补充维生素C，可以喝天然博士针叶樱桃粉，食用方便，维生素C含量高，有助于提升抵抗力，促进消化和营养吸收，促进铁吸收，预防贫血，提高免疫力。

注意事项

宝宝在添加辅食后要锻炼饮食习惯，做到不偏食、少吃零食，均衡饮食，多吃蔬菜和水果，要加强锻炼，适当去室外活动。

宝宝在刚出生时，身体的抵抗力不强，所以宝宝会经常的生病，家长要多注意观察宝宝，一旦不注意宝宝就会感冒。那么宝宝经常感冒吃什么增强免疫力？

1、宝宝在刚出生时抵抗力会比较低，所以就会容易感冒生病。如果宝宝经常生病，家长可以根据孩子的实际状况，及时的为宝宝调整饮食来增强宝宝的抵抗力。也可以让宝宝在饭后多吃一些富含维生素的水果。平时让孩子多参加体育锻炼，养成良好的生活习惯，不要熬夜，保证充足的睡眠时间。

2、宝宝经常感冒，吃一些白萝卜也可以增强抵抗力。在冬季十分寒冷的时候，多吃萝卜可以帮助宝宝的身体提高抗病能力以及免疫力。也可以吃黄瓜，黄瓜作为一种便宜又常见的蔬菜，不管怎样吃都是健康可口的，还能够起到预防感冒疾病的效果。感冒的孩子，我也是帮他喝一点母鸡汤，因为母鸡汤其中的营养成分可以缓解患者的不适感。

3、宝宝在刚出生时抵抗力弱，如果受凉就会出现感冒的情况，在平时注意不要让宝宝受凉，预防为主，尽量多喝一些水。有感冒症状的宝宝，可以配合医生吃一些治疗感冒的药物，也可以吃一些增强抵抗力的药。最主要的还是需要宝宝补充维生素，才能够提高身体免疫力。

未来宝宝的汉字学习不要忽视哦~分享一个孩子识字APP【猫小帅识字】。很多小宝宝都会对电子产品感兴趣，我们刚好可以利用这个来教他识字。这个软件的课程丰富，还有生动形象的图画和声音，更能激起宝宝对学习汉字的兴趣。还能共度亲子时光！增进亲子感情！

更多孕产、育儿的资讯可以关注一下“4399小评菓快乐育儿”

小宝宝容易感冒，一般都是几个原因:冷热天气变化没能适应、家长太爱干净导致对外界病菌不耐又或太不注重孩子卫生导致生病、宝宝营养不良。

针对这几个有以下几点建议:

一、刻意训练冷热接受度

现代人有空调续命，但是空调也不是全覆盖的，进出家门、进出商场、进出地铁总是会遭遇各种温差，若是没有适应温差的能力，可能就容易生病了。

我娃在前年冬天最冷的时候也不过两件衣服，一件薄衣和一件厚的。那时天冷的很，大人都喜欢缩家里不出门，但我仍坚持带着才3、4个月的小泼猴每天出门溜达，呼吸新鲜空气的同时锻炼御寒能力。同样，今年夏天很热，恨不能开24h空调，而我也会刻意的在早上醒来后关了空调，然后半小时后再开，后面又延长到1h，再后来到2h。

二、讲究卫生，但不苛求卫生

都说病从口入，而不到一岁的小孩又什么都喜欢往嘴里塞，有时候，真能逼疯强迫症母亲。

然而无论是在家里又或是在外面游玩的公共区域，肯定都是有各种病菌的。不能因噎废食，想到病菌就不让孩子到处乱摸乱玩了，这样非但抑制宝宝的发育，还不利于锻炼自护力。

在家我会把宝宝要玩的地方在他玩之前擦干净，然后就让他自己玩耍，爬也好，滚也好，啃也好；出门在外我会随身携带湿巾，若是太脏又或想啃手了就赶！紧！擦！

三、规律的作息，更好的成长

生娃前我也是熬夜狂人，也是一玩起来就像打鸡血一样，有时半夜还在网上冒泡有时候中午还没起床。早饭不吃什么的也是常有的事。

生娃后我会陪着娃一同起早（虽然真的真的很想睡懒觉……），也会刻意的培养宝宝睡觉的时段和入睡的时间。

小朋友精力那么旺盛，若是不哄，待机时间真的挺长的。做妈妈的要有这个作息观念，到了时间就开始准备哄睡，毕竟，睡觉对宝宝的生长是很重要的。

四、打好革命基础的底子，均衡饮食增强体质

孩子生长发育需要很多能量和各种营养，在还没开始辅食之前，作为乳母我会很注重均衡自己的营养摄入，在宝宝开始吃辅食之后，我会每周为他设计食谱，尽可能均衡营养摄入，月份大了之后，每顿都会添加多种食材。