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小孩吃饭老是恶心，说明孩子的胃动力不好或者受凉，脾胃受伤了。建议可以服用一些促进胃动力，帮助消化的药物。比如健儿消食口服液或者健胃消食片，贱人消食口服液，山楂片等药物。平时要注意少吃零食或者晚饭吃的多等情况，导致食积的话也会出现恶心。