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孩子不敢一个人睡觉千万不要硬逼迫孩子去单独睡觉，如果硬逼只会让孩子产生恐惧感，给孩子幼小的心灵增加阴影！

我的大宝就是个例子，在她三岁入园后，老师做问卷调查，调查有多少宝宝有自己单独的房间，我一向重视孩子的教育，肯定要积极配合老师，肯定要填有自己的独立房间！其实这个时候我还没有跟宝宝分房，填好调查问卷后，就给宝宝买了她喜欢的图案的被褥，铺上后宝宝很高兴，很喜欢，高兴的在床上蹭啊跳啊！我也高兴的以为就这样就会顺利的跟宝宝分开睡了！

谁知道，到了晚上，怎么样哄都不愿意自己去睡，一个劲的跑来敲我们的房门，找各种理由，我就跑过去各种哄，最后我也困了，就直接把门锁上了，她再敲也不给开，只是大声说让她回去睡，不知不觉间我们就睡着了，自以为是的认为她也安安静静的在她房间睡着了，谁知道第二天早上我一开门就发现躺在我们门前睡着的大宝，身上裹着她心爱的小被子，我一下子就崩溃了，一把上前抱住宝宝痛哭失声，说着妈妈对不起你……

但是年龄到了不分也不行啊，我就买了一个小床，放在我们大床边上，晚上边跟她聊天边让她入睡，再后来，我让她提前上床去睡，我们不进房间，直到她睡着后再进！就这样坚持了一段时间就慢慢适应了，自己说睡小床不舒服，要去自己的房间，然后就顺利的分房成功了！但是那次逼迫孩子，给孩子造成的心理阴影是不可挽回的，孩子现在还是有点缺乏安全感，我一直在慢慢补偿她，尽量给她足够的安全感来弥补！

所以其他家长要引以为戒，不要再硬逼孩子，要循序渐进，慢慢来

面对这种情况，1.我们可以共情孩子的感受，可以用大肢体的语言，例如拥抱去给予小孩一定的安全感，2，孩子如果怕黑可以考虑使用小灯逐步过渡，明白成长是需要过程，

对孩子的生活中发生了什么是尽可能的去了解，适当的处理孩子的恐惧是关键，让孩子不感到侵犯他的隐私是前提。及时与见证他成长生活中的成年人沟通，及时寻找孩子害怕的有价值的线索，再来帮助孩子克服恐惧。

其次，尽量培养家长与孩子之间的这种关系。它可以使得家长更容易地阻止孩子的恐惧，使得孩子与家长谈论他的时感到更舒服。需要把孩子看作一个独立的个体和依赖的个体之间达到某种平衡。家长不仅需要给予孩子一个独立面对害怕的自由，也要确信孩子所承担的害怕不会超过他的限度

孩子在帮助他克服恐惧的时候要注意

①注意多听少说，承认孩子所受的恐惧正使他痛。

②帮助孩子正确对待他的恐惧，指导孩子面对恐惧，委婉而平静地告诉孩子：很多像你这么大的小孩都会害怕的。妈妈小时候也害怕过，后来不怕了。让孩子明白，不是只有他一个人才会害怕的。允许孩子将他的恐惧流露出来，并给予开导，使孩子懂得恐惧是会消失的使其随着年龄的增长而摆脱恐惧

③对孩子在处理他的恐惧方面的进步，要特别耐心和乐观，为他树立一个好的榜样。

可以尝试这样锻炼孩子一个人睡：

①由于孩子的依赖性，刚开始的时候孩子可能需要一些熟悉的物件作为补偿，才能独自入睡。比小玩具等。在初期最好的办法还是父母陪在身边，让孩子入睡之后再离开。

②由父母陪着入睡过度到孩子独立入睡。这可能需要经过三个月甚至更多的时间。过渡期内，在孩子上床后入睡前，父母还需要陪在身边，让他闭上眼睛，亲亲他的额头，使他感到父母的爱。再通过讲故事，或播放音乐等方法，帮助孩子入睡。

③最后就是让孩子独自上床，入睡。同样也有个过渡期。在开始阶段，最好还是借助电脑或期他播放设备，让孩子听听喜欢的故事，音乐等。让孩子有安全感，也让孩子增长知识，提高听力。

④对于独睡的孩子，毛绒玩具也许是必不可少的陪伴。但如果哪天孩子有特殊原因，如生病，受委屈等要求与大人同睡，千万别拒绝，让他感到在他需要时爸爸妈妈随时在他身边。

应该是分人，不是所有的孩子都害怕一个人睡，慢慢的分床不发房睡，平时给孩子练胆子，讲分开睡的理由，让孩子自然接受愿意分开睡

慢慢分开睡，让他习惯

你好，很高兴回答你的问题。对于孩子害怕一个人睡觉和不敢独处，我觉得跟性格有关，也跟遗传有点关系。这种现象是很难改变的，就算长大了你发现他好像不害怕了，其实内心是很恐惧的。

我从小和爷爷奶奶生活在农村，农村的夜晚很黑很安静，我一直都不敢一个人睡，甚至还要和奶奶睡一边，直到有一天奶奶去城里了，我只好硬着头皮一个人睡，半夜醒来朦朦胧胧，看到什么都像人影子，吓得捂在被子里满头大汗。晚上睡不好，白天也没精神。现在长大了，但一个人在家里晚上也会害怕。只是很多时候你不得不假装坚强。

我以为只是我自己胆小，后来听妈妈说她也很胆小，不敢在农村的家里睡觉。现在我有孩子了，我发现她晚上也不敢自己进房间，有时候还会问一些奇怪的问题。我时常鼓励她，说别怕有爸爸妈妈在，勇敢一点，但是仍然改变不了什么。有时候我都会发现她是在强装自己不怕，所以我会陪着她，也不再勉强她做这类害怕的事情，不希望她的心灵受到撞击。

孩子从相伴到独立睡觉，当然害怕。可以分床后上半夜陪孩子等他睡熟，帮孩子盖好被子，关上门退出来。如果醒来害怕，继续刚才的做法，孩子慢慢就习惯一个人睡了。

可以等孩子大一点，应该让他自己慢慢适应，晚上睡觉可以报玩偶。

孩子的这种在适当年龄表现出来的符合年龄和现实情境的恐惧是正常的。多半是缺乏安全感，这时候一定不要强行分开我就深受其害哈哈哈哈。在这时去安抚孩子、陪伴孩子、倾听孩子，来培养她的安全感。

慢慢大一点了就可以：一个词——循序渐进；一个概括——先分床，再分房；一个态度——温柔而坚定。

希望能帮助到你哦～