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孩子哭除了情绪发泄之外，更多的是为了索取，家长鉴别清楚。如果仅仅是为了达到目的，完全可以听之任之，用沉默告诉孩子适可而止，且什么也解决不了！

谢邀。恩启是中国自闭症儿童康复教育领域专业互联网+平台。致力于用科学的技术和方法，促进行业康复教育水平整体提升，让每一个孩子都能享受到更好的康复教育服务。

教会孩子管理情绪，是家长进行早期教育时的重要一环。

管理情绪包括两个方面的内容：

第一是能够充分地表达自己的情绪，不压制情绪。

第二是要善于克制自己的情绪，要善于把握表达情绪的分寸。

1帮助孩子认知情绪

管理情绪的第一步，就是能识别出自己的各种情绪。我们可以随时指出孩子的各种情绪：激动、失望、自豪、孤独、期待等等，不断丰富孩子的情绪词汇库。

2跟孩子一起品味美好事物

品味美好，有很多方法。比如，随时给孩子指出值得品味的各种细节。生活中的点滴很容易被忽视略过，我们指给孩子看，就是在延长这些瞬间、扩大这些细节。

3随时肯定正向的性格和品格

如果我们平时能少看孩子的所谓缺点和错误，以及能力上的种种不足，多去发现孩子这些优秀品格的表现，一旦发现，就及时肯定，这样久了，孩子就会更多地朝这些方向去发展。

4对成长感的识别和强调

我们成年人都会在发现自己有所成长时感到欣喜，对于孩子来说，成长就更是他们的全部，所以更加重要。每当孩子有进步时，我们及时指出来，让他看到，告诉他，你记得不，你去年、上个月还是什么样呢，现在都可以做到这样了！

5培养兴趣爱好，提供投入做事的机会

对兴趣爱好的培养，怎么强调都不过分。心理学家发现，一个有着成熟的兴趣爱好的人，他们对新事情更感兴趣，学习能力更强。因为他们的学习更是出于内在动机，他们有更顽强的意志力和激情。

6给孩子“心理玩具”

心理玩具，这也是我随口发明的词。心理学家在做提升幸福感的干预实验时，有一些看似很普通、有点幼稚的做法，比如，记录下来当天发生的好事，并解释为什么你感觉不错；写下能展现你好的一面的事情，每天去温习。

7不做情绪绑架

我们大人正常的情绪反应，可以让孩子知道，不必刻意掩饰。我们可以生气。让孩子看到他的不好的行为会有怎样的不好的结果，让他对自己的行为负责，而不是对家长的情绪负责。

8接受孩子的消极情绪

对于孩子的消极情绪，我们不要去否认、压制、贬低、怀疑，不要说“这有什么可怕的”、“你不应该感到失望”、“你没有理由生气”等等，而是要帮助孩子去接受、识别，然后再教给处理办法。

9给孩子自己处理消极情绪的机会

孩子发脾气，我们本能地想救火。如果认识到消极情绪的意义，我们就知道，不必急于让情绪消失，而是要尽量给孩子机会，让他感受、识别，同时自己锻炼着平复下来。他每自己平复一次，他的情绪控制能力就得到了一次锻炼。

10教给他处理消极情绪的办法

宣泄法：比如打沙发打枕头(当然对于爱打人的小男孩慎用)、撕纸(其实这些宣泄法背后的道理就是，要以破坏性最小，不影响别人的方式发泄情绪)；

倾诉法：找人聊天、写日记、随意画画；

镇静法：数数、深呼吸；

转移法：看景色、听歌、运动、做自己的爱好。

1.孩子收到某个伤害的哭，抱着孩子，告诉她，你伤心的时候，委屈的时候，可以过来，我抱着你，你想哭就哭，想说话就说话，我会陪着你！

2.如果是要挟的哭，告诉孩子，你伤心，可以哭，我会陪着你，但是你的这个需求，我不会满足你。

无论男女，最在意的是被肯定，每个人都有情绪，有些好哄有些不好哄，但是无论怎么样的人，都需要得到安慰，哄不好说明我们自己还不够有耐心。相信我耐心可以化解一切矛盾，然后再带着玩玩，吃吃，保证神清气爽！

孩子的情绪，是需要被父母看见的，帮助孩子情绪疏导，父母第一件要做的事情就是无我。放弃我在那个当下的评判，我的感受，把我自己完完全全的装进孩子的鞋子里，去感受孩子。这就是第一要做的无我。

第二，跟随我把我父母、把我自己，放进孩子的鞋里，去感受孩子在当下那个感受，体验他是什么感觉，去跟随他的感觉。

第三，说出孩子的感受，你把孩子的感受说出来，说出感受，就是一个看见孩子、理解孩子的过程。

第四，仅仅说出孩子的感受，看见孩子的情绪不是我们的目的，我们最终需要的是看见情绪背后的需求是什么，那么可以通过剥洋葱的方式，积极倾听的方式，来帮助孩子。把他们在这个哭泣背后的需求表达出来，尽可能的去满足孩子的需求。

谢邀！

其实，不只是孩子，就算是我们也会有发不了脾气或者是没发泄好的时候，

这个时候我们最想干什么，大哭或者是找人倾述。

对于孩子也是这样，而如何引导孩子发泄和管理自己的情绪，

千言万语不如带娃看一些情绪疏导的绘本，

我是一名童书编辑，也是一个自媒体作者（想看更多书单可以关注：怎样给孩子选书微信公众号，每天推荐5本书），更是一个妈妈，

从亲身体验和各位粉丝分享的经验来说，看绘本是最有效果的沟通方式，下面给大家推荐5本绘本，希望对大家有所帮助——

《我的情绪小怪兽》

适读年龄：2-6岁

这是一本备受世界各地孩子喜欢的情绪启蒙类绘本，2岁宝宝就可以看！

故事从一只五颜六色的小怪兽说起，他感觉自己很糟糕，不知道自己怎么了。

他的朋友说：“小怪兽！你都变成一团乱麻了，你把所有的情绪都混在一起了。”

但小怪兽也不知道该怎么办？

而他的朋友提出了一个解决方法，那就是把情绪分类！

于是，朋友就带着小怪兽一起把不同的情绪，装在不同颜色的瓶子里——

蓝色的瓶子装忧伤、红色的装愤怒、黑色的装害怕、绿色的装平静……

当情绪都装到瓶子里的时候，神奇的事情发生了！小怪兽突然感觉好了！

孩子有时候可能并不理解什么是情绪，更不理解大人嘴里的“控制情绪”。

而这本书就是通过具象的颜色和瓶子，带孩子感受情绪的不同，了解情绪，最后控制情绪。

《生气汤》

适读年龄：3-6岁

当孩子用跺脚、乱扔东西、哭闹……去表现负面情绪的时候，

家长们应该怎样引导孩子去化解呢？

这个时候，这本书就起到作用了！

书中，小男孩霍斯经历了一天的不如意。

回到家里也不愿意搭理妈妈——

妈妈和他打招呼，他“嘶”的一声音；

妈妈问他今天好不好，霍斯吼了一声.....

面对这样的霍斯，妈妈没有生气，反而带着霍斯一起煮汤！

水热了，妈妈撒了一些盐，对着锅子尖叫、呲牙咧嘴、拿勺子敲……

妈妈让霍斯也这样做，最后霍斯还对着锅喷出了最大一口火龙气。

发泄之后的霍斯突然就开心了，忘记了不开心。

其实，每个人都有生气的权利，孩子也一样。

所以，我们要做的不是让孩子不生气，而是引导孩子学会合理地发泄情绪。

《儿童情绪管理与性格培养绘本》

适读年龄：3-6岁

这是美国心理学会专家为3-6岁儿童量身打造的一套情绪管理绘本，

超级适合学龄前的孩子。

整套书一共有7册，每一册都是用孩子熟悉的生活场景，

引导孩子学会处理各种情绪的失控，愤怒、失败、伤心……

在《我当大姐姐了》中，就讲了一个小女孩克服嫉妒的情绪。

一开始，小女孩很开心地和爸爸妈妈一起玩。

随后，弟弟出生了，抢走了全家人的注意力，而自己常常被忽视。

虽然很生气，但小女孩还是愿意照顾弟弟，维护弟弟。

最后在一片赞美声中，小女孩终于克服了嫉妒，又重新开心了起来。

书中还有很多类似的小故事，都十分温馨。

家长们在带孩子看的时候，也不妨让孩子假扮书中的小女孩，在实践中学会掌控各种情绪。

《中国第一套儿童情绪管理图画书》

适读年龄：3-6岁

这套书特别适合妈妈和孩子一起看！

家长能从中学会在孩子产生情绪的时候该怎么办，而孩子也能充分认识情绪。

全套书一共有16册，每本书都有一个主题。

小朋友们可以从中了解到各种不同情绪的状态——

比如在《我很生气》中，生气是大声吼、使劲踢、使劲跺；

在《我很快乐》中，快乐是蹦蹦跳跳，哈哈大笑；

在《我不愿悲伤》中，悲伤是好郁闷、好难过……

语言都比较简单，把情绪通过形象的比喻展示出来，孩子很容易就能理解。

在读的过程中，妈妈们也可以借由这套书和孩子沟通什么是情绪，产生情绪了该怎么办。

《生气的亚瑟》

适读年龄：3-6岁

如果你家孩子经常生气摔东西，

那这本书就可以让孩子停止这种行为。

因为读完这本书，他就会知道生气真的很可怕！

绘本中，妈妈让亚瑟去睡觉，亚瑟想看电视，妈妈不许。

亚瑟就开始生气了，他气得好厉害啊！

他的气变成了闪电和冰雹，变成了强劲的旋风，还掀走了屋顶、烟囱和教堂的尖塔。

甚至最后还变成一场宇宙大爆炸，让地球都碎掉了！

所有的东西都漂浮在空中，就连亚瑟也漂浮在空中，爸爸妈妈全不见了！

是不是很像你家孩子生气时候的样子？

其实，孩子大部分的情绪都起源于家长的反应。

如果被忽视或是不理解，孩子就会用生气来引起家长的注意。

这个时候，如果能及时地给予关注和关怀，孩子会比我们想象的还要好沟通！

如果大家想看更多的童书书单或者是家教书，

都可以关注微信公众号：

怎样给孩子选书

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每天为你推荐5本书，全部都是亲测的好书！

人的复杂心理活动是通过不断的认知和自我反馈获得的。儿童心理正处于发展初期，很多的心理活动都来源于本能，生命之所以神奇是因为有很多无法解释的密。儿童的成长就是不断的给他对事物的认知，拥有自己的思维判断，简单的说就是让他明白为什么不可以，父母会将自己的判断只会孩子，就是为什么自己的孩子有自己的行为特征，至于怎么做，当然有科学的方法，其实顺其自然最好了。推荐一位儿童心理学方面的老前辈李玫瑾。

人会哭是语言无能的表现，无法准确表达内心的情绪。要和孩子讲哭解决不了问题，不要说孩子哪儿会懂？正是没人教才不懂。比如孩子一直哭闹着要吃冰淇淋，这时候说“哭没用，要说服我才能得到你想要的”，让他说出三个理由，培养孩子的逻辑能力，同时让孩子从想就培养思考的好习惯。