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三年级的孩子上课不专心，老分神，有没有有效的方法改掉这种不好的习惯？

有！但是没有速成的方法。

第一、增强时间意识。

平时在家，可以有意识的增加提高注意力的一些训练。比如孩子做作业时，可以和孩子协商，不管你是先吃饭还是先写作业，还是想先玩一会儿，作业一定要在8点之前写完，8点之前如果写不完的话，周末的出去郊游计划就取消了。

通过这样的约定，让孩子形成一个时间意识，知道自己必须跑在这个预定的时间点前面才能赢，孩子就有了紧迫感，就能够集中精力的去做某些事情。

第二，排除环境干扰。

在家庭中，一旦孩子进入学习当中，屁股就不准再离开板凳，家长也不在孩子面前形成干扰。有的家长孩子打开书学了一会儿，家长就端着水果过来了，劝孩子吃个水果或者是让孩子喝奶，其实这些都是对孩子的一种干扰。

虽然家长是好意，但是不利于孩子集中精力投入到学习中去。一旦孩子屁股坐到学习凳上，那么就要投入的进行学习，不能再去摸其他的东西，也不准离开座位去喝水吃零食。

孩子的学习桌前也不摆放与学习无关的东西，以免他学习的时候分散注意力，这样给孩子营造出一个专注的环境，他所看到的，只是他学习有关的东西。在这样的环境下，他能迅速投入的进入专注的学习状态。

第三、注意适当的赞赏孩子

。

积极发现孩子的进步之处，利用孩子的闪光点鼓舞孩子，孩子一有进步就给孩子点赞。

有时候孩子提不起精神，并不是因为身体机能的原因，而是因为这个事情还不够吸引他，他提不起足够的注意力去关注。

举个再简单不过的例子吧，有时候孩子在听数学课的时候显得无精打采，但是一旦让孩子看动画片，孩子则全身心投入目不转睛，甚至连叫他吃饭都听不到，这样说明孩子并不是多动症，而只是学习的对象对他来说没有足够的吸引力。

所以家长和老师多交流一下，尽量给孩子一些正向的鼓励，让孩子感受到，努力以后，能够得到成功的喜悦，这样孩子就有了继续学习的动力，自然而然注意力就被调动起来了。

第4点，发现孩子的兴趣点，利用孩子的兴趣点作为契机，培养孩子的注意力和专注力

比如，我现在班里有一个男孩，虽然这个男孩儿的学习成绩不好，在班里是最最爱动的、不遵守纪律的孩子，但是它有一个突出的特点~他特别喜欢手工。

只要是有关动手操作的活动，他都会积极投入，美术课的手工，他永远是做的最好的那一个，就连我的数学活动课当中的量一量，猜一猜拼一拼等动手操作的探究活动，他永远是最积极的，最专注的那一个。

我利用他这方面的的特点，我利用他这方面的特点，有意识的增加了动手操作的活动，而且在这些在学习的过程当中不断的去鼓励他。孩子十分的开心，学习状态比原来好多了。

结束语。这些方法虽然琐碎，但是认真执行起来也是挺有效果的，不过需要家长认真的观察，对自己的孩子投入足够的爱心和耐心。

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孩子注意力不集中的问题，家长先找下原因，分析看看。总不能盲目去解决吧？从孩子自身、家庭教育、学校师生、外部这四个方面去系统分析，千万不要认为只是孩子的问题，这个太片面了，如果这样的话，很可能家长会让问题越来越糟糕。

建议家长调整居家布置，改善孩子的衣食住行；做一些注意力训练；培养孩子的学习习惯。

一方面要教会孩子如何认真听课，不仅要仔细听老师讲解的知识点，还要积极思考老师提出的问题，主动举手回答问题，更要辨别其他同学的回答是否正确，及时纠正错误的回答或者进行适当的补充；

另一方面要督促孩子回家后尽快复习当天所学的内容，尤其要做到今日事今日毕，把当天学习中存在的问题及时解决掉，还要引导孩子自己整理书包，准备好第二天需要的所有学习用品和学习资料，并适当预习即将学习的新课内容，这样做才能帮助孩子逐步养成良好的学习习惯。

孩子上课总是不专心，老分神，家长要帮孩子解决注意力问题。

解决办法：

1.养成早睡早起的习惯

因学习负担重，有的学生一到晚上便熬夜，结果早晨不能按时起床，即使勉强起来，头脑也是昏沉沉的，一整天都打不起精神。

作为学生，主要的学习任务要在白天完成，白天无精打采，必然效率低下。所以，要早睡早起，养足精神，提高白天的学习效率。

2.学会自我减压

学生的学习负担已经很重，教师、家长的期望又给学生心理加上一道砝码，如果学生再对自己的考试成绩看得很重，无疑是自己给自己加压，必然不堪重负，变得疲惫、紧张和焦虑，心理上难得片刻安宁。

因此，要学会自我减压，别把考试成绩看得太重。

3.做些放松训练

舒适地坐在椅子上或躺在床上，然后向身体的各部位传递休息的信息。先从左脚开始，使腿部肌肉绷紧，然后松弛，同时暗示它休息，然后，再从右脚到躯干，从左右手到躯干，再从躯干开始到颈部、头部、脸部，全部放松。

这种放松训练的方法，需要反复训练才能较好掌握。掌握了这种技术，会使学生在短短的几分钟内，达到轻松、平静的状态。

4.应用报酬效果集中注意力

首先，可以给学生定个奖赏，作为学习的报酬，这个报酬可以依小学生的兴趣和需要制订。

其次，遇到困难内容可让小学生用假想的敌人来处罚和激励自己。

5.利用目标明确化集中注意力

将大目标明确化，从而集中注意力。另外，让小学生把目标用文字或图形来表示也有助于提高注意力。

进入新的学期，家长在放学的时候最常问的话就是，今天孩子上课表现怎么样？有没有注意力集中听讲呢？老师也会和家长针对小学生专注度的问题进行沟通，比如孩子在开学后，上课喜欢开小差、小动作也很多、打哈欠犯困、注意力不集中，请家长配合，帮助孩子尽快适应新学期的学习，调整好学习状态。于是家长就很着急，在写作业的时候给孩子定时限制时间，甚至还有的家长病急乱投医，去给孩子报专注力提高辅导班。

家长的这些办法不是不可以，但是没有针对具体的问题具体分析后，变成了帮倒忙，孩子上课越来越显疲惫，注意力会更加不集中，甚至开学没两天，孩子还开始厌学了。提高小学生学习专注力，是培养孩子们良好学习习惯的前提。不管做什么事，只要注意力集中，就能事半功倍。然而小学生的自控力不高，在面对诱惑的时候，专注度不高、无法集中精力高效学习也是正常的现象。为了不让家长帮倒忙，我们来看看老师通常都会用什么办法帮助学生提高专注度。

1、让学习环境干净整洁，是保证孩子集中精力的前提

带小学低年级的时候，我特别注重教室的环境卫生，除了教室一面墙上的学习园地和黑板报，我不允许窗户、吊灯、窗台上有其他装饰物。甚至喝水的水杯、美术课的工具等都需要学生放在整理柜或者课桌里收纳好。上课的时候，课桌上只允许摆放和科目相关的课本及文具。这样做的目的就是，把孩子的学习环境清理干净，小学低年级的学生，本身专注度就差，教室里再布置得花里胡哨的，孩子上课就不会看黑板了。

同样的道理，在家中的学习环境也应该保持和教室一样的干净整洁。书桌上除了和学习有关的文具，书本、玩具尽量不要出现，都得收纳整理起来。有些家庭居住环境面积较小，家长自己的整理收纳习惯也不好，导致孩子的书桌上被堆满了杂物，玩具、衣物、书本、餐具甚至是妈妈的化妆品，都被对在书桌上。孩子每天写作业就是在一片杂乱的环境中学习，这样专注度能提高是不可能的。所以，为什么老师会强调家长需要帮助孩子构建一个良好的学习环境，也是出于这个原因。

2、拒绝辅导作业时的强行指导

为了让孩子培养好学习习惯，提高专注度，家长往往会亲力亲为，写作业的时候，全程监督。孩子稍微打个岔、发个小呆，家长就会提出预警。又在玩、怎么不好好写作业学习？就你这种态度，一看就是上课不能集中精力听讲的。家长在针对孩子走神的问题教训5分钟，孩子再回到学习中来，还需要时间来适应，这样的学习效率就太低了。

正确的做法是什么？一定要拒绝家长在辅导作业时的强行指导。这不仅帮不了孩子提高专注度，反而还会打乱孩子的思考习惯，帮助孩子养成注意力不集中的坏习惯了。家长在家中观察孩子，引导孩子提高专注度的时候一定要注意，当发现孩子没有专心写作业和学习的时候，记录一下分神的时间，在孩子完成作业后，给孩子指出并要求孩子改正，补上因为分神和开小差造成的学习时间延长。通过这个办法，我们可以改变孩子的行为模式，让孩子提高专注度，认识到缺点和不足。

3、尊重孩子，等他成长起来，专注度也会提高

其实在实际的教学实践中，因为个体差异，学生们的专注度是和年龄成正比的，年纪越大，小学生自我控制的注意力就越高，时间也会保持得更长。我们成年人要做的就是尊重孩子，允许和宽容他们的分神。当发现注意力不集中的时候，作为老师在课堂上可以稍做提醒，学生们能够自己就正好，重新回到课堂里来，就是一次成功的专注度提升案例。

小学生专注度的提升，并不是靠老师一两次的提示、家长花点心思的引导，也不是一蹴而就，它是一个长期的习惯培养过程。只有充分地信任我们的学生，给他们自我审视和改正的机会，家长和老师多一些耐心，就能收获一名专注度高，学习效率也高的学生。关于如何提高小学生课堂专注度的问题，各位老师和家长都有什么看法？欢迎留言评论。

感谢邀请！

三年级了，上课不专心的确得很快纠正了！上课分心，不专心的原因得找到，有可能是老师上课啊，不是很清菜，没发吸引孩子的注意力，或者是休息不好，还有可能是孩子的自信心不够足，在课堂上没有自信心的话，也不会很认真的去听课。

如何应对孩子上课分心和不专心的问题，我认为从以下几点做起:

一，了解孩子在学校分心的原因。看他是不是身体不舒服，有时候身体缺乏一定的元素，也会让孩子没法上课专注。

二，其实有的孩子上课很积极。这个自然是好的，有的孩子上课表现不专心，有可能是他学习的方式和别人不一样，他可能是课下预习过，上课也不需要多么专注就可以学会。

三，建立好的学习感受，父母和老师要及时的给孩子鼓励，让孩子对学习充满兴趣，如果孩子在一定的时间内坐的住，非常的专注，那就给他一个小小的鼓励，习惯了也许就好了。

四，如果是孩子不太适应当前阶段的学习，那么就请老师和家长要给与一定的帮助。让他前后知识能够连贯衔接，保持对学习的强烈兴趣。

五，在学习的时候，父母要注意不要打扰孩子的注意力。进行的活动，不要一味的去打断他，给他提供一个自己专注的机会如果做的好的话就给与表扬和鼓励。

总之，遇到不专注的孩子，家长和老师一定不能慌，要密切配合实时关注，然后才能很快的纠正过来。

感谢邀请！

在所有父母的心目中，作为三年级孩子上课，上课认真，集中精力听讲。主动学习，而不是上课不听，下课不写，在学习上懒散。

我想对于后一种的学生比比皆是。看看身边的孩子，基本上都是上课分心，注意力不集中。改掉这些坏习惯，是大部分家长都面临的问题。

如何帮助孩子解决这个问题，首先要分析孩子注意力不集中的原因。

孩子注意力不集中的原因是课堂内容没有兴趣，讲课方式没有吸引到孩子。再者就是孩子自控力差，不由自主的就开小差。

针对第一种情况，解决办法就是提高孩子学习的兴趣。就如我们家大宝，每次面对自己不会写的内容，没有兴趣的内容，写作业都是磨磨蹭蹭。

但是经过多次的引导，不断的锻炼，把不会的内容学会之后。每次不管是在家，还是在学校都很积极主动参与。

这里要注意，要保护孩子的求知欲，所以不要提前让孩子学习课堂内容。也不要对于孩子因为不专注不能掌握，而反复批评，形成压力。

所以压力也是孩子形成课堂注意力不集中的另外一个原因。

为什么孩子会形成压力？因为孩子的高要求，还有注重成绩的原因。

望子成龙，望女成凤的高要求，反而使孩子形成压力，造成内心无法平静，上课不能专注听讲。

那么如何让孩子减压？首先家长不要把自己的愿望寄托在孩子身上。家长早学会接受孩子真正的能力，接受孩子的一切，让孩子顺其自然。

其次要明白，学习是一个长远的事情。关于成绩只能反应这一段时间孩子学习效果。所以一次成绩不理想没关系，要看整个过程孩子是否有进步。学习关注的重点是持续不断的培养孩子的各项学习能力，而不是简单的一个数字成绩。

家长要从内心里正确面对成绩，减轻自己的焦虑，才能让孩子内心平静，安心学习。

谢谢邀答！

孩子上课总是分神，不能集中注意力听讲，这其实是个普遍现象。不仅是低年级的小学生，就是高年级的大学生也有类似问题。

想要改变孩子上课溜号，先要找到使孩子分神，不专心的原因。

第一，

是不是孩子听不懂老师讲的课

。如果真是听不懂，孩子对上课就不能感兴趣，也就很难集中注意力。

建议办法：问问孩子，哪里听不懂。三年级的课程，家长还是有能力教教孩子的，带孩子一程。孩子学会了，能跟上老师进度了，还能回答老师问题，受到关注表扬，他就有了信心，也就重视上课了。

第二，

是不是孩子已经提前补习过所学功课。

有的家长为了提高孩子成绩，喜欢超前准备，提前就给孩子补课。结果对孩子来说，老师讲的知识他已经听过了，一点都不新鲜不好奇了。吃过的东西再吃一遍多没趣啊，所以他不可能做到专心听讲，只盼着下课。

建议办法：带孩子适当预习功课是对的，但预习不是自学。提前补课是不可取的，它会占用孩子大量时间精力，还容易磨灭孩子的学习兴趣。孩子学校也得上课，放学放假还得上课，别说孩子了，就是大人也很难时刻保持专注。

第三

，有的孩子上课分神，可能是身体不舒服。或者孩子岁数偏小，身体生长发育中，客观因素

造成孩子还不能长时间的集中注意力。

建议办法：观察孩子在家时的表现，当他做自己喜欢的事情时，比如看漫画啊或电视节目时，您看孩子的专注度如何。

推荐一个简单的科学游戏，可以陪孩子一起玩。就是舒尔特方格，这是目前最著名有效的提高注意力的训练方法。

最后，家长要给孩子积极的心理暗示，不要当孩子面总强调他好动，不专心。

个人建议，希望有所帮助！谢谢阅读！