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疫情期间，线上学习导致不少学生玩手机上瘾、沉迷游戏、视力跟学习成绩都直线下降…

遇到这种情况老师跟家长一样着急上火，而且上瘾之后要戒掉需要耗费很多的心力。

个人认为：1.没收手机、iPad等电子产品（完成每天的作业之后可以奖励玩半个小时）周末帮忙做家务或者完成家长布置的任务也可以相应奖励；

2.家长要以身作则，跟孩子一起戒掉手机（不要一有空就刷抖音玩微信等）多跟孩子互动、找到共同的兴趣爱好并坚持下去，辅导他们的学习（可以找些书看一看）

可以通过沟通，跟孩子解释手机是怎么正确使用

解决孩子手机上瘾，很简单！！！

第一，鼓励孩子玩手机。我们经常说，失去了才知道珍惜，越是不让他们玩，他们想要玩手机的心会愈发强烈！

第二，让手机变成一门课程。每天安排玩手机任务，在一定时间内安排游戏通关任务，不完成不允许进行一切其他活动，不允许出门，不允许吃饭，不允许睡觉，要在潜移默化中让孩子对手机产生畏惧、厌恶感！

第三，制造手机使用难度。将电话卡用至限流，降低网速，断掉家中无线网络，让孩子的手机体验感极差！

第四，以手机为话题展开念叨。将平时的不好好学习转变成不好好玩手机，打破手机形象的新鲜感！

孩子老玩手机，家长也要检讨一下，是不是自己也老玩手机？家长是孩子的第一任老师，也是终身老师，家长的言行对孩子有潜移默化的作用。家长要少玩手机，多看书和学习，以身作则！

首先大人就不能给孩子一种看手机的氛围，然后给孩子立规矩

给孩子报体育课程，正确引导孩子

大人首先放下手机，给孩子做榜样。

家长在家要先和手机绝缘，陪孩子读书，做手工，搞创意，做好师范，然后再和孩子讲迷恋手机的危害。

需要家长一起行动哦。

首先挖掘孩子的兴趣，家长可以陪同一起玩耍。千万别自己各种玩手机，不让孩子玩。没有起到带头作用。

然后可以跟孩子约法三章，约定什么时候可以玩手机，可以玩多久手机。家长一定要跟踪落实。

最后是千万别矫枉过正，他想玩的，可以在方圆内给他玩。别打骂。要有耐心，坚持。

希望对你有帮助。谢谢。

大人无趣小孩才会玩手机。你应该问你自己怎么办！

言传身教，父母要以身作则，做出改变才能管理孩子的行为。可以约定一个时间段与孩子一起完成一件事，慢慢引导。

孩子玩手机，无外呼两种，一是自己没有其他可玩的，用玩手机打发时间，另外一种就是迷恋手机里面的游戏或其他。其实，这两种情况都可改变，家长要培养孩子的兴趣爱好，当他对某个事情感兴趣了，那他怎么还会去玩手机。