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怎么让叛逆期的孩子放下手机？这真的不是一件简单的事情

1，不说教不惩罚，能做到嘛？可以的话看第二条

2，先从自己做起，我们先放下手机，做好榜样的作用

3，寻找其他的兴趣点，比如打球，下棋，爬山，野炊等等，转移注意力，让他获得别的事情的成就感

4，如果以上做了不管用的话，可以试试让他每天连续玩五个小时，这样可以奖励100块钱，过一个礼拜以后变成50，再过一个礼拜不奖励，再过一个礼拜需要给你五十块钱，相信这样经过一个月就没有原来那么想玩了

养成一个玩手机的习惯很简单，但是要放下却很难，如果还有疑问欢迎及时交流

如何让孩子心甘情愿放下手机？个人见解关键在于这三点，现在与大家分享

现在的时代是媒体时代，是数据大爆炸的时代，我们现在所接触的东西都是智能化的产品，手机里有我们的客户需要联络，工作需要运营，生意需要数据，偶尔放松一下消磨时间。手机支配着我们的生活，工作还有消遣，手机对我们大人来说是一个很重要的一个工具。

正因为我们当家长的有着这种时常观看手机的习惯，小孩看到之后会产生好奇感和占有感，在孩子的眼中，他认为：“父母可以有，他为什么不能有，父母可以玩？他为什么不能玩”？小孩子还不够理解，父母离不开手机，是因为工作还有生活的需要，所以这个时候沟通很重要。

不能以强硬的态度，命令他不能玩手机，甚至没收他的手机，这样会造成反效果，甚至会造成悲剧的发生。

1.首先要以平和的心情，告诉孩子，父母用手机的原因。

2.告诉孩子玩手机的危害，比如经常玩手机会影响视力，会让学习专注力不够集中，精神不够，引导他正确使用手机的时间。

3.用其他有趣的东西将孩子的注意力转移过来，投其所爱，培养他一些有益的爱好，转移他注意力，自然就对手机不感兴趣的。

所以想要孩子能够放下手机，父母就得做出相应的努力和付出，虽然在改正的过程中是比较难的，但是只要坚持，耐心引导，方法灵活，不急不躁，慢慢改掉孩子过度沉迷手机的依赖性，引导他走向一个身心健康的方向去发展。

１、手机归属权。

可能每一个给孩子买手机的家长，都忽略手机的归属权问题。就如我的孩子，当初我是极力反对他妈妈给买手机这事，但是最终还是没有说服对方，她给孩子买了手机。孩子有手机后，很快就失控了。于是我就和儿子谈心，我问他：“这手机是你的吗？”儿子说：“是啊，我妈给我买的。”我问：“你妈给你买的，也就是说你可以不加选择地，在任何时间或地点都可以用是吗？”孩子不说话了。我严肃地告诉他：“你实际上只是拥有了临时使用权，因为这不是你靠劳动所得买来的手机，你并没有实际拥有这部手机。”听到这话后，孩子没有说什么，算是默认了。



２、让孩子说说什么时机下能用手机。

我问儿子：“请问这部手机，你都在什么时机下可以使用？我们必须要明确这点，我才好合理安排好监督与管理，因为你缺乏使用的自控能力。”儿子想了想说：“上课不能用，写作业时不能用，其他时间都可以用。”我说：“其他时间都指哪些？包括吃饭、睡觉、上学和放学的路上吗？”儿子说：“大概可以吧。”我说：“你实际上并没有把用手机的合理时间明确，至少要约定到具体的时间段使用，否则，你就会胡乱使用，甚至有可能带来安全问题。如上学和放学路上肯定不能用手机，既然学校不允许带手机进校，那上学离家前，必须把手机交给我。”和孩子把一天中能够使用手机的时间段最终协商确定好后，我开始明确我的监督和管理权力。



３、我的监督与管理权力不容挑战。

儿子因为手机管理权的问题，和他的妈妈总是战事不断，最终无奈之下，她终于把孩子手机使用管理与作业辅导的事交给我了。我给儿子立了几条规矩：一是三餐吃饭时手机放下；二是上学走前手机交给我管理；三是午睡前手机交给我管理；四是写作业时手机交给我管理；五是睡前手机交给我管理；六是周末和假期里，手机按约定时间段发放使用。约定好我的管理权后，我与儿子郑重做了我履行监督与管理权的义务和责任，我对儿子讲：“我作为父亲，监督与管理你的手机，是对你负责的表现。尽管你可能会不高兴，但这事我用不着取悦于你。我只是在履行我的责任和义务，你有意见可以保留，有情绪自我调整，自我适应。”我就这么果断地和孩子做好协商与约定之后，就立刻实施了。

首先让他怕你，然后给他讲道理，说耍手机的危害，小孩纸在一个成长的阶段都有贪玩的心里，如果一味的放纵，他将永远不知道自己的错误，而且还会因此沉迷于手机无法自拔，不但耽误学习，也还可能危害孩子健康毁了未来，孩子在小的时候需要做父母的正确引导教育才会使其走上正道，没有教不好的孩子，一切都在于大人的责任心与正确的三观

下面视频是我的个人观点，仅供参考，谢谢

孩子从出生到成年会经历不同的叛逆期

1.2到3岁宝宝叛逆期，这个阶段孩子已经会说话，走路也比较稳。这个阶段的宝宝还比较粘人，但是对于父母或者其他人的做法，宝宝如果不愿意，就会哭闹和打人，这是宝宝叛逆的表现。

2.6到9岁的儿童叛逆期，这个阶段的大多数孩子已经接触手机，而且这个阶段的孩子感觉自己是小大人，一方面喜欢和大人对着干，另一方面又比较脆弱，遇到伤心的事比较贴父母。这个阶段父母要做好榜样，在潜移默化中影响孩子，而不是一定要孩子怎样怎样，或者想快速立竿见影的让孩子放下手机，这些都是不可取的，儿童的注意力不会太集中，对于手机，玩具等，容易上瘾，不过也容易疏导，所以可以试着改变孩子的兴趣，比如带孩子去户外运动，和孩子在家一起分享书籍等。

3.12到16岁是青春期叛逆期，这个阶段孩子在心智，情商，学习，兴趣，游戏，交友等方面都有自己的想法。特别是手机成为他们的常备品，基本和大人一样，手机不离身。这个阶段手机的作用是2方面，一方面手机可以学习知识，很多作业和课外辅导需要手机在线学习。二方面手机又是堕落的源泉，手机中充斥着游戏，暴力等不适合孩子看的内容，很大程度上会影响孩子的发展。这个阶段最难让孩子放下手机，所以要掌握合适的方法，根据孩子的性格来因材施教。比如有的孩子性格很强，可以和孩子讨论能否学习之余每周固定的时间看手机。比如有的孩子性格温顺，可以和孩子沟通，作为学生目前学业为重，应该把精力放在学习上，这样才不会为以后的学业无为而后悔等。

4.总得来说，耐心开导，因材施教，学会不同方面，让孩子放下手机的过程，是一个孩子成长的前期十几年中反复遇到的问题，所以要认真对待，不急不躁，真正做到让孩子自愿放下手机，去做更多有意义的事情！

首对于这个问题我认为这不仅仅是玩手机的问题，因为孩子如果处在叛逆期过程中一定会有类似于玩手机的各种问题。

想要解决这些问题就要从孩子叛逆期这个角度入手来分析。

1.要耐心，不要强制，胁迫。作为家长要明白叛逆期孩子的特点。情绪激烈，固执，和父母唱反调。这时期的孩子的逆反情绪是非常严重的。家长要做到的是:安抚孩子情绪，耐心劝导。切勿使用强制，暴力手段压制孩子的逆反情绪。

2.陪伴是缓解孩子叛逆期的关键。很多家长不理解，有时候感觉自己并没有说什么过激的话，孩子就像炸毛的小猴子一样情绪激烈难以平复。其实孩子在叛逆期的时候会变得非常敏感，稍微忽略孩子们的感受，他们都能清楚的捕捉到。作为家长需要做到的是:拿出尽量多的时间陪伴孩子，尽可能多的去了解孩子的想法，确保不轻易的激怒孩子造成孩子更激烈的逆反情绪。例如，问题中孩子玩手机的例子，如果家长在孩子业余时间里多陪伴孩子，让孩子找到比玩手机更有意义的事情，那么我想不用家长规劝，孩子也应该会意愿放下手机。

3.挖掘孩子的兴趣爱好，培养与孩子共同喜好，与孩子做朋友。当孩子把你当朋友的时候，抵触情绪就会降低，这时候你的意见他们更有听取的可能。

孩子在叛逆期，玩手机肯定也很长时间了，光靠堵是堵不住的。方法不对，只会适得其反，在减少对学习生活影响的情况下，约定好可以玩手机的时间，找一些孩子感兴趣的事情，转移注意力。同时跟学校老师沟通好，怎么去帮助引导孩子，最主要的是现在开始立即帮孩子建立好手机网络界限，毕竟初三了，非常关键的时期

如何帮孩子30天戒除网瘾，建立手机界限步骤如下：

第1周：家长要了解孩子沉迷网瘾的5个演变阶段，常用的7种戒除网瘾方式是什么，导致孩子沉迷手机网瘾8大原因是什么，再到如何与孩子签订使用手机约定，最后到孩子不交手机怎么办？先家长要了解整个过程。

第2周：家长要做好帮孩子建立手机界限时，孩子大吵大闹发脾气摔东西，威胁不写作业，威胁不上学，威胁不吃饭，威胁离家出走，威胁跳楼等，我们家长的应对预防措施是什么？家长不能打无把握的仗，否则就会容易发生悲剧。

第3周：家长开始帮孩子建立手机网络界限，这时最困难的就是孩子不同意，怎么办？也就是按前面2周我们做的准备去执行时，一定会有新的或突发问题，家长到底是坚持建立界限，还是因为孩子的大吵大闹放弃了？这就是由家长的心向所决定了，同时也需要专业有经验的老师指导与支持，只要能跨出这一步，就可培养成一个有规则感，界限感，自律的优秀孩子。

第4周、家长一定要帮孩子巩固手机界限，帮孩子戒除网瘾家长你不能简单的堵，在建立手机界限同时，一定要引导孩子的学习目标，学习计划，学习方法，学习动力，改善注意力，改善居家环境，改善亲子关系，改善师生关系等，只要孩子找回学习的自信心，提升学习成绩找到成就感，那孩子就不会再沉迷网瘾了。

这个问题是我最近几个月的亲身经历！

2020年刚开年，突如其来的疫情开启了史上最长寒假！为了教学进度，学校开始了网络课，各项作业，打卡都通过手机布置，因为我和孩子爸爸都要上班，为了方便，给孩子配置了一个手机。

平时老人在家里陪着孩子，可是老人对孩子根本没有管控力，孩子的自控力也不够，造成每天在家里玩手机的时间大于学习的时间，学习基本靠天收，眼睛也说经常看东西模糊了！

刚开始只要看见孩子玩手机我都非常愤怒，大声斥责孩子，甚至动用武力！结果亲子关系越来越紧张，基本要么不说话，要么一开口就是争吵！

经过一两个月高压，孩子手机瘾没有多少改变，还变得越来越叛逆，暴躁。

这种情况下我也反思，首先我们全家对孩子玩手机都是持反对意见，但是孩子有时候拿着手机确实是在学习，我们不分情况一味反对然后发脾气，孩子很委屈，我们没有给孩子诉说的机会。高压政策下，本来就到了叛逆期的孩子更加叛逆。

其次是家长在家没有做好示范作用！我和孩子爸爸到家有时也不注意，孩子学习的时候我们也用手机，孩子反问过我们:为什么她上完一天学不能碰手机，我们下班回来却可以！所以，给孩子做个好榜样，言传身教很重要！

最后我们的沟通方式有问题，一味命令式的反对，全家都这样和孩子说话，无疑把孩子推到对立面。

面对悬而未决的手机问题，我和我先生商量，不能这样继续下去，我们要改变一下。

一、回到家陪孩子读书不碰手机！

学习需要氛围，为了让孩子专心做作业，我也在一旁认真学习自己的专业知识或者看一两本书，反正不碰电子产品。

二、和孩子规定好时间

手机电脑等电子设备是当代生活必需品，我们小时候也玩比如小霸王游戏机，孩子玩游戏也不是完全不可以，只要控制好游戏内容和时间！所以和孩子制定手机使用时间，在规定时间内玩，超过时间有惩罚措施！

三、和孩子平和沟通

大吼大叫解决不了问题，除了制造噪音升高血压破坏亲子关系没有任何好处！我和先生自己约定，和孩子讲话，从命令式改为商量式，不准和孩子发火。

当我们改变语气的时候，孩子也在改变，我们用平和的语气商量，孩子也渐渐降低分贝，开始对话和商量。

四、相信孩子

和孩子制定好学习计划，就让孩子一个人在房间，不突然性经常性查岗，相信孩子能按时按量完成学习任务完成。

五、多陪孩子亲子活动

节假日有时间，多陪孩子，一起去钓鱼，运动都可以，多做有意思的事情，让孩子没有想法去玩手机！

经过一个多月的努力，我家孩子终于渐渐不那么依赖手机，就算使用手机也会按照约定时间。家里氛围也逐渐轻松，少了吼叫，多了温馨。

陪伴，耐心，方法，是让叛逆期孩子放下手机的关键！让我们都冷静下来，寻找解决问题最佳途径！

手机问题是亲子教育比较头疼的问题。要让叛逆期的孩子放下手机，首先要想一下叛逆期的孩子是这么拿起手机的?要说孩子拿起手机的原因存在以下几种可能：1.在孩子孩童期，手机作为电子保姆，替代父母照看孩子。孩子哭闹，或者粘着父母时，他们就用手机换消停。这个处理方式是很简单有效的。2.孩子在现实生活中常常被打压没有得到认可，有了习得无助感后，通过游戏找成就感。3.同学们都在玩游戏，自己没有玩游戏没办法融入圈子，害怕被边缘化。4.现实人际关系比较差，去网络找安慰。5.孩子好奇，网络上充满各种各样的东西让孩子流连忘返。6.网络本身就充满诱惑，例如抖音短视频等本来一个视频就很短，在人的头脑没有满足刺激需求时就切换了，而且内容还不一样，这样就会激发看的欲望，然后就停不下来。7.有些孩子那手机寻找自己感情兴趣的东西，这里指的时正向的积极。当你知道孩子为什么拿起手机就知道这么去引导他。

从实际操作角度，现在孩子已经拿起手机了，要放下不是那么简单的事情。你堵不住，你，没收他的手机，他会用你意想不到的方式拿到手机。我咨询个案中又有些孩子手机被没收就直接攒钱买手机，或者去同学那边借钱买，或者借同学的手机，放出家里闲置的手机。堵不住那就和孩子谈谈咯！跟孩子聊聊手机的使用频率和使用时限，切记！这必须是平等条约！不是你说了算！其实更应该让孩子决定他要这么使用手机，这么对手机做出限制。条约实施也很重要。例如你允许孩子玩半小时的手机，你需要帮助孩子看着时间，在半小时到之前给孩子提醒，让孩子有时间准备处理一下手机里面的事情。如果一个游戏没有结束而时间到了，你让孩子马上停下来怎么可能呢？即使孩子强退，他也不愿意去学习，他的心都在游戏里。这时候就需要给孩子延长一些时间。你跟孩子好商量，他也会跟你好商量。

我认为首先要搞清楚孩子沉迷手机里的什么，是小说？游戏？还是交友软件？其次了解孩子沉迷于此的原因。最后再来谈解决办法。

手机里诱惑的东西太多了，我们要先弄清楚孩子放不下手机是因为喜欢手机里的什么，喜欢什么能反映出孩子在现实生活中缺少什么。比如喜欢手机看小说的孩子往往对现实生活不满意，想要在虚构的世界里找到存在感；喜欢打游戏的孩子一般想要在游戏中找你到成就感：喜欢网上聊天的孩子一般想找到认同感。所以我们首先要弄清楚孩子用手机是干什么，再针对性地解决问题。

其次我们需要好好了解一下孩子如此沉迷的原因。主要有以下几点：

第一，认同感，不会有批评和否定，得到更多的理解和认同。

第二，价值感和成就感，被很多人认可。大多数孩子认为玩游戏能体会那种在虚拟世界，团队协作，完成一个任务，带来的价值

感和成就感。

第三，猎奇心理。这一点我们不用说孩子了，看看我们自己的知识焦虑，我们每天都忍不住要去翻翻手机里的八卦新闻，各种知识，就知道手机里的虚拟世界，对我们的吸引力有多大了。

最后来谈谈如何让孩子放下手机

1.首先需要做的是，找到孩子缺失的东西，然后在现实生活中补上这些缺失的心理需求。

2.家长以身作则，不能说不让孩子玩手机，家长在家手机不离手。

3.制定合理的家规。比如约定晚饭后一段时间内大家都不看手机，一起阅读或谈心，慢慢把孩子的兴趣引导到比手机更有吸引力的地方上去。

希望以上回答可以帮到你。

如何让孩子放下手机

1、父母做好榜样

孩子的行为大都是从父母那里学习的，想要让孩子能够有好的发展，首先父母要给孩子树立一个好的榜样，让孩子学习自己好的行为。父母自己要首先放下手机，不要在孩子面前总是玩手机，在孩子面前父母自己也是要懂得放下手机，不要在孩子面前频繁地使用手机。孩子看到父母没有怎么用手机，孩子就会慢慢地没有用手机了，孩子就会对手机失去了兴趣，自然而然地，孩子就会放下手机。

2、转移孩子的注意力

父母要多注意孩子的行为，要是孩子出现了总是拿着手机的行为，父母就得注意，父母就要想办法让孩子的注意力从这手机上转移，父母可以用其他有趣的东西将孩子的注意力转移过来。父母可以买一些孩子比较感兴趣的玩具或者是其他东西，然后在孩子面前进行展示，父母要体现玩具的好玩，孩子看到了，孩子就会被吸引过来，而不再玩手机了。

3、父母要花时间陪伴孩子

孩子有时候会迷上玩手机，其实是因为父母总是忙于工作，没有什么时间陪伴在孩子身边，这样孩子就会觉得比较孤单，只能够依靠手机来寻求安全感。所以父母要花多点时间来陪伴孩子，和孩子一起玩一起做作业，或者是在假期的时候和孩子一起出去外面游玩。孩子在父母的陪伴之下，对于手机的依赖就会慢慢变小，就不会迷恋手机了，自然就会放下手机了。

所以想让孩子能够放下手机，父母就得做出相应的努力和付出，虽然这改正的过程中是比较难的，但是只要坚持，孩子的毛病就会被治好，会放下手机。父母要对孩子多带耐心以及多点方法，不要太过于急躁，不然想要改变孩子的行为就会比较难。