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先上一张婴儿视力发展的图：

3个月的时候，注视的时间明显延长，可以认真地观察人脸，宝宝的视力差不多0.1左右，所以还是很模糊的，大概能看清75cm远的物体，宝宝双眼的视觉还不能融合到一起，外观看起来有轻度对眼，一般一岁内都会消失。

4个月的时候宝宝视力范围可以增加到几米以上，开始对颜色敏感起来，喜欢看明亮鲜艳的颜色，尤其是红色，不喜欢灰暗的颜色，这时候是家长和宝宝互动的好时候，可以经常拿不同颜色的物体逗引宝宝，看宝宝能否跟踪移动的物体。宝宝偏爱的颜色依次为红、黄、绿、橙等，暂时无法分辨蓝色和紫色。

3-4个月是锻炼宝宝手眼协调的起点，这个时候宝宝开始有对手的控制能力，会拍打和尝试抓取被其聚焦的物体，虽然要等很长一段时间手才能找得准目标，但这种练习有助于宝宝手眼协调能力的发育。

题主离沙发3-4米开着电视，对婴儿的视力应该很小，所以不必担心。

儿科医生鲍秀兰

北京协和医院儿科主任医师，中国协和医科大学儿科教授，中国优生优育协会理事和儿童发育专业委员会主任委员。乐于普及育儿知识、婴孩子喂养、早产儿干预等知识。

现在有很多家长都会让宝宝提前看电视，即使是对于三个月的宝宝来说，也会给他们放一些动画片儿看。家长的心是好的，但做法却是错误的。这主要是因为三个月的宝宝看电视，不仅会伤害视而且还会影响身体健康。总之，看电视对身体造成的伤害无法逆转。

电脑和手机虽然占据了成年人的大部分时间，但是对于三个月的小宝宝来说，他们的最爱却是看电视。现在有很多家庭，由于家长比较喜欢看电视，这也很容易导致孩子养成成爱看电视的习惯。即使是对于三个月的小宝宝来说，如果经常看电视也很容易上瘾。在这里需要提醒广大家长，三个月的宝宝眼部尚未彻底发育完善，如果经常看电视对孩子眼睛的影响是不可逆转的。

现在有很多家长都认为孩子看动画片有利于早期教育，对开发宝宝的智力大有裨益。这种想法固然没有错误，但由于三个月的宝宝年纪还太小，如果经常看电视肯定会对眼睛的伤害。或许很多家长还不知道，如果电视在视线两米之外，三个月的小宝宝是没有办法看到电视的。因为这个时候的小宝宝，只能看清自己眼前的东西。久而久之就会导致宝宝的视觉疲劳，从而降低宝宝的视力。

这主要是因为电视在播放的过程中，由于画面的切换总会出现闪屏的情况。再加上电视里面的画面颜色过于艳丽，而且电视屏幕过亮。即使对于无法彻底看清楚电视的小宝宝来说，长期如此也很容易导致眼睛出现问题。小宝宝的眼睛一旦出现问题，是不可逆转的。即使后天吃太多有利于眼睛健康的食物，都无法改变孩子近视眼的事实。长大之后如果不戴眼镜，就需要通过眼部手术治疗。

总而言之，三个月宝宝看电视对眼睛肯定是有影响的。如果经常在距离电视比较近的地方，不但会损伤视力而且还会对孩子的身体健康造成威胁。这主要是因为电视在播放的过程中会释放一些辐射，而对于年幼的宝宝来说，身体根本没有办法抵抗这些辐射的伤害。久而久之就很容易导致孩子出现抵抗力和免疫力下降的情况，所以，三个月宝宝看电视有百害而无一利。

跟你分享一下我自己育儿的一些经验心得，现在的科技发达，我就尝试用数字产品帮助自己教育孩子，之后也试用果很多款名为“早期阅读”或“学字”的应用软件，都不是十分满意，内置广告频繁，影响学习效果。直到朋友向我推荐了，【猫小帅学汉字】应用。让我知道孩子如果先接触汉字，感受汉字，感受汉字阅读带来的乐趣，可培养孩子的初步语感，给孩子带来更多学习兴趣。后来我就抱着试一试的态度使用了一段时间，发现软件体验超好，可以让孩子持续学下去，并且每一个关卡还都有复习环节，可重复学习，巩固先前所学内容。我们家长也可在设置中设置学习休息时间，培养孩子的用眼习惯。

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首先，回答你的问题“经常躺在客厅沙发上，离沙发3-4米开着电视，对婴儿的视力有影响吗？”这肯定很小的，一个距离比较远，另外3月婴儿眼睛与电视直接接触时间也比较段，这种情况肯定影响比较小。

其次，我最近正在看《美国儿科学会育儿百科》这本书，有一些内容与大家交流下。

书上说就目前的相关研究来说，美国儿科学会强烈反对2岁或者更小的孩子看电视，推荐互动的玩耍。

这本书里提到看电视（也包括其他电子设备比如电脑、ipad及其他有屏幕的设备），过早看电视其他危害更甚于视力，还会影响大脑发育、对语言发展、阅读能力、短期记忆力有负面影响、对社交能力发展不利。

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3个月的婴儿的视力会受到电视的光的影响吗？

3个月的婴儿视网膜已经发育基本成熟，但是视觉范围不是特别的远，在这个阶段内他们能够看清楚75厘米左右的东西，能够看清楚大人的表情，同时也能够看清楚基本的色彩，但是对于他们来说最敏感的色彩还是黑白对比强烈的那种色彩。

到了4个月的时候，宝宝的视力范围扩大了好多，开始对颜色敏感起来了，喜欢红色等明亮鲜艳的颜色，这个时候，家长可以拿不同颜色的玩具或卡片来逗引孩子。

电视离沙发3-4米远，这样看电视对3个月的孩子的视力影响很小，题主不用太过担心。但孩子的听觉比较敏感，音量过大过损伤宝宝的听力，所以，看电视时要控制好音量。

3个月的婴儿的视力会受到电视的光的影响吗？

美国儿科学会已经表示，婴孩子看电视时间过长，除了影响视力，还会影响孩子的其他方面。

看电视影响婴儿的视力

三个月的宝宝能看清楚的范围是75厘米，但是他们的视网膜还很弱，电视的强光会影响到视力的发育。之前已经有报道，2岁孩子视力900度，就是因为从出生开始，父母就给其看电视。

因此，即使只有三四米，我建议你不要让孩子看电视了。

看电视对其他方面的影响

1、影响孩子的学习能力

孩子们要从与他人的互动中学习。每当孩子或父母，有一方看电视，互动就会停止。

2、阻碍孩子语言发展

有研究显示，正常情况下，当一个孩子在身边时，父母每小时会说940个词。随着电视的打开，这个数字下降了770!少说就意味着少学。

因此，家长要跟孩子多互动，别让孩子看电视。

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我是J妈，曾经以为自己足迹踏遍几十个国家和地区是值得骄傲的一件事情，现在认为做了妈妈才是人生的王道！曾经的职场达人，现在的育儿达人，专心在码字，每天更文，专注于育儿经验和宝妈自我提升以及时间管理，分享我的所学所思，所有文章，一字一标点，全部是我一个一个敲打出来。

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