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别怕！

紧张的人大有人在！

你紧张他紧张，最后，大家又到了同一个起跑线。

我中学初三有个复读的姑娘叫“窦莹莹”。

学习成绩真棒啊，每次考试都是年级头几名，一大考试就玩完。

我们那里最好的高中是“一中”。

对她来说手拿把掐，结果，两次落榜。

最后上了个二流高校“实验高中”。

高考又掉链子……

那么聪明的姑娘，心理有病，没办法！

估计现在孩子都有10岁了吧。

大多数人考试都会紧张。

我中学一次月考，我抓紧做题，我卷子做了一半，考试结束了[抠鼻]

一看别人，卷子都答完了，而我，只答了一面，后面都是空白。

不好意思的说，那次我急“遗”了[捂脸][捂脸]。

苦恼了好久，严重怀疑自己能力！

结果，过几天，卷子评分结束，我的半张卷子的成绩，全班数一数二[酷拽]。

所以啊，大家都紧张，都在一个起跑线上。

你是个正常孩子，不比任何人差的，还有很多不如你的，比如那个“窦莹莹”[流泪]

做好自己[呲牙]

女儿高考前一周，我陪着她睡的，睡觉挨着她，告诉她没啥大不了的，不过是一场考试而已。考什么成绩我都能接受，自己尽力就行了！！

我家女娃今年也是高考，前几天突然哭了，告诉我突然间好多题不会做了，公式都忘了。她老师也说好几个孩子出现这问题。我笑着告诉孩子，不怕，大不了明年重来一次。孩子老师不赞成我的观点，说要做好背水一战，不要给自己留退路。我和老师观点相反，孩子现在最紧张，不要再给她增加负担了，让孩子知道退路在哪，心情就会放轻松。

在我的影响下，孩子现在心情好了很多，告诉我，反正是要读博的，二十九毕业，三十岁毕业好像关系不大。

我也经历过焦虑，紧张，现在佛系了，每天该吃吃，该喝喝，大不了明年读高四。

我家孩子去年高考的，高考前一周才没住校，放假那几天我们天天带女儿吃喝玩乐，就是不敢提高考和学习之类的事，目的就是让她放松，头几天还有效果，高考前一天晚上她还是失眠了，睡了不到两个小时就去参加高考了，成绩还行。

少看书，少学习，多运动

高考考的就是心态。放宽心，一切顺其自然正常发挥就好。祝福。

情绪是可以传染的哟，，家长紧张焦虑，孩子是能感受到的。

家长调整好自己的心态才能更好的鼓励孩子，要相信自己孩子的学习能力，不要因为紧张顾虑对孩子的关注。

首先，你不能显示出比儿子更焦虑的状态。家人算是儿子的精神支柱，如果柱子开始动摇，对谁都没有好处的。相反，你要积极调整好自己的心态，陪儿子度过这场要打的硬仗，在生活和心理上给予他最大限度的关爱，保障好他的身体健康，适当关爱心理健康。

第二，不要过于在意模拟考的成绩。最后一段时间，家长和孩子，尤其是面临巨大高考压力的考生，心态很容易崩溃。所以，尽量以平常心对待，抓牢基础，巩固基本题型，保证不丢分情况下冲刺难题就行。

面临最大的人生机遇，是个人都紧张，但该学会的都学会了，没有学会的也就那样了，这个时候所有的讲道理、好经验其实都不能缓解焦虑。

最好的办法也许就是“无用更有用”吧。

大不了再读一年高三而已，该吃吃，该睡睡，多做些自己喜欢的运动，不去想考哪个大学了，一切随缘吧。

当不在意高考的时候，自然不会为了高考紧张焦虑。

正常现象，我几年前高考的时候直到考试前头一天晚上都还在失眠，这个时候一定不要去打扰你儿子，偶尔说两句鼓励的话就行，一定记着不要老是问他，不然会更焦虑，可能他需要的就是一定时间的独处，问题不大，高考过后就好了。

高考虽然重要，但它不是全部。今年考不上大不了再来一年，身体熬坏了就什么都没有了。加油！！！用平常心对待，相信自己能行的！！！

父母也在焦虑吧？孩子的焦虑和父母的情绪关系很大，爸爸妈妈看看有什么可以调整的，可以怎样使你们自己减少考虑，孩子也会好一些的。高考是人生很重要的环节，但并不一定是起决定作用的环节。一个人是不是有幸福的人生，不是高考成绩决定的。