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无需一味的追求反手拧拉!自己打球怎么舒服怎么来!唯一的标准球上桌能迎球!

喜欢的运动，必须练习！

玩漂可以，比赛好使难

虽然业余，但必须练，只是不要要求像专业的那么高质量。因为反到你反手的球，除了拧起来，其他接法都会非常的被动。

只要是乒乓球的技术，是不分专业和业余，都应该练习和掌握的技术。只不过业余的没有正规教练的指导，练习起来比较困难，只能以模仿为主，不断摸索拧拉的动作要领，逐渐提高拧拉的成功率和质量，使拧拉成为自己的特长和杀扳。

横拍反手拧拉不神秘，有球友配合练习，3个月基本可以。

国家队女子队的主队，很少有用反手拧拉技术的。为什么了，也就说明不是非学不可的，有反手拔，可以替代。反手拧加强了旋转，但这技术难练，不是技术难练是跟着的一整套技术要过硬。首先反手拧拉基本是针对台内球，在对手抛球时，就要先上步，准备台内拧拉，迟了球就难拧了，这时问题出现了，对手如发左右急长怎么办，专业选手可以多球练习反应，业余的可以吗？反手拧而且对手腕要求也高，拧不好伤手腕。

我觉得还是有必要的，多一种处理台内球的技术没有什么不好，但是每一个技术都需要另外其他技术的协作配合，比如拧拉之后转相持，或者拧拉之后强攻。所以增加每一项新技术在整个自己的技术结构框架中就需要去调整。去适应这一套打法。所以学习新技术不难，用好它才是最难的地方。

业余的球友时间少，搭配的套路技术也很少，如果加入一个拧拉会给你的整个技术构架带来大调整。就需要大量的时间去磨合，去适应，这对你来说也是一种挑战。让你的实力忽高忽低，不稳定。也许这就是你的朋友不希望你练习拧拉的原因吧。

但是我为什么支持你练习呢，多一个台内球的技术不是坏事，可以出其不意，在面对强大，熟悉的对手时出现冷板的机会增大。就有可能战胜对手。还有就是增加自己接发球的能力，了解拧拉当对方也使用拧拉的时候就知道这个球的特点做出最快的解决方案，和技战术。一次我建议你学习拧拉。

似乎有点矛盾的感觉？其实你完全可以在主要技术手段练习完成之后，进行一定量的练习，也是8主两辅这样就不会造成你实力的不稳定现象了。你的朋友和你玩也可以玩的痛快玩的尽兴。阅人悦己何不去之

对于年轻人有必要。想实用以5年为期吧。要是上了岁数，就不建议改，有那功夫不如加强正手进攻来得实在。要改的话，会异常艰苦。主要难点包括：

1、反手侧的进攻意识不好培养；

2、老习惯很难消除；

3、既然反手拧拉了，那么反手侧的能力就需要相应提高；

4、正反手的切换要数年的大量训练来熟悉。

必须练习拧拉，反手基本功一年，拧拉要半年

反手拧拉需要意识和步法都达到一定水平才可以形成有威胁的战术。

首先，对于来球旋转和落点要精确预判。如果是下旋短球，拧拉失误的可能性很大。如果是出台上旋球，用正手拉球比反手拧拉更有威胁，反手拧拉失误可能性很大。反手拧拉最有威力的是对付台内侧旋球，所以没有达到精确判断来球旋转和落点的水平，练反手拧拉没有什么意义。拧拉成功了也是蒙的。

即使达到了预判旋转和落点的水平，步法也要有一定水平才行。如果步法不够好，拧拉也容易失误。

所以，没有4年5年的训练，练反手拧拉没有什么意义。

如果您还未步入老年人行列，喜欢经常和人打比赛的话，作为一项先进技术，还是应该练一练的。至于基本功至少几年这个不好说，只能说你反手拉球的技术是否已非常熟练。如果你连反手拉球还未掌握，那近台拧拉就有点强人所难了。反手拧拉是掌握比赛主动权的重要手段之一，具备条件的球友能掌握这项技术，您的球技就又上了一个台阶。

入门就可以开始学