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知易行难，因为人都是有脾气的缺陷动物

做到有耐心其实不是一件容易的事。比如一些刚刚参加工作的年轻干部，虽然有“初生牛犊不怕虎”的冲劲，也不缺乏“海阔凭鱼跃，天高任鸟飞”的抱负，但遇到困难和挫折时，往往就会失去耐心，变得不冷静。不冷静就会冲动，冲动之后难免会犯错误，使实现雄心的道路变得艰难。再比如，有的“新官”上任伊始，想踢好头三脚，烧好三把火。孰料，情况不明，仓促出手就会漏洞百出，进而给以后工作造成被动……以上种种，都应了一句俗语：“心急吃不了热豆腐。”如何能做到遇事有耐心?我想，冷静的心态和坚定的信念是至关重要的。冷静能让你对事物有最理性的认识，它能帮助你在正确的时间里作正确的决定：弱小时，告诫你韬光养晦；强大时，鼓励你乘胜追击。而坚定的信念能将你所有的力量集中到一个方向，不会被周围各种各样的干扰和诱惑所分散。但这个过程需要时间，需要投入，需要在看不到结局的情况下仍然咬紧牙关、站定脚跟，不到最后，决不言败。就像《士兵突击》中的主人公许三多，即使天生条件并不优越，甚至有些笨拙，但就是凭着那股永不服输的韧劲和执着，在“不抛弃，不放弃”的信念支撑下，默默工作，坚韧执着，最终到达成功的彼岸。

　　耐心，是一种坚韧，一种积累，更是一种信心和勇气。只要我们能对工作投以热情，对工作中所遇到的困难和阻碍抱以耐心，脚踏实地，一步一个脚印，就能架起一座通往成功的桥梁，实现自己的雄心抱负。

多思考，拥有清晰认知；多学习，建立强大信心；多分析，不被旁物迷惑。从而提高自身耐心。

培养耐心就说明你比较急躁。认知上你要多一些智慧，去理清这些事。一个人的认知决定你的思维，意识。意识会产生下意识的行动，会产生相应的情感体验。再做些适当的训练

1.深呼吸

2.长途骑行

3.做力量锻炼

4等长收缩

脾气磨一磨就没了

做自己喜好的事情是不需要耐心的大家都有，自己有明确的目标也自然有耐心，如果对一件事情没有耐心是因为不够喜欢或是目标不清晰，先找到做事情的乐趣尝试从多方面喜欢上这个事情，确定自己的目标，耐心自然而来！

谢谢邀请。

从身边的小事和微成功做起。随着小事的不断成功在逐渐加大时间和难度，最终养成耐心做事的好习惯。

做事情认真，就好了

谢邀。

培养自己的耐心，能提出这个问题，认识到要培养自己的耐心，说明已经成功一半了。

耐心的反面就是火爆脾气，培养耐心其实就是控制自己的脾气。

首先要认识到自己缺少耐心，脾气火爆，容易失控。

这样在每次发火后能反省自己，渐渐就能少发脾气。

其次是要找方法，让自己的情绪在即将爆发的边缘平稳下来。

做个深呼吸，数十个数。转身去做其他事情。

转移注意力在要爆发的时候。

第三，要做一些增强耐心的训练。

比如练习写字，每次写字时间控制在半个小时，这样练习一段时间，也会提升耐心。

一个人的耐心，体现在一个人处理事情的态度；

我们在生活之中如果遇到困难，要对自己多一点耐心；

所以，我们要学会做一个乐观开朗的自己，不要纠结一些生活中的困难，做一个积极向上的自己。

谢谢邀请。

我是大野泽的风，致力于原创问答，我来回答这个问题。

人的耐心力不够，多半表现事急躁冒进，好大喜功，不投入太多劳动，却希望能够很大的收益，做事情三天打鱼两天晒网等等。

如何才能改善这个问题呢？我个人觉得，要先找清楚是什么原因导致的。比如可能从小就是急性子，做事情贪功求快，或者是想要表现自己，获得上级认可或提拔。找清楚原因，就可以对症下药了。

比如你本来就是急性子，可以做一些重复性的工作来磨一磨性子，比如听听轻音乐/慢跑/练习毛笔字等，都可以让一个人的性子慢下来，再就是如果想在工作上有所表现，就先制定一个明确的画阶段的实现目标，慢慢的来实现每一个阶段的任务，如此就可以有成就感来促进自己去改正习惯了。

不请自来。仅列出自己的拙见，希望能有所帮助。

1.做事情前要列计划，给自己目标，清楚自己现在所处的位置。所有的事情都在自己的掌握中，这样才能心态平和，不急不躁的完成剩下的事情。或者稍微有点差池，自己也能平稳过渡，有的放矢，不至于乱了阵脚。

2.要有信心。学会必要的心理暗示，培养自己的信心。暗示自己可以的。这样更容易让自己坚持下来

3.保持专注。大家都是从学生时代过来，如果时光倒退，重新回到学生时代，试问又有多少人能耐得住寒窗的寂寞？而我们恰恰就是从那个时代过来的，以前可以，现在不可以的原因，可能就是现在关注的事情太多，既要考虑这，又要考虑那。可能最后是捡了芝麻，丢了西瓜。想起我们程序员的一句话，为什么程序员烦恼越来越多？因为你以前只想编代码，现在你想要全世界

4.学会分而治之。编程里的一个重要思想，可以借鉴一下。把难题化成多个简单的小问题，逐个解决。大事化小，然后聚少成多。

纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。最后送上苏轼的一句话:古之成大事者，不惟有超世之才，必有坚忍不拔之志。与君共勉