热门回答

TA获得超过109个赞

要学会做孩子的朋友，了解孩子消极情绪的原因，因势利导，让孩子学会用积极的方式去思考问题，处理问题。

孩子有消极情绪，是青春期的表现，和孩子推心置腹的谈一次心，了解孩子现在的状况，和孩子做朋友，知道孩子为什么高兴，为什么悲伤，做孩子的知己，慢慢的把孩子从情绪低落的阴影中带出来，毕竟孩子应该是活泼开朗的。

一、转移孩子的注意力：转移孩子的注意力是很常用的一种方法，不去想不去看，如果发现孩子因为自己的缺点而陷入少说话或者不愿与人

交流

，家长可以主动与孩子谈心，分散孩子的注意力，或者让孩子做一些自己擅长的事情。并告诉他，其实你很优秀；这个世界上并不是每一个人都是完美无缺的，总会有各种各样的缺点。

二、让孩子学会欣赏自己：告诉孩子，通过暗示自己“我能行”、“我真行”、“天生我才必有用”自己给孩子鼓掌加油，来撞击出生命的火花，保持奋发向上的劲头。当然这不是孤芳自赏，也不是夜郎自大，更不是自以为是和盲目乐观，而是激励自己奋斗进取的一种

心理

素质

，是战胜自己、告别自卑、摆脱烦恼的一种乐观情绪。

三、让孩子学会品尝成功的滋味：经常有意识地安排一些比较简单的事情让孩子去做，等孩子做完之后，并给予及时的奖励与赞美，那么，孩子的自信心就

自然

容易建立起来了。而且在与同学交际中和平时的学习中，都会积极起来，慢慢的获得更大的成功，孩子将会一步一步从自卑的阴影中走出来。

四、以鼓励代替责备：孩子遇到挫折的时候，更需要父母的安慰和鼓励。而现实中我们看到的往往是父母责备多于鼓励，这不免让已经伤心自卑之极的孩子又一次收到了打击，这样孩子的自卑心理就会更加严重。聪明的父母在这时会及时鼓励孩子，帮助孩子分析失败的原因，总结经验教训，鼓励孩子再一次站起来。这样孩子的内心，不再是一种自卑的状态，而是充满信心，鼓足了勇气。

怎样引导孩子的消极情绪？

首先，与孩子谈心，父母有时也要做孩子的朋友，像朋友般关心他，不仅仅是生活学习的关心，他的心理更加要关注，毕竟孩子长大了，思想上有了自主性，有了自己的想法，都很正常。经常与孩子谈心，弄清楚孩子的想法很重要，然后找出孩子情绪消极是什么原因，并帮助孩子慢慢消除。

如果孩子因为学习上有苦恼，家长可以问问孩子的老师有什么方法解决，和老师配合帮帮孩子的学习，帮助孩子克服学习上的困难，提高孩子学习的兴趣。如果孩子在与同学的交往中出现了问题，家长可以具体问题具体分析，帮助孩子解决问题。

如果孩子不愿意与家长说这些事情，家长可以找孩子的老师和同学去了解，请求孩子的老师同学在学校里多帮助孩子。

同时，家长可以在周末，带着孩子出去散散心，给孩子做好吃的等等，改善孩子的情绪。

感谢小助手邀请，下面简要回答这个问题。

我们做父母的，一是要把孩子出现负面情绪当作交流感受、增进亲密关系的机会，跟孩子换位思考，用同一视角看问题。二是用孩子能接受的方式，方法，行为进行交流，心平气和的平等地沟通。三是稳定情绪，引导孩子能够信任你，把正确情绪表达出来。四是通过自己的言行，为孩子做出榜样。

“妈妈，姐姐欺负我。”“我不想穿这件衣服。”“我讨厌爸爸。”……第一时间听到这些来自孩子的抱怨时，你会怎么做？当孩子撒泼打滚，大哭大闹时，你要怎么办？

孩子被负面情绪困扰，无非是想得到你的疏解，通常我们都让孩子自己找原因或者解释为什么？这根本不是解决问题的关键，孩子的理由都是无厘头的，自己也不知道为什么？

试想下，如果你遭受负面情绪困扰时，你会怎么办？你找人倾倾诉时，你想要得到什么？同情？怜悯？建议？分析？大道理？一句“为什么”，能改变什么。我们应该怎样才能帮助孩子克服消积情绪呢？

《如何说孩子才会听，怎么听孩子才肯说》这本书的第一章——如何帮助孩子克服消积情绪中给出了几个建议：

1.接纳并回应孩子的所有感受

我们不仅要接受孩子开心喜悦的积极情绪，也要接受孩子生气伤心的消积情绪。但我们通常都不承认和接受孩子的消积情绪。

“妈妈，我好讨厌爸爸。”“你怎么能这样想，你爸爸多疼你啊。”如果一句话就把孩子的情绪否定掉，“你不能……”，“你不该……”，“你不要……”孩子会怎么想？下次，孩子还会跟你表达他们的心情吗？

你不能第一时间就否定孩子的情绪，你不能阻碍孩子的表达欲望，你要承认并接受他们的情绪。

“听起来你很生气……”或者“我知道你很难过……”，这样，孩子才有进一步的表达空间。

你向孩子发出我在听，我知道你的感受的信号时，孩子的负面情绪就会得到一定的疏解，孩子才会继续向你说出消积情绪来源。

我们要用尽量短的语言，比如“嗯”，“哦”，“我知道了”来

认同孩子的感受，过多的提问和建议只会让孩子厌烦，更增添了孩子的烦恼。

当我们不能满足孩子的无理要求，孩子撒赖时，我们要怎么办？“我要很多糖果。”“我要买真的飞机。”这时，作者给出的建议是借助想象满足孩子的愿望。“我知道你非常想要，我希望我会变魔法，那样我们就会有很多糖果（飞机）。”

孩子受伤的情感和受伤的膝盖是一样的，都要父母及时关心和关注。

2.多听少说，发自内心地理解孩子

当

孩子向我们表达强烈的情感时，我们要以怎样的态度回应呢？反应平平可能会让孩子觉得父母不关心，不理解；反应过度了，反而会激起孩子的懊恼和失望。

但如果你心不在焉，表情淡漠，爱理不理，孩子会怎么想？估计，他们会想反正，说了也没用。久而久之，孩子还会第一时间找你倾诉吗？

如何帮助孩子克服消积情绪的第一个技巧就是

全神贯注倾听地聆听孩子说话。

多听少说，让孩子说出心里话。

如果有人真正在倾听我的感受，那我相信他也会理解我内心的伤痛。我们必须学习和练习，全神贯注地聆听孩子，学会用神态和语言一起认同孩子的感受。

我们还要引导孩子不要压抑自己的情绪，要把情绪发泄出来，比如本书所讲的一个案例，一个三岁小男孩情绪失控，大哭大闹，谁也拿他没办法，上完研讨班的妈妈回来了，想到用一些肢体活动可以化解这种悲愤的情绪，她把纸和笔拿给三岁儿子，让他把自己的感受画下来，看看到底有多生气。

儿子马上跳起来，愤怒地在纸上画圈圈，说我有这么生气，妈妈让他接着又画了几张，儿子从竭斯底里变得安静专注，他的情绪困扰得以疏解。

理解是沟通心理的桥梁，我们总是希望别人理解自己，但是我们能做到先去理解对方吗？

人与人的矛盾往往都是因为大家不能彼此体谅和理解，不能站在对方的立场上来看待和考虑问题造成。

3.引导孩子自己解决问题

年幼的孩子一生病就会变得骄横，不肯吃药打针，任说破嘴皮都无济于事，软硬不吃，相信很多父母都经历过。

我家老大两岁时得了急性肠炎，发烧加上腹泻，她怎么也不肯吃药，我心急如火软硬兼施都没用。没办法了只能猛灌，但药水从女儿口里像水柱一样喷了出来后，我再也忍不住了，拿晾衣架打了她，还把她赶到门外。

那是我唯一一次打她，事后自己心里很后悔、很懊恼，但我能怎么办？那时的我以为恐吓、威胁一定可以让一个两岁的孩子就范。但是，我们低估了孩子，我们根本就不理解孩子的内心。

如果那时我能心平气和地跟宝贝沟通，了解她内心的想法，是不是可以避免不必要的伤害呢？

过后有一次，我家老二生病了，也是不肯吃药，哭闹撒泼，我苦口婆心也没用，想到上一次的教训，我明白逞强是没用的。于是，我抱着她，先安抚她的情绪，心平气和地对她说：宝贝，发烧是不是很难受？我们身体里有病菌哦，我们有什么办法可以赶走它。宝贝，纠结了一会，慢悠悠地说：我要吃药。

4.与孩子共情

共情这一概念最初是由临床心理学家罗杰斯提出的。因而最初只是针对医患关系而言，但现如今已经拓展到一切人与人之间的关系了。共情能力不仅能帮医生更好地理解患者，而且有助于人与人之间建立积极的人际关系。

共情就是人与人交流中表现出的对他人设身处地理解和体验对方的感受，并对对方的感情作出恰当的反应。

与他人共情要求我们要

学会倾听，学会换位思考，学会尊重他人

。

关于倾听，我们要

全神贯注，不打断对方讲话，不做价值判断，努力体验对方的感受，及时给予语言和非语言反馈是会倾听的标准。

孩子不肯打针吃药，我们有没

换位思考

过，有没从心里理解感受孩子的恐惧害怕，我们要怎样让孩子克服这种情绪困扰呢？与孩子共情，“宝贝，我知道你很害怕，你越害怕，病菌就越得意。”我们要引导孩子战胜自己的消积情绪。

孩子也是人，并不是我们的附属品、出气筒和受气包。我们要尊重他人的同时，也要尊重自己的孩子。

只有尊重孩子，才能得到孩子的尊重。

以上就是有关《如何说孩子才会听，怎么听孩子才肯说》中如何帮助孩子克服消积情绪的解答。

我们在面对孩子消积情绪时，可以多运用这本书的技巧，多与孩子做角色互换，体验孩子的感受，试着去接受和理解孩子的感受，引导孩子自己解决问题的。