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我家孩子6岁，三天没怎么玩手机了，因为每天一起床就下楼去找小朋友玩了，三个孩子互相串门，你去我家我去你家，晚到天黑都不愿回家。

对比疫情期间孩子手机不离手，反差太大。

还有就是父母放下手机，愿意专注陪伴孩子时，她更愿意跟父母玩，比如：一起打游戏牌、拼装、下棋、阅读、外出散步……。

总结：孩子有人玩，有父母陪伴时，可以远离手机，远离游戏。

那和我单挑，我能帮他们戒网瘾

首先家长不要在孩子面前玩游戏然后把一天的时间规划好合理利用就可以啦

1.首先告诉孩子手机是工具不是玩具，那怕是很小的进步，我们都要鼓励一下，这样孩子就跟我们亲近了，孩子愿意亲近了，自然离手机就远了。

2.父母和孩子要像朋友一样，不要打骂，要明确学习才是主要任务。孩子需要良好的生活和娱乐环境，为了不让孩子玩手机游戏，我们要找别的爱好代替。

3.要理出手机游戏对孩子身心的危害，比如游戏充钱，钱不够说谎，不利于学习，还要主动和老师配合。

4.多陪陪孩子，多表扬多鼓励。慢慢消除手机游戏的情况。说的不好希望对大家有用！

大人不玩游戏不玩手机就可以

培养兴趣，给他找一个更有兴趣的爱好！

首先要让孩子知道手机游戏玩太久的后果，不要盲目的去制止孩子玩手机游戏，手机游戏可以玩，但是要规划好时间，比如每天只能玩一个小时，有的时候孩子需要陪伴，父母也要尽力去陪陪孩子

就我个人而言，小孩子可以适当的玩一下游戏。但如家长们能够抽出时间陪孩子玩一些亲子游戏，这样小孩子就不会沉迷手机游戏了。

我认为，导致孩子玩手机上瘾的原因其实是父母“培养”出来的结果。为什么说孩子玩手机上瘾是父母“培养”出来的呢？下面我用例子来说明。

(一)、在治理孩子做作业磨蹭的环节上。

孩子做作业都会存在着不自觉、磨蹭的现象。父母为了让孩子自觉做作业，按时完成老师布置的作业，往往与孩子达成“协议”，用手机作为诱饵来促使孩子自觉去做作业。孰不知，正是父母拿手机作为诱饵来换取孩子的听从，慢慢的培养了孩子玩手机的兴趣，是导致孩子玩手机上瘾的一个原因。

(二)、在哄孩子方面。

日常生活中，孩子动不动就会哭，自己不高兴的时候就会闹情绪。任凭父母怎么劝说都不奏效，为了哄停孩子为了按抚孩子的情绪，父母往往会给手机孩子玩作为交换条件，达到哄停孩子按抚孩子情绪的目的。正是父母用手机哄孩子这种现象经常出现，为孩子以后找借口要手机开了先例，也是导致孩子玩手机上瘾的一个原因。

(三)、忙于工作无暇照顾孩子时。

有些时候父母要忙于工作，没有时间照顾孩子。为了防止孩子到处乱跑，父母往往会同意孩子玩手机，让孩子定定的呆在家里面。这种情况下，孩子接触到了手机，在今后的生活中还会出现这种现象，父母或许还会以同样的方式去处理，孩子也会向父母提出要手机玩来作为交换条件，从而导致孩子玩手机上瘾。

二、孩子玩手机上瘾对孩子所带来的影响、危害。

我认为凡事都应该有一个度，超出了这个度就可以算是达到上瘾的程度。就拿小孩玩手机来说，如果小孩玩手机达到了上瘾的程度。那么，对小孩的身心健康，肯定会带来影响。那么具体会带来什么样的影响呢？

(一)、分散了孩子的心思、注意力、精力。

孩子玩手机上瘾，对孩子来说是有影响的也是带有危害的。比如，拿孩子不自觉做作业来举例子说明。如果孩子不自觉做作业，父母为了让孩子按时完成作业，用手机作为诱饵作为交换条件换取孩子自觉做作业，我认为这样就分散了孩子做作业的心思、注意、精力，孩子即使完成作业可能也未必全对，也未必真正撑握。

(二)、孩子学会了谈条件。

父母动不动就拿手机与孩子作为交换条件，以换取孩子听从父母安排。我认为这样来对孩子来说是带有影响还危害的，逐渐的会让孩子学会了与父母谈条件。日常生活中当父母需要孩子做某些事情的时候，孩子往往都会先提及玩手机，用手机作为交换条件，如果父母答应小孩才会答应父母的要求。这样子长期下去会形成一个恶性循环，久而久之也会让孩子养成一种恶习，不利于孩子健康成长，更不利于父母对于对孩子开展教育工作。

(三)、对孩子的身体带来影响。

孩子玩手机已经达到上瘾的程度，足以证明孩子玩手机的频繁性，那么在孩子那么频繁玩手机的状态下，肯定会对孩子的眼睛、对孩子的手臂、对孩子的颈椎等等带来影响及危害，容易导致眼睛疲劳、容易导致眼孩子眼睛充血、容易导致孩子近视；容易导致肩周炎及颈椎突出等疾病，严重影响到孩子身体健康。

三、意见及建议。

(一)、父母要端正育儿思想。

要戒掉孩子的手机瘾，我认为首先要从父母思想认识入手，不能存在凡事都用手机作为交换条件来换取孩子的听从。这样只会助长孩子依赖手机的坏习惯，这样也逐渐让孩子适应了只有玩手机才能叫得动自己，让孩子心里面时刻都在想如何才能找到借口跟父母手中拿到手机来玩。因此，父母必须端正这种思想，育儿过程中肯定会遇到这样那样的问题。但是解决问题的办法有很多，不一定就要选择用手机与孩子作为交换的条件来换取孩子的听从。从育儿的成效来看父母存在这种思想是不可取的。

(二)、适当的给孩子施加“压力”，以促使孩子自觉去完成。

对于孩子常常提出要用玩手机作为交换条件才肯听从父母的安排，对于这一现象父母要学会向孩子施加一点压力，通过向孩子施加压力以达到一种约束和警醒的目的。通过向孩子适当的施加压力，让孩子明白父母加强管教的态度和决心，可以有效的在孩子心中筑起管教“防火墙”，确保孩子不敢逾越。

(三)、给手机加密，让孩子对手机失去兴趣。

我认为要帮助孩子戒掉玩手机上瘾的坏习惯，父母必须多留心眼要多观察孩子拿到手机后一般在玩什么，在了解和掌握孩子拿到手机都是玩什么的习惯后，父母可以在手机上做加密处理，通过加密处理后，孩子无法进入手机界面从而玩不到手机，慢慢的让孩子失去玩手机的兴趣，以达到帮助孩子戒掉玩手机上瘾的目的。比如：父母可以在手机上设置登录密码、开机密码，又或许了解撑握孩子拿手机都在玩什么后直接将那软件卸载让孩子即使拿到手机也无法再玩得到，慢慢的让孩子失去玩手机的兴趣，从而达到帮助孩子戒掉玩手机上瘾的坏习惯。

(四)、切断手机上网条件。

为了帮助孩子戒掉玩手机上瘾的坏习惯，父母还可以尝试这一方法，那就是切断手机上网的条件，只要手机无法上网孩子就无法玩游戏、无法看网页无法看电视无法看电影等，即使孩子在拿到手机以后不能玩喜欢游戏不能看喜欢的节目，慢慢的将会对玩手机失去兴趣，从而达到帮助孩子戒掉玩手机上瘾的坏习惯。

其实方法很多的，这里给您提供一点点操作性比较强的又简单的！

首先，家长要树立威信，就是说一不二，不能胡说八道，说到不做到！然后，你跟孩子建立契约关系，作为他（她）玩手机的条件、代价，说到做到。其次，改变习惯，培养新兴趣，大人以身作则，培养一个更加健康的习惯，比如阅读、运动等等，期间可能有困难，要坚持，多给孩子鼓励，这种鼓励可以是玩手机。第三，阳性强化，孩子都喜欢被表扬，当他发现一个小技巧或者小动作的时候，要给予及时的鼓励，让他自己去发现更多的、更深入的内容，家长期间可以给予引导，万不能做主导！第四，孩子玩手机多，很大原因在于“无事可做”，给孩子多户外活动是一个好主意，如果有小伙伴的陪伴就更好！最后，反面教材教育，让他看到多玩手机的后果，比如近视、不聪明、交不到好朋友等等！

给他一部老年手机。

手机游戏容易让人上瘾，是个不争的事实。孩子自控能力较成人差，往往陷入其中不可自拔。防止孩子沉迷手机游戏，首先，父母要做个好样子。就是要以身作则，约束自己，不要在孩子面前长时间玩手机，包括聊微信、看电视剧都要注意避免。沉迷手机游戏，本质上还是无聊。因此，父母要加强陪伴，发现孩子出现沉迷，及时做好沟通，防止沉迷程度加重。其次，要引导孩子找生活乐子。注意发现孩子的长处，培养他的兴趣爱好，平衡他的生活。要根据孩子的兴趣，引导孩子外出活动，与人交流，参与实践，锻炼身体，让他有更多愉悦和成功的体验。第三，要主动帮孩子建好圈子。有意识的引导孩子与有正能量的人交往，帮他扩大亲友圈、学习圈、兴趣圈、活动圈，让他生活更加丰富多彩，成长更加积极向上，这样，自然没有太多时间和心思停留在手机上。