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一年一度的暑假马上就开始了，这对有的家长来说，是一件十分头痛的事情，孩子听话还好点，如果遇上熊孩子，那就有些麻烦了。

再加上暑假时，其他单位都不放假，我们怎样对孩子实行监管和督促呢？

1.拟定好假期计划，并遵照执行。

父母陪孩子一起暑假学习计划。拟定假期计划的时候，要有比较详细的作息时间安排:起床、学习、看书、体育锻炼、睡觉等活动时间都要有规律。依依老师建议每天至少学习两个小时，写一小时作业，看一小时课外书。还应该根据孩子学习情况，增加学习时间。有的孩子需要查漏补缺，有的孩子需要提高。

拟定计划的作用是督促并执行，家长一定要按时提醒并监督孩子，即使有特殊情况，起床和睡觉时间都不要轻易改变。

2.除了计划上的安排，家长应陪孩子多沟通，并做户外活动。

孩子平常在学校里上学，家长与孩子的互动就不太多，孩子放假了，不管家长多忙，都要找时间与孩子交流，了解孩子的思想动态，及时疏导孩子心理。现在的学生很多都很脆弱，稍不注意就容易想不开。家长要及时关注孩子，教会孩子怎样面对挫折。

家长要鼓励孩子走出家门，参加体育锻炼，与同学交往，还可以郊游、旅游。借此机会，指导孩子观察生活。

3.教会孩子做一两样家务。

不要把孩子培养成了小皇帝，也不要养成了小公主。作为家长，要教会孩子生活和生存，做家务就是必备的生活、生存技能。

让孩子学会洗碗、做饭、洗衣服、收拾房间等最基本的生活技能，这是十分有必要的，除了要教会他们，还应该鼓励孩子经常去做。

今年暑假，我儿子不回家，以前每次回来，就会帮忙做饭、洗碗、他的衣服、鞋子都是他自己洗。

4.可以鼓励孩子参加社会实践活动。

暑假生活应该是丰富多彩的。家长在督促孩子学习时，可以让孩子进行社会实践，比如和同学夏令营，和同学去敬老院帮助老人，和同学一起发放宣传单，

到农村体验生活等。让孩子在实践中得到锻炼。

5.选择适合孩子的兴趣班进行学习。

学习成绩优异的，完全可以不上什么辅导班，但是可以根据孩子兴趣爱好，去上兴趣班，或者家长自己培养孩子的兴趣，比如画画、练书法、弹琴.、跳舞等，丰富孩子的课余生活，陶冶孩子情操。

6.远离电脑和手机。

放假时，很多孩子除了电脑就是手机或者是电视。电子产品在某种程度上害了一代人。

在假期里，家长要督促孩子远离手电脑。家长自己下班回到家后，也应该放下手机和电脑。没有特殊事情，就不要拿着手机不放。

孩子的暑假是非常难得的学习和锻炼机会，家长千万不能随随便便就让孩子度过了一个假期。很多孩子经过一个假期，提高很快，就是因为合理安排假期生活的结果。

暑假来了，这个长假应该让孩子如何过？

是无节制地疯玩两个月，每天看电视、打游戏，还是制定一份科学合理的暑假时间表，过个充实、有意义的假期呢？

建议各位家长，一定要引导孩子建立手机网络、学习、作息、运动的界限，然后在假期开始之前，和孩子安排好暑假的时间规划，充分利用好假期时间，多做几件有意义的事，培养一些可以受益终身的好习惯。这才是对孩子的一生负责！

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正确认识假期时间表的价值

有的家长认为，“放养式教育”才是最好的教育。孩子辛辛苦苦一学期，好不容易放了长假，应该让他们自由支配时间，好好放松一下。

这种看法忽视了孩子的自制力普遍不如成人。上学的时候，学校有统一的时间安排，孩子的学习生活还比较规律。放假了，孩子陷入兴奋之中，如果没有任何计划安排，很容易就玩疯了。等到开学才发现，浪费了许多宝贵的时间，什么收获也没有。

孩子在假期一旦养成懒散的习惯，过惯了没人督促就不去努力的生活，真的会毁了自己的前途。

研究表明，各行各业的成功人士都有一个共同点，就是优秀的时间管理能力。每个人的一天都是24小时，把自己的时间用在了什么地方，却决定了人生的差距。

时间管理需要从小练习。暑假期间，孩子的行动相对比较自由，正好利用这个机会，好好安排一下假期生活，学习如何制定和执行计划，充分利用时间，多做一些有意义的事。

在这个过程中，孩子不仅会养成一些受益终身的好习惯，而且通过控制自己的行为，可以形成一生中不可或缺的自制力。

记住，真正优秀的孩子，每个假期都不随便过。

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确定假期的关键任务

暑假里，孩子会有很多事想做，家长需要帮孩子首先搞清楚，哪些事情是这个假期最应该做、最值得做的？

建议把所有想做和要做的事都列出来，排个优先级，选择其中3-4件最重要的事，作为假期的关键任务。先保证把关键任务完成，让这个假期不虚度。

以下7件事都很有意义，建议家长在与孩子确定关键任务时参考：

1.完成暑假作业

暑假作业是孩子这个假期必须完成的任务，一定要按照老师的要求，认真完成。

2.勤锻炼

身体健康很重要。暑假期间，每天至少应安排1小时的锻炼时间。建议和小伙伴一起进行，锻炼之余还可以增强和同龄人的交流。

3.课外阅读

建议结合兴趣或老师推荐的书单，选择一本或几本好书，让孩子每天认真读书1-2个小时。

4.学英语

坚持让孩子每天学30分钟英语，背单词，读课文，练习听力、口语，可以促进良好语感的养成。

5.练字

建议家长给孩子选择一套合适的字帖，每天坚持练习半个小时。

6.发展兴趣爱好

孩子自己感兴趣又有意义的事情，利用暑假多做吧！例如音乐、美术、舞蹈、书法、摄影等，发展一技之长。

7.做家务

暑假期间，家长要有意识地引导孩子做一些力所能及的家务活，例如打扫卫生、做饭，适时锻炼孩子的独立生活能力，增强孩子的责任心。

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学会分阶段管理假期

在制定暑假时间表时，为了让孩子顺利适应假期前后生活状态的差异，建议家长把近2个月的暑假划分为以下3个阶段：

1.调整阶段

时间：暑假第一周

主要任务：孩子刚结束一学期紧张的学习和考试，身心状态比较疲劳，需要一段时间的休整和恢复。这一阶段，建议有条件的家长带孩子旅游，或者送孩子去爷爷奶奶、外公外婆家小住，或去参加夏令营，帮孩子释放压力，身心愉悦。

2.成长阶段

时间：暑假大部分时间

主要任务：这一阶段是暑假的关键时期，家长要督促孩子围绕暑假的关键任务，认真执行之前制定好的暑假计划，劳逸结合，培养几项良好的行为习惯，收获新的成长。

3.收心阶段

时间：暑假最后一周

主要任务：开学前最后一段时间，重点是帮助孩子尽快收心，回归上学状态。一方面完成剩余的暑假作业，调整作息时间，调节情绪，另一方面准备新学期用品，预习新学期学习内容，为开学做好准备。

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制定暑期日常作息时间表

上学期间，孩子生活相对规律。到了假期，家长也必须和孩子做好约定，一起制定暑期日常作息时间表，尽量和上学时的作息接近，这样假期结束时就不需要花太多时间重新调整了。

每天的作息时间，最好在前一晚就确定下来。什么时候必须起床，什么时候必须睡觉，什么时候可以玩，什么时候用来学习和锻炼，都必须要有规矩，合理安排。写好作息时间表后贴在墙上，第二天认真执行。

作息时间表可以采用下面的格式，也可以根据实际情况制定：

X月X日作息时间表

7:00-7:30起床、洗漱、吃早饭

7:30-8:00晨读，可以背诗词，学英语

8:00-11:30写作业，中途累了可以短暂休息

11:30-14:00吃午饭，看电视，午休

14:00-16:00阅读，练字

16:00-18:00写作业，中途累了可以短暂休息

18:00-19:00吃晚饭，帮爸妈做家务

19:00-20:30户外运动

20:30-21:00和爸妈聊天，看电视

21:00-21:30给今天做个总结

21:30-22:00洗漱、睡觉

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执行暑假时间表时的常见问题

制定一份暑假时间表并不难，难的是把计划真正变成行动，并且持之以恒地坚持。以下2个问题，是家长和孩子经常遇到的：

1.制定了时间表，孩子却不好好执行

如果孩子没有认真执行之前制定的暑假时间表，家长首先要反思一下背后的原因。

情况1：有的家长制定时间表的时候不尊重孩子的意见，把自己的想法强加给孩子，但自己工作忙，不能时时刻刻盯着孩子。孩子一旦脱离了家长的监视，就原形毕露。

对策：家长一定要充分尊重孩子的意见，制定的暑假关键任务不仅要有意义，也必须是孩子内心认可的。只有这样，才能避免辛辛苦苦制定的时间表变成了废纸。

情况2：孩子坚持了一段时间就懈怠了，计划半途而废。

对策：建议家长每过一段时间，比如一天、一周、一个阶段，就和孩子来一次复盘。看看孩子把时间用在了什么地方，产生了什么价值，那些浪费的时间去哪里了，假期还剩多少时间可以利用。让孩子直观感受到执行时间表给自己带来的好处，以及拖沓给自己造成的损失。

2.经常有临时情况发生，打乱孩子的日常安排

假期是最容易分心的，有可能临时被同学叫出去玩了，没有做作业，或者晚上和爸妈出去吃饭，原本的计划又被打乱了。

其实这些现象都是正常的。家长要明白，制定日常作息表并不是为了让孩子机械地执行，而是要让孩子心里清楚自己该做什么事，不轻易浪费时间。

家长和孩子在制定每天的日常作息表时，最好确定一下当天最重要的事是什么。如果因为出现临时情况需要调整，首先要确保做完最重要的事，否则今天就不算完成任务。

把良好的暑假时间表落实为行动，就像学习需要预习和复习，既要做好计划，又要随时复盘检查，只有这样才能督促孩子坚持到底。

希望在各位家长的帮助下，能让孩子们过一个受益终身的暑假。假期结束的时候，没有遗憾，也不会后悔！

正常上学期间，家长轻松了，孩子快被逼疯了。到了暑假期间，孩子轻松了，

而家长却快被逼疯了。

暑假如何教育管理孩子，可能是很多

家长比较发愁的事。

孩子放假回来没办法管，家长忙于上班，忙于事务，没有多少时间对孩子实施有效监管。于是孩子的假期

几乎就是一个失控的状态

。晚上不睡，早上不起，除了电脑，就是电视，要么就是手机，晃悠在家长面前，看见不是心烦就是暴怒。

因此，很多家长宁可花一点钱也愿意把孩子送去参加一些培训班，补习班，哪怕学不到东西，代管孩子也是一个很好的选择。

现状就这么一个现状，那么，如何对孩子的假期进行有效的管理和教育呢？

我提几点建议，仅供大家参考。

一、明确三个固定。

1.固定的时间起床睡觉。

比如，早上6:30起床，晚上10点准时睡觉。这个时间必须约定俗成雷打不动，没有特殊情况不能随便更改。

2.固定的时间写假期作业。

把每一门假期作业做一个具体的划分，什么时间完成什么科目必须要明确和具体。比如上午10:00~11:30，是写作业的时间，每天一个半小时写作业的时间雷打不动。力争在半个月之内，把所有的科目作业都全部拿下，不要把作业往后拖，更不能在临开学前几天才临时突击。

3.固定的时间运动。

早上起床洗漱完毕之后，出门儿转一圈，可以走，可以跑，可以打球，可以骑自行车。下午6:30~8:00，也是运动的时间，可以去一些休闲场所，滑滑旱冰，溜溜流自行车，散散步，玩一玩都可以，这两个时间段是运动的时间雷打不动。

这三个固定，事前和孩子必须谈好，在落实的过程中，家长必须陪同监督，孩子也必须完全做到。否则，制定这三个固定就没有多大意义。除了特殊的情况外，其他时间段必须按照规定来。

二、两个绝对不沾。

1.假期绝不沾电脑手机。

家长必须以身作则，一不给孩子提供电脑手机，二自己回家也绝不玩电脑手机。

2.假期绝不沾电视。

同样的道理，家长必须以身作则，切断电源，拔掉网线，电视不开。但如果有空闲的时间，有好的节目，一家人一起看电视也是一个不错的事情，但是必须要全家人达成一致的共识才能够进行。

两个不沾的落实，

关键要看家长的执行力，家长必须执行到位，如果迁就妥协孩子执行落实不到位的话，那这两个不沾就没什么作用。

三、五个参考。

1.

分析一下孩子的具体情况，如果有相对比较薄弱的学科，征求一下孩子的意见，利用这个假期实现一下弯道超车，把自己的薄弱学科补上来也是不错的选择。如果送孩子去补课，必须要注意两点：

第一，

必须把孩子的思想工作做通让孩子自愿去，并且去了以后要保证好好学。

第二，

要有针对性的补习，不要参加集体培训式的补习，那样的补习没有针对性，效果不好。

2.

如果孩子以前一直参加某项兴趣培训班，那这个假期就继续按时参加。如果孩子以前没有参加，那就征求一下孩子的意见，看他愿不愿意选择一个尝试一下。

3.

建议家长利用这个假期，专门安排时间带孩子去一些名校和名牌大学参观学习。

但要强调的是，去了以后不要走马观花，从南门进北门出，全看了一些建筑，看了一下花花草草，合了一些影，拍了一些照片，看完以后激动，回来以后不动。

到名校，名牌大学参观学习时，一定要深入一些。多深入了解这些学校的师生学习生活情况，了解学校的教育教学管理情况，了解学生的学业水平和整体素质情况。

如果有可能的话，去参观一下名校的图书馆，体育馆，游泳馆和一些具体的学生活动场所。

最好的做法是

边参观，边探讨，边交流，引导孩子要树立远大理想，要有进名校的目标和想法。

回来后，帮助孩子建立一个心理预期目标，并做一个初步的目标达成规划。往后的教育管理中必须实施，以这个目标和规划为指引和要求去落实孩子的学习。切不可一曝十寒，三天两头热，名校参观后就抛在脑后，这样没有什么实际效果。

4.

建议带孩子去参加一些有意义的夏令营活动或者拓展训练。这样的活动让孩子去亲身体验，也是一种很好的教育。

5.

带孩子到农村老家体验一段时间生活，让孩子切身感受一下干农活和农村的生活情景，对他的成长有好处。

写在后面的话：

孩子的假期，实际上也是考验家长的教育管理能力，考验家长的深度陪伴能力。孩子的假期教育管理很重要，如果说做不好的话，很有可能一个假期就荒废了一个学期的努力。所以，即便工作很忙，事情很多，也应该做好统筹规划，合理安排，尽可能多的去监督孩子严格落实，假期制定的这些东西。只有监督到位，才能够落实到位。只有家长以身作则，孩子才能严格去做。

如果有家长流我的孩子根本就不听话，我说的他根本就不听，假期我也管不了他，只好把他送到培训班或补课班。如果是这样的话，我建议您从这个假期开始，

改变以往对孩子妥协，迁就，放纵的教育方式，从现在开始必须严格教育管理他，必须在孩子心里建立起规则感，规矩感。

对孩子的管理严格一些没什么坏处，只能更有利于孩子的成长。如果家长现在还不建立起权威，说什么孩子都不听的话，那往后孩子越来越大，就更管不了了。

（图片来自网络，版权归原创所有）

期末考试陆续结束了，马上要进入暑假模式带娃模式。

家长们又到了一年一度伤脑筋的时候，怎么避免孩子在暑假期间被电子产品，电视屏幕过多占据。

如何让孩子自觉完成暑假作业，不伤亲子关系。。如何安排兴趣班，和旅行时间。

首先列一个暑假心愿单，规划好孩子在期间要做的事，让孩子建立自己的期望，和孩子一起完成心愿单的制作。

可以引导孩子想要完成的事，比如：

想去哪？

想尝试做什么事？

想读什么书？

想和哪位朋友出去玩？

然后制定一个目标

列完心愿单，孩子想做的事想清楚了，我们可以在此基础上，帮孩子拟定暑假目标，主要是学习、成长的目标。

美国暑假学习协会给出两条基本建议：

1、每天的生活和学习要有计划

2、爸爸妈妈要参与孩子的暑假管理，不要偷懒哦~

暑假学习两个重点，永远是复习旧的，预习新的，国外家长让孩子列出需要提高的哪些方面的技能，为下一学年做准备。

引导孩子从“反思”角度制定目标。

S-specific目标越具体越好

M-measurable完成度要可衡量

A-attainable目标通过努力可以实现

R-relevant选择对个人成长很重要的目标去实现

T-timely实现目标一定要有期限

要是想让孩子完成一个目标，还可以引导孩子把目标“落地”到行动，也鼓励孩子在执行计划的时候把产生的一些点子，天马行空的计划记录下来。

培养时间观念，提高效率

可以制作一张时间表

小朋友“浪费”时间，是家长心中的痛，暑假长达两个月，有大把时间让孩子自由发挥，这也是培养孩子时间观，学习时间管理的好机会。

可以从每天的日程表开始，即使在暑假，也能保持正常的作息，不紧张，也不能懈怠。虽然日程表不是新鲜玩意，但真正落实起来，的确能帮助孩子组建树立时间观念，知道什么时间做什么事，很管用。

孩子比较小的时候，还可以用这样的日程表，这样孩子也知道自己先做什么，再做什么，建立最初的时间观念。

我们可以按照月份分为前期后期，每个月设定一个重要的目标。用月历来记录孩子的学习和成长。

暑假阅读计划不可或缺

一个习惯的养成需要21天，可以给孩子列暑假书单，把阅读计划放进去。

在执行阅读计划的时候，把日期、书名、阅读日期记录下来，然后总结出最喜欢的一本，暑假结束的时候好有成就感。

坚持阅读不容易，有时候还需要来点奖励和刺激。

孩子没阅读完一本书，就可以获得一个小贴纸，累计到了一个数量就可以得到奖励冰激凌，或者出去玩，是不是很有趣？

避免电子沉溺

暑假里很难完全不让孩子看电子产品，一方面是娱乐放松，另一方面是很多动画也有教育内涵。

可是有时候动画片太有吸引力，让小孩=太过热切，反而失去了做其他事的动力，提前制定好“时间守则”能帮助孩子做好自我管理，还能发挥激励作用。

制定暑假的时候，家长应该让孩子参与进来，让孩子感到被尊重，从而对自己的暑假生活表现的更积极主动，承担责任。

建议有三点:一是做为家长，要有整体性安排，对孩子的假期进行系统的规划，不能想到那就干到那，要有详细安排;二是要从全面发展角度去考虑，提高孩子的综合素质，在安排假期内容时要照顾到各方面内容;三是一定要劳逸结合，现在孩子们压力太大，做为家长，我们应该让孩子体会到完整的童年时光，给孩子一定自由时间！

1、帮助孩子制定合理的学习计划，督促孩子按时完成假期作业。多阅读有益的书籍，让孩子养成每天学习的好习惯，为新学期开学做好准备。

2、指导孩子在学习之余有选择的进行游乐、玩耍。使玩有内容、有趣味、有意义。不沉溺于网吧、电视、手机。远离不健康书籍和场所，不做违法的事情。外出游玩时，一定要有成人陪伴，遵守公共秩序、注意文明礼貌、远离危险活动等。

3、加强对孩子的安全教育，切实承担监护人的责任。让孩子学会电、火、煤气等的正确使用方法及安全防范措施，注意饮食卫生安全、交通安全，防溺水的安全等，切实保证孩子在假期中的人身安全。

4、引导孩子做些力所能及的家务，让孩子既能够体会到父母的艰辛，又能够在假期中多一些生活体验。