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你好，这个情况一般不建议强行戒掉的，可以平时让宝宝使用一些玩具或者零食等来转移孩子的注意力。如果孩子能够听懂大人说话可以告诉孩子吃手是不良行为，容易把病菌吃到肚子里，引起腹痛腹泻等症状。

婴儿在3-4个月以后，生理上有吸吮的要求，经常自吮手指，尤其是拇指，这种习惯通常发生在饥饿时和睡前，应该随着年龄的增长而消失。

如果孩子1岁以后，经常啃手指头或者是咬指甲，有可能是缺乏微量元素，比如缺铁、缺锌造成的异食癖。

如果微量元素正常，考虑因为精神紧张、情绪紧张、感情需求得不到满足而产生的一种坏习惯，多见于学龄前期及学龄期的儿童。平时要多爱护和关心这类孩子，消除其抑郁、孤单的心理，当其吸吮手指或者是咬指甲时，应该随时提醒，并将其注意力引到其它事物上，切勿打骂讽刺。你可以试试一下方法：

一，不要简单粗暴的制止，大人要明白宝宝吃手一定是有生理或心理的需要，千万不要简单粗暴的制止宝宝，越制止孩子可能吃得越厉害，因为孩子的好奇心比大人强烈的多，如果父母过于强调干预，反而在无形中强化了这个习惯。

二，要分散宝宝的注意力，适当的引进其他的替代物，所以，家长们要分析一下宝宝吃的原因，根据原因进行疏导。

三，正面强化，要多进行正面的强化及强调强化好的方面，而不是惩罚坏的方面。尽量不要说不要吃手，因为对宝来说他不会听到不要，反而会记住吃手，也不要恐吓或教训宝宝再吃就把你的嘴巴缝起来，这样非但没有用，反而对宝宝的心灵造成伤害。

正确的做法是见到宝宝吃手时先做一次深呼吸，让自己平静下来，然后宝宝的分散注意力，引导他做别的事情并夸奖宝宝这件事做到好，这才是正面强化的方式。

不要戒，孩子有敏感期，宝宝吃手也是探索的一种，妈妈所做的就是帮他把小手洗干净，并且不打扰他