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问题重点是怎样教育，个人感觉应该充分告诉孩子眼睛的重要性，视力问题会有哪些不方便的地方，可以适当放大一点。同时经常督促孩子注意眼睛休息，个人感觉眼保健操还是很有用的哦

首先要教育孩子，对保护眼睛有一个正确的认识。如果眼睛不好，会带来哪些危害，以及对将来产生的不良影响，比如眼睛视力不好，不能报考空军飞行员，对未来自己想从事的很多职业都会有B限制被影响，戴上眼镜也特别不方便

如何保护自己的眼睛呢？

保护眼睛要从自己的日常生活开始，养的一个好的习惯，

写字要端正姿势，写字，看书阅读45分钟要休息10分钟，上午和下午课间要认真做眼保健操，做好眼保健操有利于缓解上午和下午在学习过程中的眼睛视觉疲劳，预防患近视眼的风险，尽可能的少看手机、平板电脑等消费电子产品

为什么正确的坐姿能保护近视？

我们人体正常呼吸是每分钟所需要的含氧量为500毫升，如果姿势不正确，或者写字弯腰过低，头部离作业本书面太近时，胸腔肺部受到挤压，肺部呼吸所需要的供氧量只有正常呼吸所需要供氧量的1/5，眼睛所需要的供氧量就得不到充足的保证，很容易导致眼睛缺氧而产生各种疾病

为什么每读书写字或者看手机平板45分钟，要休息10分钟呢？

小孩在读书写字或者看手机，长达45分钟，使眼睛出现视觉疲劳的一个临界点，因为长时间看东西，眼睛肌肉很容易产生肌肉疲劳，从而使眼睛肌肉失去弹性，对眼睛屈光调节功能减弱，从而产生近视

其次，晚上小孩不要在太亮的台灯下写作业，因为如果台灯太亮，它会造成书面反光加强，对人的眼睛刺激过度，很容易产生视觉疲劳，特别是不建议用太亮的日光灯管或者是节能灯，最好能用暖色调的，没有屏闪的台灯，使用台灯时，房间的灯一定要打开，这样更有利于保护孩子的眼睛

多参加户外运动，保证合理的营养结构等等，这些都有利于保护好孩子的眼睛

以上为个人观点，仅供参考