怎样提高自己的行动力

本回答适合那些打心眼里想要提升自己行动力、执行力的朋友。怀着三心二意的心思想要提升行动力和执行力的，读再多的关于执行力的文章和书籍都无济于事。毕竟，内因才是真正起关键作用的。

如果从组织来讲，行动力和执行力是两个不同的概念；如果从个体来讲，行动力和执行力事实上是一回事。为了答题方便，我们把个体的行动力和执行力统一称作“执行力”来回答题主的问题。

提升个体的执行力，要比提升组织的执行力简单得多。组织的执行力，涉及面极其广泛，众多的维度构成了一个组织的执行力，包括文化、制度、激励政策、员工素质与能力、员工工作的意愿、满意度等，任何单一的一个面再优秀，都无法让组织的执行力变好。而让个体的执行力提升，相对来说要更加容易一些。个体的执行力来源于三个方面：第一是执行意愿的问题，第二是执行的能力和方法的问题，第三则是人际能力的问题。所以，提升自己的执行力首先要从这三个方面入手。

个体的执行意愿。

个体执行力的第一关就是执行意愿的问题。这个问题不解决，谈执行力的提升可以说是天方夜谭。执行力的意愿来源于几个方面。

第一，天性。有极少一部分人天性中就有执行意愿。这部分人不再需要外来的任何力量去迫使他产生执行的意愿，尽管有时候执行的意愿由于特殊的原因不稳定，但骨子里已经有执行意愿。

第二，外界的压力。外界的压力会迫使一个人不得不积极执行，以便减少自己在收入上的风险。比如贷款买房、贷款买车，为了还清贷款，自己不得不在执行的意愿上强化自己，以便提升自己的执行力，获得上司或领导的信赖，降低自己被边缘化的风险，所以看上去贷款买房、买车是一件很痛苦的事情，但客观上却强化了一个人的执行意愿。还有一种执行意愿会产生，那就是来自上级领导的压力，迫使自己不得不产生执行的意愿，以保住自己的饭碗。另外，如果自己处在一个积极上进的组织中，受组织积极因素的影响，也会让一个人产生积极的执行意愿。

第三，朋友圈子的影响。俗话说，近朱者赤，近墨者黑。跟什么人就会学什么。如果一个人的朋友圈子里都是一些老少满腹的人，对于执行的任务能躲就躲，能绕就绕，能甩锅就甩锅，自然自己会受这样的氛围影响，降低自己的执行意愿。反过来，如果自己的朋友圈子里都是一些上进、实干、企图心极强的人，自己也会耳濡目染，受这些正能量朋友的影响，让自己的执行意愿加强。

第四，自己切实想改头换面，提升自己的执行力。这样的企图心和目标感，会让自己的执行意愿大大加强。

所以，想要提升自己的执行力，首先要迫使自己拥有执行的意愿，为了让自己能拥有执行的意愿，就要在生活上给自己添加一些压力，或者结交一些心态积极、心态阳光的朋友，或者进入一个执行力很好的团队或组织，或者自己多“喝点鸡汤”，让自己产生执行意愿。

优化自己执行的能力或方法。

一个人，单单有执行的意愿还远远不能让自己成为一个有执行力的人。执行力的概念是“要把事情按时、按量、按质”做好。有了意愿，只是有了想要把事情做好的意愿和想法，但真正执行的时候，如果不知道如果执行、不知道用什么策略能够“按时、按量、按质”完成工作，那就是能力上存在缺陷。当接到一项任务，要在三天内出一个课件，自己也很想去做，但苦于不知道什么是课件，不懂的如何用PPT，不知道如何构思课件，完成这个课件的执行工作就会遇到阻碍。所以，提升执行力，就要不断地提升自己的能力，学会寻找执行的方法。拥有完成任务的能力、能够想出有效办法，需要从以下几个方面入手。

第一，向领导或者能者学习，虚心向他们请教。

第二，多读书，多吸取知识，锻炼自己的思维能力。

第三，多实践，多接工作任务，让自己在实践中锻炼自己的能力。

第四，参加公司组织的能力提升培训，参加外部举办的一些培训班。

第五，不断总结和回顾自己提升能力时学到的知识和技能，让它们“驻扎”在自己的内心深处。

学习-实践-再学习-再实践，循环往复，就会将让自己在执行的过程中不断学习、不断锻炼，学会寻找完成任务的办法和诀窍，从而让自己的能力得到提升。

提升人际能力。

拥有了执行的意愿，有了执行的方法，似乎就达到提升执行力的目的了。错了，还不完全是这样。因为，很少有在组织里单独一个人完成一项工作的任务。很多执行的任务，需要同时、同僚、上级、下级甚至朋友的配合和帮助。而如果他们不愿意帮助你，你就无法把任务执行好。他们会找各种理由推诿、推脱、耽搁、延误，是的自己完成任务成为泡影，或者无法按时、按量、按质完成，影响了自己的执行力。所以，一个人还要注重提升自己的人际能力。有了人际能力，自己就拥有了说服能力、沟通能力、谈判能力、激励能力。感召力、影响力，在完成任务时，凭自己的人际能力就能获得大家的帮助，即便有不太情愿的，也可以通过说服、谈判、感召、激励等方式，让他们愿意帮助自己。如果拥有人际能力？

第一，锻炼自己的沟通能力，尤其是学习一些表达的方法，让自己能够清晰地表达自己的想法。

第二，做一个大家信赖的人，提升自己的信任度。

第三，学习说服别人的技巧（比如合作的好处，不合作的风险）。

第四，与大家建立日常的联系，而不是用他们的时候才去找他们。

第五，增加自己独立思考的能力，帮助大家解决实际问题，建立自己的影响力，从而让自己拥有一定的非官方权力的权力----影响力。

小结：提升个人的执行力其实并不难，关键还是要真心实意想要在这方面得到提升。个体执行力的模型其实就是上面三个要素的乘积：执行意愿X能力和方法X人际能力。这三个同步得到提升，个体的执行力也自然会得到锻炼和提升。提升执行力是一个长期的任务，要有耐心和毅力，三个要素做好了，也就达到了提升自己执行力的目的。

谢谢邀请，好的执行力才能有更好的人生，应该怎么做，这个观点我个人觉得应该是以下几点:

1.高度的自律

我们保持高度的自律，才会有行动力和执行力，如果一个人没有高度的自律，你的拖延症就不可能得到根治，无法根治你的拖延症，自然而然就没有行动力和执行力。所以你要有好的执行力，你就必须有高度的自律让你的生活习惯有着本质的改善。

2.制定你认为可行性的计划与目标

制定的计划与目标应该是你可以完成的，可以是几个小目标汇聚一个大目标，计划的本身也应该是你喜欢的，而不是那种根本没有实质意义的空壳计划，你有了计划与目标你才会有生活中的习惯，再用自律左右你的习惯坚持下去，你就能提高行动力和执行力。

综上所述，坚持是你行动的前提条件，如果你坚持做不了，那你的自律，计划，目标就是扯淡的，那你的执行力和行动力就根本不可能在本质上有变化，质变才能引起量变，量变才能带动你的整个行动力的改变。但是我们不能做无用功，例如给自己制定不符合实际的计划，谢谢。

我们应该要问的是为什么我们的执行力不足

很多时候面对很多的事情（工作），不管是怎么“重要”的事情，我们都有一大推的理由去把缓一缓，为什么？最主要的原因是我们认为他“不够重要”，还没到deadline。

怎么去解决这个问题呢？

1、自己心态问题；

2、跟领导的关系；

3、对工作的态度。

谢谢！！

关于这个谈谈自己的想法：

不知你是否经历过每次看完一个励志的故事就想彻底改变，可是没过多久就又回来原来的生活轨迹了。我们本来计划的每天去健身，拥有一个健康的身体，可是我们在闹钟响起的时候情不自禁的关掉闹钟，继续睡。

到底什么控制了我们行动？一起来讨论驱动力的奥秘

我们认为传统的改变驱动力的方式就是萝卜加大棒的方式，简单的说就是让驴推磨的时候要么前面给它一个喜欢吃的“萝卜”要么后面给它几棒，这样驴子就会动起来。

其实很多公司也是如此这样管理员工的，比如我们之前的公司就是每天早上要求9点上班，特别是早上有会议的时候，如果谁迟到就按10元钱一分钟来罚款。记得有一次交通堵塞了，我一下车就开始狂奔，就像参加体育竞赛一样，结果还是迟到被罚了。后来这种的情况又发生了几次，后面再也不像竞赛那样奔跑了，正常速度去上班，因为反正已经迟到，交点罚款就算了。除了这个还有其他各种罚款，久了心里就会有抵触情绪，可能就会认为这是变相扣工资，工作起来也会变得消极。

再举个例子：

曾有科学家把绘画的孩子分成三组：第一组告诉他们画画就有奖励。第二组画画也会奖励，但没有告诉他们会进行奖励。第三组没有告诉他们任何东西，按照之前的照常画就行。结果是第二、三组的人和平常一样，而第一组画画的人反而变少了，这就让人有点纳闷了。其实这就类似于我们平时很喜欢做一件事情，但这件事情如果要我们当任务去完成那就会失去一些乐趣，所以也从这个角度来讲，有时候奖励也会有负面作用。

所以萝卜加大棒调动积极性的传统方法，只适合于那些简单的机械重复劳动，才会有效。在涉及到知识、创造和全身心投入事情的时候，往往不起作用，甚至会消磨积极性。

那具体什么是驱动力？人的驱动力来源有三种：

第一种驱动力：来自基本生存需要的生物性驱动；

比如口渴了就会喝水，饿了就会去吃饭。人类所有一切的需求都是先满足生存需求再追求其他需求，就像我们生活的这个世界，很多人可能只是为了填饱肚子而不得不去做一些苦力活，每个人都生性懒惰，但为了得到最基本的生存需求不得不行动起来，这就是来自基本生存需要的生物性驱动。

第二种驱动力：来自外在动力，即奖罚并存的萝卜加大棒模式；

我们生活中经常见到这种萝卜加大棒模式，父母教育孩子的时候也常这样：考了全班第一名就带你去哪里旅游或者买孩子最想的礼物送给他，考差了礼物不但没有估计还得挨板子。

第三种驱动力：来自内在的动力，内心把一件事情做好的欲望。

威斯康星大学教授做了一个关于猴子的学习行为的心理学实验：在一个有猴子的笼子里面放一把锁，放进去之前在猴子面前演示了一下打开锁的方式，这把锁通过旋转后再拉一下就可以打开。放进去之后，这位科学家就在旁边观察那只猴子的表现，那只猴子拿起那个锁就在那玩弄起来，没有想到3分钟左右的时间就把这把锁给打开了。打开锁这个动作对于猴子来讲既没有生存需求，也没有外在动力的驱使，是什么力量驱使猴子去打开这把锁的了？这就是第三种驱动力，来自内在的动力，猴子的好奇心驱使和想获得打开锁之后那中喜悦感。

第三种驱动力才是真正能激励和调动积极性的方法，第三种驱动力是与生俱来的能力，具备第三种驱动力，就能主导自己的人生。

那如何发挥第三种驱动力？

要发挥内在驱动力，需要一些外部条件，需要一些特定环境。

所以要让内在驱动力发挥出来，就要创造能够激发内在动力的环境。激发内在驱动力的三个重要条件：自主、专精、目标。

1、激发内在驱动力的核心要点一：自主

自主是指自己能作主，尽量自己创造自主的环境。自主的内在驱动力认为：人是会愿意为自己喜欢的任何事情去负责任的。如果你听过乔布斯的演讲，你一定会对这句话有很深刻的印象：

你的时间有限，所以不要为别人而活。不要被教条所限，不要活在别人的观念里。不要让别人的意见左右自己内心的声音。最重要的是，勇敢的去追随自己的心灵和直觉，只有自己的心灵和直觉才知道你自己的真实想法，其他一切都是次要。这就是极致的自主，因为你在做一件伟大的事情的过程中，会遇到很多困难，如果你不热爱是很难坚持下去，所以自主是激发内在驱动力的核心。人拥有了更多自主性，会激发更大的创造力。

2、激发内在驱动力的核心要点二：专精

传统萝卜加大棒模式下，做事情的动力是满足奖励或避免惩罚，根本不会管做事情的品质，只要完成就好。而专精的内在驱动力有把事情做的越来越好的欲望。那如何才能激发专精？

创造心流的体验才能激发专精，心流是指当所面临的挑战与能力恰好吻合时所产生的最佳体验。要激发自己在一件事情全力投入的状态，往往要从创造“心流”的体验开始。那些游戏设计者就是让人创造“心流”的体验的高手，所以我们会乐此不疲的玩下去，比如最近被推向风口浪尖的一款手游——《王者荣耀》据说全国7个人中就有一个人玩这款游戏，可想而知火爆程度，我是那其中的6人，但我记得小的时候很喜欢玩冒险岛这款游戏，玩几天几夜都不会觉得累（当然没有真玩几天几夜，那个时候家长管的严，也没有现在打游戏这么方便）更夸张的是在上高中的时候，我们班一个同学，每天晚上都会偷偷的溜出去彻夜泡在网吧打当年比较火的网络游戏——《传奇》，锁了宿舍门都没有用，因为他都是从2楼跳下去的。可见创造心流的体验可以让一个人产生多大的行动力。如果能把玩游戏时的专精状态用在学习或者工作上会对你产生很大的正影响力。

具体如何创造心流实现专精？

两个方法：一是任务既不能太难又不能太简单，二是把工作变成玩乐。

比如我们在做一件的事情或者完成一个任务的时候不能一开始就去做那些挑战巨大的事情，就像一款游戏，一开始都是非常简单的，而且随着晋级难度会相应的增加。所以我们完成一个任务时候既不能太难又不能太简单，而且完成的过程不断有相应的反馈，你打游戏的时候会随着晋级就会获得相应的奖励得到精神满足，让你越玩越开心，这种奖励也是一种反馈。

3、激发内在驱动力的核心要点三：目标

有目标和没目标对是否能调动积极性的差别很大，光制定目标还不够，还得是制定正确的目标，而且目标越明确越好，因为明确就是力量。人真正要建立的是超越个人利益的渴望和目标，渴望做出内心想做的事情。

目标分为两种：外在目标和内在目标：

外在目标：荣华富贵、功成名就，以利益为导向

内在目标：愿意帮助改善别人的生活，愿意让人更好地去成长，这种目标是发自内部的。

只有内部目标才能更长期地带领我们的内心，去调动积极性。

比较一下两种思考模式:

如果⋯⋯就⋯⋯：比如，如果实现了1000万，我就会很开心。

既然⋯⋯那么⋯⋯：比如，既然我热爱帮助别人，那么我就去做这样的事情吧。

用“如果⋯⋯就”的人，远远不如用“既然⋯⋯那么”的人更加能够调动自己内心的热情。

所以你现在已经知道驱动力的奥秘了吗？好好将这些运用起来，哪怕对你有一点点进步。

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提升行动力的方法就是四个字“立刻去做”。

无数研究表明，很多时候，我们做好了一切准备，就败在少一声“发令枪”。这个“发令枪”就是我们可以立刻去做的事。

而我们无法着手“立刻去做”的事，是因为等待做的任务太多了，发生了拥堵，谁也出不来。

所以我们常常会有

“事情越多，越不想做”

的感觉。

以下就是“自我管理”中，“立刻去做”的几个步骤。

1、列出清单，清空大脑。

如果一大量的任务总在在你的大脑里盘算，你就没有心情去真正开始执行，所以你必须

列出所有停留在你脑海里的未完成事项，然后“忘掉”它们。

包括：

任务清单

——所有执行中的任务；

后续任务清单

——执行中的任务完成后的下一步骤；

可能任务清单

——有可能会出现的任务

等待清单

——所有需要等待他人完成后才能执行的任务；

所有任务都要标注具体需要完成的时间。以后再出现的任务，只需要列到清单上就行了，不需要放在脑子里，

让你的精神只集中于一件事——当前唯一的任务。

2．清空大脑之后，

每天花十分钟清理一遍工作文件夹

，迅速浏览每个项目，注意三类文件：做完的放到一个你不常打开的文件夹里；还末进行的别管他；重点是找到“当前需要处理的工作”。如果不确定时间，记住，这样的任务等于不存在。

3、在你的电脑里新建一个“当前任务”的文件夹，

只处理目前正在进行的任务。完成一件就拖出去，再放一件新的任务。

所有今天不要做的工作，都不要放在桌面上，也不要放在任何必经的路径中，就当它们不存在。

要确保一天80%的时间只处理“当前任务”文件夹的工作。

4、把今天最困难的事或者最重要的事，放在第一个做

，或者找到自己一天最佳工作时段，尽量避免干扰。

5、两分钟法则

：如果有突发事件，比如接电话、收邮件、同事的咨询等等，判断一下，

如果能在2分钟内完成，不要拖，立刻完成后放在一边

，如果超过2分钟，列在清单上，注明需要完成的时间，然后“忘掉它”。

有一点请注意，请尽量站着接电话，以提醒自己时间快点结束对话。

6．最后一点，工作总是需要资料的，但

请把任务参考资料和专业资料分开

。尽量少看专业资料——你不能在工作的时候再去学习。

有自己的目标

这一点很多人都有误解，觉得定目标还不容易吗？但实际上，这里有两层意思。

1.

这个目标是你自己想完成的，而不是你父母要求的，或者你老师建议的。

比如家人想让你考研，你自己却想找工作，你勉强自己去完成他们的心愿，得到的结果可能就是你无法全心全意地备考，总是找各种理由拖延。

如果不是你真正想做的事情，你很难坚持行动下去。

2.

这个目标是具体清晰，并且适合自己的，而不是很空泛的。

比如我想赚大钱这种目标，就比不上我这个月要拿到5个面试，来得切实可行。

很多人喜欢给自己定很大的目标，但是我们一口吃不成个胖子，需要那种跳一跳就能完成的目标。

完成比完美有用

很多时候我们无法行动，是因为我们老觉得自己没有准备好，无法完成得很完美。

但实际上，不管准备的多么完善，真正开始做事情还是会出现这样那样的问题。

与其担心这担心那，迟迟不开始行动，不如先做起来。

当做了第一个5分钟，第二个5分钟也是自然而然可以进行下去的了。

比如我们写工作总结，硬着头皮写了第一段话，可能对第二段话也能有点思路，慢慢地，全篇就磕磕盼盼写完了。

写完以后，我们可以再修改打磨，让条理更清楚，例子更丰富。

这比我们拖拖拉拉到最后一刻，查了很多资料再写，可能出来的效果反而更好。

持续迈小步，不要被他人影响

大家都知道，积极的反馈可以不断促进自己的行动。

想想看，上学的时候，你是不是更喜欢先做自己擅长的那科作业？

所以，

我们要学会不断给自己正向的鼓励

。

把目标分解到每天，每天做一点，做完了以后奖励自己一个大大的对勾，是不是很开心。

比如，每天读半小时书，肯定比周末读三个小时，来得更容易完成。这两者的效果其实是差不多的，可是给人心理的影响却是截然不同。

另外，很多人在行动的过程中，容易被别人影响，然后就跑偏了。

还拿读书这件事举例，可能你发现你的伙伴，不仅读书比你快，还能写书评，但是你自己做不到，你就开始陷入自我怀疑的内耗中，可能书也不读了。

但是你自己的目标就是每天读半小时，你已经能做到了，为什么要和别人比呢？

不要被他人影响到你行动的步伐，保持自己的节奏，每天迈小步，总有一天能到达目标终点！

其实我们经常可以看到网上有很多人在教大家如何制定目标，制定计划和提高执行力，但是我们往往会发现这样的结果，最终是一事无成，很多人在早晨列出了最重要的三件事情，列出了很多的全年计划，月计划，周计划和日计划，但最终他们会发现自己每个事儿都没有做到。这其中最关键的原因是他们并不知道自己为什么要这样做，每一次改装计划之后，也没有给自己相应的奖励，因此他们没有持续的动力，以及最后他们没有找到一群可以与他们一起来行动的人，从而不能获得源源不断的环境支持力，那么下面我们就从这三个方面来去讲一讲，如何让我们提高我们的执行力。

明确目的

首先我们先来说第一个问题，要明确你的目的，很多人做事情最关键不能达成自己想要的目的，每次都要半途而废，都是因为他并不知道自己为什么要做这件事情，因此你在做任何一件事情的时候，都要明白自己为什么要做，我做这件事情最大的原动力是什么？比如说我要考一个英语四级，到底是因为身边的人都要去考，还是因为我不获得这个英语四级的证书，就不能获得一份良好的工作，就不能出国留学，就不能在海外获得一份高薪职业呢？如果说你是因为后者，那么你就可以将你考级这个事情明码标价，甚至于给自己定上一个非常充足的目的，你就能明白自己考过这个证书之后，就能获得一份年薪10万美金的工作，那么这个时候你的动力一定是非常大的。

制定阶段性计划和奖励

此外，你还要制定你的阶段性目标，很多人在制定目标的时候，经常会设定一个非常大而广的目标，但实际上你应该将它进行切分，而且更重要的是在当你完成每一个阶段性目标的时候，一定要给自己适当的奖励，例如吃一顿大餐，看一场电影，出去玩一下，你这样就相当于把自己的整个目标像游戏一样进行完成，每完成一个任务，就给自己个奖励，这样你才会更加有动力去完成下一个任务。

找到群体，一起行动

最后你要找到一群志同道合的人跟你一同前行，因为每个人都非常受环境的影响，如果你能找到，一群人跟你一起行动，互相鼓励，互相扶持，那么我们才能走的更远，有句话说得好，叫做一个人走的快，一群人走得远，我希望所有人都能去找到一群，你自己的目标相同，一同前进的人，这样你们可以走得更远。

行动力和执行力差跟自己拖拉的不良习惯有关，要想提升自己的行动力和执行力必须从养成良好的习惯入手。

养成一个良好的习惯需要21天，而毁掉一个习惯只需要3天

，因此再改掉不良习惯的时候要坚持不懈，不能三天打鱼两天晒网，这样不仅起不到作用，反而加重了拖拉的坏习惯。

职场就好比是一个运动场，敢打敢拼才会赢

。职场上也同样需要有激情，不然的话你就觉得工作起来没有动力。

刚开始可以从自己喜欢的运动项目开始，每天抽出一点业余时间参加运动，释放自己的激情，提高自己毅力和耐力，同时激发自己拼搏的热情。另外运动的同时你的心态得到调整，内心的压力得到释放，体魄也得到了锻炼，自己的内心开始从消极拖拉慢慢向积极阳光自信转变，坚持下去慢慢的你的行动力和执行力将会得到提升的。

中国有句古话叫做“凡事预则立，不预则废”，如果是先有好的计划，遇到某些突发事件也有经历去应对，只需要将手头上的事情稍微调整就好了，也不会出现一遇到突发事件就焦头烂额，时间长了也就变的拖拉了

。给自己制定每天每周每月的工作计划，并设定完成时间，按计划完成工作事项，你的行动力和执行力自然会得到提升。

由此看来，只要在“源头（激情、主动性）―计划―执行”这三个环节上下一番功夫，执行力便可得到大大的提高。

执行力强的人基本都具备以下几项特征：自主自发，注重细节，为人诚信，说到做到，敢于负责，应变力强，有毅力有韧性，求胜的欲望强烈等

。其中自主自发和注重细节最为重要，所谓自主自发不是一个动作一个口号，而是要充分发挥自己的主观能动性与责任心，在接受任务后要想尽一切办法尽一切努力把工作做好，上级或老板不在的情况下更加卖力工作的人会有更多竞升的机遇。另外，要认真对待，注重细节，来不得半点马虎与虚假。

了解了提升个人行动力和执行力的几个要点，只要坚持在日常工作中和生活中认真做起，努力改变自己的一些不良习惯，你就会变成一个执行力于心行动力强的人！

行动力及执行力的提高，你迈向成功的速度就会大幅加快，为实现你的人生目标奠定了时间基础及物质基础，行动力及执行力的提高对每个人都有着十分重要的现在意义，事关人生成败。影响行动力及执行力除遗传、性格因素外，的另一个主要因素就是认识不够，动力从何而来是关键，是主观的还是被动，是自愿的还是強迫的，提高认识、统一思想、振奋精神是关键，在行动中鼓舞斗志，施以恩惠，解决实际问题必不可少。用尽一切办法，想尽一切主意，提高行动力及执行力，胜利的曙光就在你的面前。

这是性格的问题，天生就是慢性子，做事不果敢，拿不准主意，遇事没有主见。

要改掉这个毛病，是要下一些功夫的呀。

首先要自己得有一个要改掉这个习惯的思想意识，遇事首先要想到，自己要改掉以前的不足，这是从人的思想中改。其次是行动，每做一件事的时候，强迫自己马上行动，果敢，雷厉风行，想好了该做事，不再拖泥带水，立马行动。

但要注意，不要粗心莽撞，一定要想好再做，这可不是拖延，是理智的思考，想好了，马上行动。

经常性的自我总结也是提高行动力的必要保证。心理学知识告诉我们，有去完成一件事情的欲望，这种欲望是我们内在的动力，这种动力是催使我们果断行动的必要条件，而强悍的行动力在更大程度上是一种习惯的养成，一种长期的自我督促和不懈坚持。

你天天这样做，长此以往，慢慢就会改掉你的这种不足的。我不知道我说的对不对，对你有没有帮助。

以静制动。

这个问题要分两种情况，一是自身，二是全体。我的观点是:自身靠逼迫和养成的习惯；全体靠科学可行的规章制度。要执法如山，人人事事平等，不迁就，不姑息。用科学人性化的制度去培养人们的习惯。

极少数难成气候的就要坚决淘汰。这样通过一段时间的磨合，全体人的行动力和执行力就上去了。