如何了解孩子的生活里到底发生了什么？

1、和孩子的沟通应该是双向的，父母也要真实地分享！

这样说不冤枉，比如大部分是以我们的关爱（控制）为导向。冷了添衣、饿了喂饭；或是逼问式地“今天发生了什么？”“吃了什么，玩了什么？开不开心？”

其实良好的沟通当然是双向的，我们自然可以也跟孩子分享我们一天见到了谁，有哪些开心和不开心的时刻。这也是真正把他们放在平等的位置上，虽然我们的确要对自己分享的内容用孩子能懂的语言表达出来。重要的是创造一个氛围，我们互相信任，彼此分享生活中的细节，不贬低不评价，彼此接受真实的对方。

2、和孩子聊天的正确方式不是面对面，而是肩并肩！

很多孩子，尤其是男孩子，当你面对面正襟危坐促膝谈心的话他会极度地紧张。一来一往有问有答的对话很难顺利进行下去。这是男孩子的天性所决定的，不是他的无理、怯懦。

真正要和男孩子聊天，最正确的方式不是面对面，而是肩并肩。就像很多成年男性，其实也较少促膝谈心分享细节，更多是以一群人一起看球、喝酒的方式获得安全感，才能够安心地分享内心所想。

可以请孩子在厨房帮忙，给他一团面，或是一起动手拼乐高做手工，轻松自然地提起一些话题。虽然厨艺并不精，但和孩子一起准备餐食是我们最开心的时刻，大宝就告诉我“我喜欢和你一起在厨房里做活儿！”

3、语言不是最有效的增进了解的方式，艺术才是！

大多数儿童的语言能力并不能准确地表达他们生活中发生的事，因为语言能力、因为社会经验的局限，甚至因为一些被提前灌输的要“乖”而不认为可以说的内容。

但是孩子是天生的艺术家，一张纸几支笔，他笔下解读的世界才是最真实的。即便没有专门的心理学家那样的解读能力，作为孩子最亲近的人，你应该可以看到语言沟通所无法表达的细节。（不仅是发现问题，更是发现你不曾了解到的快乐！）

4、全然分享的亲子关系，需要放下评判！

就像你在分享最真实的感受的时候，你最需要的不是有人评判你的感受是对是错，你最需要的是全然的接受。而我们太容易第一时间就拿出“教育”的态度来评价，长此以往，没有孩子愿意再和你分享真实想法。

对话不如画画，用艺术与孩子有效沟通

我在芝加哥的一个朋友，她是艺术治疗领域的专家，曾经在儿童法庭权益工作，她曾经帮助过大量受到伤害的儿童进行艺术治疗。作为妈妈的我听她讲各种如何触目惊心辨别儿童伤害，比如无法讲话的孩子身上的烫伤是洗澡不小心滑落还是人为的伤害，意外情况下看护人及时发现就不会出现整齐的痕迹，这就是人为导致，这些话题激发的画面让人心惊胆颤。

好在还有艺术。朋友的艺术治疗就包括为有相关经历的孩子们组织的工作坊，不同类型的经历的孩子会有针对性地设计内容，比如她就为有性侵经历的女孩们做过通过丝线缠绕的方式为洋娃娃穿上衣服，她说这会让她们一点点找回安全感。

我一直认为，专业的艺术治疗是用来应对伤害已经发生的弥补，是否能够能弥合受伤的心灵也要假以时日才能够知晓。

而对于普通家庭而言，借用艺术治疗的理念，在伤害发生之前，如果我们可以更深入地了解孩子的情绪状态，他的困惑、焦虑或紧张来自于哪里，就可以更好地帮助他们战胜成长中可能发生的伤害。

当用语言不可能表达时，通过绘画来表达压抑、焦虑、恐惧和孤独，艺术在反映和承载情感工具方面具有重要作用，能够表达出“无法言说”的自我。艺术的目的不在于让孩子创作出完美的作品，从这里可以做他自己，可以展示和投射他内心的想法，普通父母也可以做到。

心理学和儿童分析领域有大量的绘画投射测验，但作为普通父母的我们没有时间也不必拘泥于这些实验方法，我们每天和孩子在一起，绘画可以更为客观地让我们跳脱出彼此的关联，去描述那个画面上的人／事物所处的状态，对孩子而言也更加容易一些。就像大人说不出口的事会用“我有一个朋友......”来掩护自己。

1、和孩子建立扎实的信任关系。不是通过说教唠叨而是通过身体力行告诉孩子：我相信你；任何时候我都和你在一起。对于老师或他人对孩子的反馈，不要直接质问批评孩子，而是告诉孩子：妈妈更愿意听你是怎么来描述这件事的？你当时是什么养的想法和心情？

2、与孩子建立惯例的沟通时间，不是追问孩子每天吃了什么，做了什么，而是睡前各自聊一聊开心或者不开心的事。

3、尊重孩子的感受。比如孩子说不愿意去幼儿园、老师不温柔、小朋友欺负我等等，不评判，不否定，认同并接纳孩子的情绪，然后寻求解决办法。

4、确保高质量的陪伴，孩子在感受到被爱和被接纳时会逐渐表达出内心深处的恐惧。

5、用心观察孩子在家的游戏状态，尤其是游戏过程中的语言、情绪、行为方式。

前段时间在微博上面看到了中国人民公安大学教授的一个视频，了解孩子在幼儿园是如何生活学习的，我觉得很受用。

1.首先你要营造一个轻松的氛围。

2.安顿好所有事务以后。

3.在电视开之前。

4.提出和孩子玩幼儿园角色扮演的游戏。

5.孩子答应后，就得看你发挥了。

6.你扮演孩子，让孩子扮演幼儿园老师。规则清楚后，你便可以哭闹，想妈妈的哭闹，肚子疼的哭闹，不吃饭的哭闹。

7.孩子对你的回应便是幼儿园老师对孩子的回应。

图片是视频地址，不能复制不好意思。

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