怎样才能提高记忆力和注意力

如果有时间和精力和孩子一起背诵这些国学经典，会对孩子有很多益处。

背诵经典确实锻炼记忆力和专注力

孩子多用脑对他记忆力的提升有很大的帮助，而且背诵的过程需要很大的专注力，所以背诵国学经典确实对记忆力和专注力有很大的提升！

洗涤心灵，丰富精神世界，对未来产生良好影响

国学经典都是非常好的文学作品、文化宝典，所以长期背诵对孩子的心灵有很大好处。即使孩子最开始并不看得太懂，但是慢慢地孩子就能了解其意，并对他的精神、行为等候产生很大影响，甚至对孩子的未来大有助益。

提升文化修养和气质

另外多背国学经典对孩子的文化修养和自身气质的提升有帮助。正所谓腹有诗书气自华，国学经典、诗词都是非常好的材料，让孩子背诵都是很好的。

所以，我肯定愿意陪孩子背诵，因为不仅对他有好处，对我自己也有好处！

希望我的分享对您有帮助！（图片来自网络）

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我是木木大叔，多年从事海外教育经验，多年自学儿童教育，为您持续分享优秀的育儿理念和教育干货。

当然愿意了！

我女儿自怀孕三个月开始就胎教，听古典音乐，生下来后，自开始学说话起，就教她读古诗、读弟子规，在陪伴她读的时候，我也通篇背下来了。

后来在她上小学的时候，又听了一堂关于国学的讲座之后，我又买了一整套的五经四书和一台播放器，回家之后，在早上起来后，我就开始播放，让孩子边听，其实慢慢听熟了，听多了，有些竟会背下来，这些经典对孩子的语文水平的提升，是会有一定的帮助的，还有些为人处事的道理，也是大大受益，学习经典是很有益处的。我女儿的语文水平的确受益，记忆力也是超强，徐志摩的《再别康桥》，那么长的诗，她读二篇给背下来了，还有《长恨歌》，她也只读了几遍然后背下来了，她的记忆力，也许是小时候我经常跟她一起读经典的受益匪浅。

现在的教育学习，主要是看重成绩，为了孩子的成绩，各种早教机构、培训补习机构打出各种洗脑广告，说不要让孩子输在起跑线上，这些让孩子和家长不堪重负，其实学习背诵经典，是可以让孩子更好提升记忆力和专注力，做家长的把孩子送去各种机构，倒还不如与孩子一起学习经典。

以上是我个人的观点，谢谢。

孩子六岁了，与他一起读经诵典，我正身体力行着，希望他能在经典诵读中感受到古代文化的律动和魅力，在日常生活中能学以致用，感悟国学之美，在这过程中，我也获益良多。

背诵本身训练的就是记忆力，采取合适的方法也可以显著的提高孩子的专注力。关键是背诵的方式方法，背诵的什么经典国学。

提问描述的论语、大学、老子更适合小学中高年级孩子，因为没有文言文基础，理解有一定难度。那么选哪些经典国学呢？

1、难易要适中，综合考虑孩子年龄，语言、理解能力。孩子（3-6岁）从《百家姓》《三字经》《千字文》开始，5-7岁，可继续《声律启蒙》《笠翁对韵》《唐诗三百首》等，之后才建议《论语》《宋词》《小窗幽梦》等。

2、兴趣引导最重要，主要考虑孩子的感受及接受程度。循循善诱，让孩子感觉到中华文学的韵律和美感，形成自发的喜欢才是最好的动力。但小孩子自制力较弱，新鲜感过后，需要家长多正向鼓励赞美，必要的时也要鞭策坚持。

3、审慎选择国学版本，学原著读原文悟原理。出版市场纷繁复杂，良莠不齐，建议大家选择商务出版社，中华书局，人民出版社等知名、悠久、好口碑的出版社。

背诵的方式。不仅仅是一遍遍读，读熟了就会背了的肤浅流程。方法决定效果，万物皆依法门。背诵有其基本规律，也有因人而异的窍门，适用的就事半功倍，方法不当必然会事倍功半。

1、背诵是记忆范畴的长时记忆，没有专门训练，大家记性差不多，孩子好于成人。背诵记忆分为机械记忆和理解记忆两种。前者是3-10岁小朋友的主要记忆方式，后者主要是初中以上孩子的方法，两者方法略有不同。

2、高频强化记忆，韵调提升兴趣。对3-8岁孩子，背诵需要大量的重复，刺激记忆细胞，韵律会刺激记忆兴奋度，因此在教授的过程中注重停顿、节奏，既激发兴趣，又简化难度。

3、机械式的形象记忆。与理解式记忆有不同，主要是帮孩子圈定关键字、词、句，减轻记忆压力，搭建记忆框架。

4、集中诵读时间和利用新媒体记忆相结合。单块时间集中背诵记忆，借“喜马拉雅”等App碎片式记忆。基本模型是艾浩斯宾记忆曲线，其实就是及时温习。

5、其他方法论。结合图像、画作、动作（这个适用于3-6岁）配合背诵记忆；朗读、默读、诵读交替递进；分段式记忆；分角色记忆等等。

关于背诵提高专注力，只想点一点：

一是单一周期内不同时诵读多种经典，避免全面开炮、多点开花。意思是不建议同时开启多本经典，孩子容易混乱。战线拉长了，精力、注意力都会受到影响，导致的进度缓慢，会带来挫败感，进而影响自信。例如：一个周期内诵读《三字经》就不要同时开启千字文唐诗宋词，周期可以是一周、半个月，视情况而定。

二是多个周期不同类型经典交替进行。有人会问，你刚说了避免多点开花，现在又说要不同类型交替进行，矛盾啊。其实不矛盾，同一个类型的背诵学习，换谁也烦躁。就像课程设置，一节语文，一节数学，周一周三英语，周二周四数学，就是独立周期相对固定，多个周期交替进行。目的不言而喻，就是为了让孩子转换思维，专注力和兴趣同步加强。

回归问题，其实答题开头就说了，我有在计划性的让孩子背诵，我也在同步陪同，不过我的进度比他快（不然怎么教，不过教的时候还是装模做样一起学罢了），之前也是零散的学，因为学前孩子最主要的任务就是玩，在自然中玩，在运动场玩，在游乐园玩，和父母玩，和朋友玩，和偶遇的人玩.......进入5岁半，开始相对针对性的记忆，目前《三字经》基本完成，《千字文》在进行，《声律启蒙》背了10余篇，唐诗数十首，比不得神童或苦学生。

最后，说一点自己的看法。这个时候学，若干年后十者不余其一，为什么还要学、读、背呢，为了他若干年后一句回忆、一次顿悟，为了他若干年后思想可以更深刻，人生可以更精彩。

愿意的。古典加经典，是一种享受

愿意，我和孩子坚持一年多了，背了几本书。几年前第一次接触国学是因我的一个同事，她参加一个国学培训组织，花八千买回能读五年的六十几本经典著作，每天大人孩子一起读半小时，星期天办户外读经活动，当时孩子小，觉得坚持很难，去年报了一个论语学习班，我从中学到方法，跟孩子一直坚持下来，每天读二十分钟，重复几次，背熟为止。举个例子，以前我每天教孩子读一首古诗，不复习，当天背过，过几天就忘了，一本书学完没记住几首，去年我陪孩子学国学，学古诗时，一首诗读两次，一天读二十分钟，开始不熟悉，读的慢，熟悉以后就读的快了，一天可以读三四十首。多的多了就背过了，背后前面的，就加几首新的，以旧带新，直至学完一本书。学完后整体再复习一两次，就能记得很牢。孩子小，活泼好动，我发现他最认真专注的时候，就是学国学时，以后准备一直继续下去。一年级开始，老师要求每天阅读打卡，别的小朋友读的是故事书，我们读的是国学。因为我觉得故事书随时可以看，我们也看了不少，但是国学，错过小时，长大后既没时间也没精力去学了，我上学时用一个月时间读了《论语》，当时记住了，现在全忘了，因为没背过。小时背过的知识不容易忘，长大理解也容易。长大成年后想背熟一本《论语》，太难了。所以要珍惜少年时光，学习国学，为古文学习打基础，积累知识，从传统文化中汲取营养，树立良好品质。以下是同事在国学群发的内容，我觉得很有道理，在这儿跟大家一起分享：

国学能给孩子带来什么？

民间有这样的说法：

读《大学》善做事，

读《论语》善经商，

读《中庸》会做官，

读《老子》有智谋。

《大学》约2000字，可以培养孩子敦厚中正之性，树立正确的人生观、价值观、世界观，建构“修身、齐家、治国、平天下”的远大人生格局。

《论语》约16000字，共498章，自古以来就有“半部《论语》治天下”的赞誉，它教会一个人“世事洞明皆学问，人情练达即文章”。

《中庸》约4000字，“中”是指内修不偏不倚、中正平和；“庸”就是外用恰到好处、周全到位，所以，《中庸》说的就是内圣外王的和谐之道。

《老子》约5000字，是中国人的智谋奇书，

《孙子兵法》，就出自《老子》的思想。

《易经》——16589字，不学易，无以为将相、无以成大医。是经典的源头活水。

《弟子规》约1000字，是一整套系统化的“儿童行为守则”。

《三字经》约1100字，是一部高度浓缩的中国文化简史。

《千字文》由1000个不重复的汉字编成的韵文，是最好的童蒙识字教材。

人类数千年的人生经验和智慧的结晶，都凝聚在被称作经典的著作中。让孩子拥有经验和智慧，才能正确对待人生的种种境遇，才能使一个人一生受益。

亲测有效。儿子幼儿园中班，已经会背50多首古诗，《千字文全文》，目前正在学习《笠翁对韵》。

自从2019年8月开始，我就跟孩子一起学习古诗，采用形式是与孩子一起读，读完后再用思维导图画出来。

这样做的好处：一副思维导图，拿出来，孩子看到图，就能知道是什么古诗，什么内容。即便有时候有点卡壳，思维导图中的图像和图标能提示他快速的忆起。

《千字文》的学习，是幼儿园课程。我按照内容分成不同的篇章。比如图6，一张全图版的思维导图，很形象的描述，对记忆有很大帮助。

@精英学堂

亲身经历告诉大家：儿子在平时玩耍时，嘴里就会是不是的冒出几句，有古诗，有千字文，也有笠翁对韵里的内容。

孩子背诵经典，就像在他幼小的心灵播下一粒粒种子，随着年龄、经历的增长一定会枝繁叶茂，茁壮成长的。

在回答这个问题之前，我们首先要明确何为经典。经典是经过历史检验的，具有重要文化价值观的书籍。

背诵经典既能提升我们记忆力和专注力，也可能使我们在与历史对话过程中明智。以史为镜，可以正衣冠；读史可以使我们明智。读孙子兵法，可以帮助我们增长智慧；读道德经，可以让我懂得福兮祸所依，祸兮福所倚；读孔子可以使我们了解三人行必有我师等。读史也会提升我们的气质，增强生活幸福感。

陪孩子一起背诵，一方面在对比中帮助孩子提升背诵效率和乐趣；另一方面可以和孩子在探讨中提升孩子的思考力和洞察力以及表达力。此外，通过以身作则的方法告诉孩子经典的重要性以及活到老学到老的态度。最为重要的是可以在一起背诵经典过程中让孩子感受到父母的爱。

综上，我认为我们应该和孩子一起背诵经典。那我们如何有效陪孩子背诵经典。我认为可以设立竞争机制，在对比中提升记忆力和专注力；另一方面要设立探讨环节，在每次背诵经典之前，先探讨一下对经典的理解，探讨一下如何背诵更加有效；也可以通过奖励机制，让孩子有目标，有成就感的去背诵。

诵读经典不仅能提升专注力和记忆力，还能让孩子在诵读的过程中感受到中华传统文化的美，感受到古典诗词的韵律之美！但是在这一过程中，我们需要掌握好分寸，不能够把经典诵读当做一种任务强加于孩子身上，强扭的瓜不甜，如果孩子产生抗拒厌烦心理，那么不仅达不到预期的效果，还可能对以后的语文学习产生反作用！

首先，要做好国学启蒙，可以从《笠翁对韵》、《声律启蒙》开始，每天一小段，亲子共读，让孩子在悠闲的时光中感受古文的韵律之美！没空一起读的宝爸宝妈们也可以在一些app中搜索相应音频让孩子听～效果相当好，我家宝宝(四岁左右)听，听几遍就可以背诵下来！

接下来再从古诗入手慢慢过渡到《论语》、《孟子》等，这时也要加入一些讲解注释，不能只是单靠机械记忆，这样孩子就算背下来了，也很容易忘记，必须得用通俗易懂的语言给孩子加以解释，融入场景故事，孩子才能学得不枯燥，也记得牢！

第一次教小朋友背古诗时，我以为会很难。想不到，孩子跟读几遍，就可以朗朗上口并背出来。我为了测试，小朋友是真的熟记于心了嘛？期间没提过这首诗，一星期过后让他再背一遍，小朋友成功并不卡壳的背出来了。

儿童时期的记忆力是最好的。俗话说“熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟”在记忆里最好的时期让孩子诵读经典，可以起到事半功倍的效果。

但这个经典，讲究一个循序渐进，一口是吃不成大胖子的。根据孩子的年龄，背诵一些适宜的经典。除了背诵以外，用更多的方法（视频/音频/图片）辅助宝宝记忆。

这些背诵经典的时光，不知道对孩子的未来有何益处。但孩子在他的童年有了一个安静阅读、与古人相处的环境，是一个慢慢培养孩子学习、思考的习惯。而一个良好学习习惯的养成，对孩子的成长是不言而喻的。

而且是我和孩子一起参加，我很乐意陪孩子一起背诵经典、陪孩子成长。我们可以一起讨论这个经典的意思；可以一个人念出一句话，另一个人很自然而然的就接下一句；可以看到黄昏美景时，一起脱口“落霞与孤鹜齐飞”并享受其意境。岂不美哉。

我愿意！

和孩子一起进步，本省就是陪伴！

况且，有我在，孩子学习起来，会更用心！

您好，很高兴回答您的问题

国学经典不仅对孩子的记忆力、专注力有帮助，同时还是孩子一生的财富。当孩子在成长的道路上遇到不同的问题，他会想到曾经背诵过的某句经典，可能就会帮他解决某个问题或制止他某个不恰当的行为。

宝贝在我肚子里时我就喜欢给他读《道德经》和《大学》，出生后有时间也是读《论语》第一章和第二章，后面还没读。宝贝从小学习经典是可以影响他一生的，我希望每天能坚持一遍，宝贝现在不会读，我会读给他听，等他能读了，就会和妈妈一起读，哪怕每天读一句呢，日积月累不就更多了。

我觉得这个问题首先不在于愿意不愿意，而在于能不能够。

很多家长在面对这样的一个问题的时候，他首先就存在一定的困难，毕竟不是每一个家长都有匹配的能力，也不是每一个有能力的家长都能够有这样的时间精力。

如果说家长没有这样的水平，硬要跟孩子一起背诵经典，可能会让家长失去在孩子面前的威信。

另外很多家长每天忙于工作，也非常劳累了，还要跟孩子一起背诵经典，确实有些勉为其难了。

能够挤出时间和精力陪孩子一起背诵经典不是坏事。不过个人觉得，树立好孩子从小的学习习惯，凡事能够独立自主的完成，才能够真正的让孩子走得更远。