初中考试考得很差怎么办

加油，期末考个好成绩

也许你没找到适合自己的学习方法。

即使玩游戏，也有技巧攻略。

去请教你的各科老师们，请他们分析下。

多请教，请他们来帮你。

如果我的回答您看了觉得有用，可以参考一二，点赞加关注加粉丝，谢谢！！

不理想，下回好好考呗。天空漂来五个字那都不是事儿，是事烦一会儿一会儿就完事。

才初一好好学习一切都还来得及。

只有你真的努力了，还是不行的话不要难过，成绩只是一个象征。

不要过多的给自己压力，自己感兴趣什么就去做，但是不要轻言放弃‼️

现在就想自己想要什么需要什么，不要让成绩束缚自己，现在你才几岁啊，想做什么这个年纪可以做的就去完成，不然以后想起来初中的时光，只有坐在教室里复习，那多遗憾啊。

但是也认清自己，以后大学有很多，就看你是想在网速超级好，环境超级好的大学宿舍，处处充满了传奇色彩的人的大学。还是在一般般的大学一般般环境，没有像大神一样的传奇色彩一样的人的大学度过。

努力过才配拥有更好的‼️

从你的问题可以明显感受到你心情的失落，所以我觉得现在

你最需要的是心理上抚慰和关怀，而不是学习上的指导和鼓舞

，因为对于一个初一学生来说，

一次考试不理想是太过平常的事情，只要注重学习方法和多加练习，成绩上升的空间是很大的。

失败不可怕，疏导心情最重要

但在这个阶段，小朋友的心情（心理状态）却是最重要的，也是最容易对接下来的学习产生影响的因素。所以，

希望你不要只在意这一次考试，最重要的是不要让自己的信心动摇，不能让自己一直陷在这次考试的失败中，要知道自己以后的机会还有很多很多。

要找“真实”的人倾诉和排解消极情绪

现在最需要做的一件事就是找“真实”的人倾诉

，你的老师、父母、兄弟姐妹或者最好的朋友都可以，告诉他们你现在的心情，尽情地与他们沟通交流，把你自己的想法都告诉他们，然后让他们替你找找原因，沟通交流的事情与考试学习无关也可以，只要能把你心中的消极情绪排解掉就可以。

这是重新找回自信，使自己学习重回正常轨道的最重要的一步。

在网络中释放自我可能是在逃避问题

回想自己上初中的时候，网络不像现在这样发达，没有陌生人可以回答我的问题和理解我的心情，更不知道向谁倾诉心中的烦闷。现在网络发达了，却使人与身边亲近的人的关系疏远了，现在心情郁闷了不是和身边的人倾诉，

而是在网络中寻求陌生人的帮助，虽然可以起到一定的作用，但并不会像和亲人、老师和朋友交流那样会带给你心灵上足够的安慰。

关闭了手机和网络，你会发现自己依然难以入睡，因为还是你自己一个人在和消极情绪抗争，还是会觉得自己孤立无援，消极的情绪还会重新回来。

其实，这是因为你在网络中漫游了一遭，陌生人即便回答了你的问题，而不与“真实”的人交流，实质上也只是在网络中逃避了一时而已。

所以，如果心情还是郁闷，那就先回到真实的客观世界来吧，做一些简单的事情就可能让你开心起来，比如

去告诉父母你的心情，去和朋友运动一下出出汗，去吃点好吃的，去看看美妙的风景，然后重新回来找找这次考试不理想的原因，重新投入到学习和复习之中，效果可能会意想不到的好。

我是一名大三的学生，你的经历我也有过，某一次的考试不能代表全部，学习是一个长时间积累的过程，你对知识的理解越深，越多，越扎实，你就会发现就算某次的成绩不好，也阻挡不住长期整体成绩稳步提升的脚步。加油，少年。厚积薄发才是最后的胜利者，我在大学等你

学习很累是因为没有掌握好学习方法，死记硬背就会很累，大量的作业累晕了头，写完了就忘了。

学习应该轻松一点，抓住重点，以点带面，考试分数的多少，不要太在意，即便是考的不太好，也不要有压力。

只要你坚持学习就好，只要你能够跟上教学课程，而且老师讲课都能听懂，就可以了。

如果存在听不懂，或是差距很大，就需要找老师补课，或是请一个家教补课。

不要计较学生时代的考试成绩，更不要太在意一时的考试成绩，只要你能够坚持学习，就一直努力跟着走，一直到大学。

如果实在跟不上，也一样没有关系，还可以学习一门专业技术，也一样可以为人民服务，也一样可以养家糊口，很可以为社会做贡献。

总之办法总比困难多，我愿意为所有的，学生朋友排忧解难，献计献策，欢迎更多的学生探讨！

只是这次不理想还是以往也不是很高的分呢？

其实你也一定有了自己学习差距的觉醒，义务教育阶段还是建议以学习基础知识为主的方向来努力。建议

1.错题反思

2.教他人错题

3.知识系统化不追难题

4.设立实际目标，下次提分20%

5.环境隔离，以知识获取为第一目标

优等生老师学习视频多尝试不同的学习环境

6.建立自信每个考卷80为基础分，以思代练。每日加强自我暗示。

7.提高效率量化目标

意识到问题是改正问题的第一步

在学习中不怕没考好，怕就怕的是没考好，还没有意识，依然我行我素，没有丝毫的内疚和想要改变的意识。

在考完试后，有的同学表现的很淡然，就那么大一回事嘛，没考好就没考好，压根没有丝毫的内疚和想要改变的愿意，在这样想法的影响和推动下，成绩是不可能有所提升的，反而会越来越差。还有一些学生会从外界来寻找考试失利的原因，比如开始的题目太难，时间不够用，别人影响了自己的发挥等等，这明显是在推脱和逃避，不是解决问题该有的态度，肯定也不能帮助我们去解决问题。

在考试中成绩的起伏是很常见的，一次考试的失利也不是什么大不了的事情，在考完试后尤其是成绩不理想的时候，我们需要意识到自己在前一段时间的学习中出现了问题，这都是自己学习态度、行为习惯和方法发面的问题来造成的，那么就需要在之后的学习中从这些方面去做一些改变和调整。外界的条件和环境是我们不能改变的，唯有改变自己，才能帮助我们取得突破和提升。

如何来从自身寻找问题呢？

在上面我们讲到了，需要从自身出发去寻找问题，做到改变和提升，那么该如何来从自身去寻找问题呢？

首先，来自自我分析和总结，可以拿一张纸出来，仔细的回忆自己在前一阶段学习中自认为存在问题或做的不够好的地方，把这些一一罗列出来，导致成绩下降的原因肯定有一些在这里面，然后根据存在的问题再去思考解决的办法。

其次，可以去向老师，家长和同学请教，让他们帮助自己分析自己学习中存在的问题，可以在哪些方面做到改变，学习一些比较好的方法和经验，用来提升自己。也许有的时候我们自我感觉良好，并不一定能清晰而客观的意识到自身存在的问题，但在老师和家长的眼中，这些问题是无处遁形的，他们能一针见血的帮助我们找到问题，并能给一些比好的意见和建议。

再次，要想改变和提升，取得好成绩，那就需要向优秀的学生去学习，学习好的同学必然有他们的优点和过人之处，我们需要做的就是借鉴和模仿，看看别的同学是如何听课的，如何来完成作业的，如何来安排时间的，如何来复习的，学习的过程和细节决定了最后的成绩。当你不知道该如何做的时候，就去找一个榜样和模范，多去学习别人身上的长处和优点，当然了，也许别人的方法不一定能完全适用于自身，可以在运用的过程中不断去优化和完善，最终形成符合自身情况的学习方法和习惯。

最后，认真分析试卷，考完试后一定要认真分析试卷，尤其是错误，试卷能真实客观的反应出前一阶段的学习状况，通过分析试卷来找打自己的知识漏洞、薄弱环节和思维误区，在之后的学习中不断将这些问题改正。试卷分析一定要透彻，很多同学在试卷分析时很笼统，就一句话，我粗心了，本来能怎么怎么了，粗心是表象，还是熟练度不够和细节理解和掌握不到位造成的。需要逐道去分析，考查的知识点、解题的基本方法和思路，错误的原因，正确的解法，总结与思考等多方面去分析和总结，尤其是错误的原因，知道为什么错了，才能帮助我们在下一次尽量能避免同样的错误再次出现。出现错误不怕，怕的是同一样的错误一而再，再而三的出现，这样在学习上花费了很多的时间还没有提升。

根据问题，制定提升计划，严格落实

要想改变，仅仅有意识，也知道了问题的所在，还是远远不够的，最关键的就是行动，行动才能带来改变和提升。学习的过程必须要实在，来不得半点虚假，今天你在学习上偷的懒，明天必然在学习上体现。

大部分的成绩不理想的学生都存在在课堂上专注度不够的问题，要想提升成绩，必须要提升课堂效率，上课没有听懂，下课的练习肯定不会做，考试的成绩不理想也是必然的。所以，必须要提升上课的专注度，认真听讲，做好笔记，提高课堂的参与度，积极思考并回答问题。通过自己的观察发现，课堂参与度比较高的学生，成绩一般都不会差。

在分析试卷后肯定会发现存在着很多的问题，那么就有必要把这些问题给解决掉，怎么解决呢？思考和练习。思考题目解题的思路和方法，然后再找一些相关的练习题进行练习，通过练习来加深对思路和方法的理解和掌握程度，只有把一个个的问题都解决掉了，在下次才能尽可能少的犯错误，成绩也才能会逐步提升。

针对存在问题比较多的知识点和内容，比如很多的初一学生在运算方面都存在着一些问题，方法掌握不熟练，细节理解不到位，运算的熟练度不够，准确率低，要解决这些问题，那就必须进行专题训练和强化，可以给自己制定一个提升计划，每天坚持进行一些练习题，从准确率和速度方面去考察和提升。将学习任务细化也是比较好的一种学习方法，如果某一个知识点的掌握需要三个小时的学习，那么我们可以将这三个小时的学习任务分解到一个礼拜，每天学习半个小时，这绝对比一次学习三个小时的效率要高很多，学习贵在坚持，每天进步一点点，坚持带来大改变。

为什么很多学生学习起来感觉很累？因为他一直是负重前行，并且压力越来越大。怎么理解呢？学习本来不是一件困难的事情，按部就班，一步一个脚印下去，我们大部分人都能学的还不错，可是在这个过程中很多人就逐步掉队了，今天落一点，明天落一点，日积月累，我们所欠缺的越来越多，压力也越来越大，在这种重叠式的压力之下，感觉这也学不会，那也学不懂，最终只能自我放弃了，感觉自己不是学习的那块料。

所以在学习中，一定要及时将之前所缺的东西给补上，刚初一，所学的内容不是很多，难度也不是很大，要想补起来并不是一件很困难的事情，但是一定要有恒心和耐心，万不可三天打鱼两天晒网，也许在最开始的时候是比较艰难的，努力了很久也不见得有效果，但努力了一定会有改变，量变引起质变，厚积薄发讲的就是这个道理。

期中考试的成绩不理想，那就需要在期末考试时早些准备，打个漂亮的翻身仗。提前做好准备，在平时的学习中尽量不要留有问题，遇到问题时要及时去解决。在复习中可以先去找一些往年的期末考试卷来做一做，练一练，做完之后再去分析和总结，寻找问题，再去巩固和复习，然后再去做题，再去复习和巩固，改正错误，多次重复复习和巩固之后，相信你对期末考试的重难点和易错点已经有了清晰的认识，对自己的学习情况和问题也有了清晰的认识，在复习的时候也就有了目标和针对性，这对复习有很大的帮助。我给很多的学生都提过这样的建议，能按照这个建议去严格执行的学生大部分都取得了不错的成绩，因为这样的练习就相当于在正式考试前你已经考了多次了，相信任何的考试，多考几次，只要用心去改善，成绩肯定会越来越好的。

给学生准备的期末数学复习资料，主要是每个章节的一些必备题型，可以尝试着去做一做。

这位同学，你才初一啊，就一次考试而已，即使不理想，以后也有的是机会，完全没有必要沮丧。

你这种情况跟我家孩子挺像的，所以看了你的问题，我不禁想到了两年前面临同样困境的他，但是他现在已经进入一所重点学校，而且各方面发展势头都不错，所以我就讲一讲当初他是怎么应对的，希望能对你有所启发。

我家孩子刚进入初一时，由于小学没有学过奥数、暑假又没有上过衔接班，因此相比其他同学，他的数学学习存在问题，比较拖后腿。也因此，他的总成绩也不太好，勉强保持中等。他也一度丧失信心，不再力争上游，还跟我说：“要做一个在路边鼓掌的人。”意思就是认定自己不优秀，只能做配角吧。对此，我虽然不认同，但是也没否定他，而是趁暑假时领他去旅游，以放松心情，同时也不时跟他沟通，分析其症结所在，以及解决方法。然后，旅游回来之后，我们就给他报了课外班。到初二时，他的成绩慢慢有起色，初三时，基本上每次考试都是班级前三。结合他的经历，在此提几个建议：

一、跟家长沟通，一起分析症结所在

学习不是学生一个人的事，父母是最了解你的人，也是最清楚你的优点和弱项的人，所以，你可以坦诚地跟父母交流自己的困惑，自己需要怎样的帮助，他们是你最亲近的人，只会帮助你，而不会排斥你。

二、有针对性地查漏补缺

我家孩子数学差，其实并不是真差，只是没有自信，老是觉得自己不行。其实没有自信的原因，也是成绩上不去造成的，因此只能从提高成绩入手。我给他报了数学一对一，经过10次课后，立竿见影，成绩上去了。当然，我意识到可能不稳固，此后又继续给他报课外班，一周一次两个小时。课外班的最大好处是，老师会对症下药，针对性强。而且，老师重视方法、技巧，这个最为重要，相比课堂老师基本只传授知识点，而且针对大多数同学，这种授课方式效率高、学生接受度高，值得尝试。

三、摸索适合自己的方法

初中知识相比小学，难度和复杂性都提升了很多，而且老师讲课进度快，一天一个梯度，对学习能力提出了挑战。因此，这个阶段，培养能力比单纯提高成绩要重要得多。培养能力，就是不能只沿袭小学阶段的学习方式和习惯，而是要摸索适合自己的“套路”、方法，训练自己的思维。这个说起来很容易，但做起来很难。我听过很多学霸的学习经验分享会，发现他们的经验因人而异，但却具有一个共同特点，就是：细致、认真、持之以恒。比方有一个学霸晒她的错题本，哇，那简直不是错题本，而是具有艺术风格的设计图，有布局，有分析，有错误原因，而且关键是人家不是追求形式，而是确确实实地落实，以后遇到同类的问题不再出错。但是我家孩子就很不喜欢整理错题本，他觉得麻烦、效率低，没准这也是他跟学霸的差距呢。

我想说的是，初一只是开始，今后的路长着呢，完全没有必要沮丧。振作起来，相信自己，你一定能取得好成绩！

能有这种想法说明你还是一个心里装着学习的学生，这一点要给你充分的肯定和鼓励，怕就怕成绩很差还要熟视无睹不当做一回事，有很多学生不愿意面对自己的考试分数，都不知道自己考了多少分，这样的学生多年来我遇到很多，前段时间期中考试结束以后，我问一个初二学生考了多少分？这个孩子直接回答:“你问我妈”，他妈妈苦笑着说了他的成绩，好几门不及格只有几十分，这类学生不肯面对现实连面对成绩的勇气都没有了，还谈什么提高成绩？所以你能提出下一步怎么办这个问题，说明你想改变现状提高成绩，那么接下来你应该怎么做呢？可以从以下几个方面做起

第一步:考的不理想往往都是因为平时没有学到位造成的，所以要自我反省一下自己的学习态度

很多学生总喜欢用“没有考好”，或者“考的不理想”来解释自己的考试成绩，其实这都是在为自己没有好好学找借口，因为对于考试出现发挥失常只是偶然出现的现象，即使发挥失常最多也是一到两门科目，怎么可能出现多门科目都发挥失常呢？在进一步讲如果之前的每一次考试都很不错，就这次没考好也可以归咎于发挥失常，问题是很多学生从来都没有一次考试分数高，这还能说没有考好吗？一目了然这都是因为平时没有好好学习造成的，

考试是检验一个学生平时是不是努力学习的最直接的方法！因此你要诚恳的反思自己的学习态度，从现在开始抛弃与学习无关的杂念真正的做到主动学习，

第二步:找出各科目前存在的问题，开始制定计划，逐一解决不能逃避

初一一共要学七门功课，初二要加物理学八门功课，历史，生物，地理这些科目你完全可以独自解决问题，只要你肯下定决心多次复习考八九十分是没问题的，容易出问题的就是数学和英语这两门课，需要找老师来帮助你解决问题，但是自己必须要主动配合老师才能学好，比如那些英语听不懂老师讲课，考试只能考三四十分的的学生，根本的原因就是因为单词短没有好好背造成的，所以要有恒心把落下的几千个单词短语补背完，不能逃避，不能认为任务重就找借口放弃，

这样的话你会越来越听不懂老师，听不懂老师讲课了你还怎么提高成绩呢？后果就是每天稀里糊涂在教室里熬时间混日子，下面就是我与学生关于落下太多听不懂老师讲课的对话，所以千万不要逃避，要勇敢面对，因为你无路可退！

第三步:学习本身就是一件吃苦受累的事情，不能怕吃苦，吃得苦中苦方，为人上人并不是一句心灵鸡汤而是一个铁的真理！

初中的科目多，需要写的作业多，需要复习的时间长才能把各科知识掌握到位，比如历史，地理，生物，英语单词仅靠翻翻书看一遍就能记住吗？显然做不到，需要的是付出辛苦一遍又一遍去复习，可是很多学生平时偷懒不复习，总是快考试了从走马观花临时抱佛脚急匆匆翻一下课本，就想考出好成绩！

同时你要知道比你成绩好，各门功课都在90分以上的学生，并不是他们就比你聪明，而是因为他们在背后默默无闻辛苦的付出！只不过他们的付出大家都没有看到而已，下面就是这些优秀学生平时在学习中的表现

所以你一定要做好吃苦耐劳的心理准备，尤其是到了初三面对中考，用很多老师的话就是:上了初三没有寒暑假，没有节假日，只有两个字学习，可是很多孩子娇生惯养，对吃苦耐劳的承受能力太差，意志力薄弱，成绩差还吃不了学习的苦还是不肯努力付出，还要娇惯自己比如下面这个初中生

能否做到吃苦耐劳决定着一个学生的成绩高低，吃得苦中苦，方为人上人不是心灵鸡汤需要的是每个学生，又想考好成绩，又不想去付出，总是想不劳而获，坐享其成！天底下哪有这么好的事情？

以上内容和图片摘自《赢在终点家庭教育实操手册》感兴趣的家长可以关注我的号阅读更多内容