如何让孩子不怕黑，敢一个人独立睡自己的房间？

之前看过一个国外育儿节目，印象比较深，但是不知道到底有没有效果，可以试一试。就是第一天坐在床边给孩子讲故事哄他睡着，第二天搬一把椅子坐在床边，第二天离床远一点，往后就慢慢往后移，直到出房门。可能也不一定适合每个小孩，主要还是多鼓励孩子。

给孩子足够的安全感，让孩子感觉到被爱，在家里是安全的。这样相对来说会好很多。突然单独睡觉，多少是有点彷徨的，妈妈可以陪他说说话，讲故事，等他睡着再离开，循序渐进，几天就好了，不用担心。

为什么我觉得这分房睡根本就不是什么问题呢？现在的宝宝很多都是从小就分床睡，大床旁一个小床，睡到婴儿床招不下了，自然就需要换个儿童床。如果房间够大，儿童床也可以先不分房，等孩子六岁以后足够独立了，再自己独立睡。如果房间放不下儿童床了，就直接分房，不过每晚开着房门，欢迎宝宝害怕了就自己过来找爸爸妈妈。慢慢的宝宝自己就不来了，这个过程可能是一个月，也可能是一年，有点儿耐心，慢慢就好了啊。没必要搞得这么紧张兮兮吧？

我自己的体会是，先要给孩子创造一个比较温馨舒适的自己睡的环境，但是最重要的是要让孩子心里建立起安全感，让孩子知道，自己睡没有任何危险，一点也不可怕。只要孩子的安全感足够了，孩子自然就很乐意自己睡了。那如何帮孩子建立安全感呢？最靠谱的办法，就是循序渐进陪伴大法啦！那就是，一开始的时候陪着孩子入睡，并且告诉孩子，等你睡着了妈妈就走开去做自己的事情了，但是只要你感到害怕就大声喊妈妈，妈妈立刻回来陪你！所以这个方法最重要的就是，孩子睡着后你离开孩子，但是孩子呼喊你的时候，无论你在干什么，哪怕是在睡觉，也要即刻来到孩子身边，这个时候也许孩子迷迷糊糊没有睁眼，你也要轻声告诉孩子妈妈来了，并且轻轻拍打孩子后背，孩子这时候就会安心继续睡了。如此坚持几天，孩子就能清楚地知道，原来自己睡也没什么可怕的，妈妈随时都会来陪伴我，这就是安全感啦！孩子有了安全感，就很乐意自己睡觉了！这个方法可是我自己创造自己不断改进总结出来的，很实用喲！希望能帮到有困惑的妈妈们！

你好，感谢邀请。

很多的父母觉得孩子和自己睡在一起很自然，其实，长期这样对孩子是很不好的，因为这可能会剥夺他们形成对自己的能力感和自立感，而且可能会养成孩子难以改变的习惯，所以，作为家长应该在不伤害孩子自尊的情况下，教会孩子在自己的房间睡觉。

在生活中，我们要充分理解孩子，孩子既有自己的需要，也有自己的愿望，他们需要睡觉，他们的愿望可能是和你睡在一起，我们需要在白天安排出大量的时间和孩子在一起，抱着她，和他一起玩，孩子晚上就不会因为哭着睡觉而觉得你不爱他或者受到心理创伤。

见到很多父母会雇佣专业人员到自己家里帮助孩子学会睡一晚，这样，父母就不必听到孩子的哭声。但是，最好你有勇气和孩子一起经历和成长。

很多孩子单独睡觉会哭，我有一个朋友，在孩子学会入睡的第三个晚上，把枕头盖在自己的头上，打开收音机，自己也哭了一晚上，另外一个母亲，在孩子学会自己入睡的第五个夜晚，睡在了后院搭建的帐篷里，她们都说，一旦孩子学会了自己入睡，在白天也会很开心，并更容易照顾了。

如果孩子怕黑的话，我们要适当的鼓励孩子，并且把房子的光线做一些调整，尽量留出一点光，然后告诉孩子，好孩子就是要勇敢，自己睡觉，才可以成长起来，人见人爱哦！