孩子做事注意力不集中的原因

我们先来分析下原因，然后根据不同原因进行应对：

一、作业太难了，孩子不会做。

有的孩子在上课学习时还没有明白知识点，所以回到家不会做，因而就很慢。

二、孩子好动容易分神，注意力不集中。

现在有些孩子不安静，持续注意力不集中，写作业时一会看看这，一会摸摸那的，每隔两三分钟就会走神，所以作业就很慢。

针对这样的学生，家长应该在家里给孩子训练持续注意力，让孩子持续做一个任务，达到要求后给予鼓励和奖励。这个训练过程要持续每天都在进行，形成习惯。

三、孩子依赖家长，动不动就问家长。

孩子这种现象说明和家长的依赖关系很强。孩子对父母依赖强，说明家长平时对孩子干预过多，给孩子的心里上上造成了依赖，做事过程时而在观望，时而在等待家长的帮助，故而做作业就慢。

四、孩子做作业时有太多干扰，导致孩子不专心。

要给孩子营造一个独立安静的空间，如果孩子在做作业的时候动不动就有人走进来，或者大声说话，或者放电视，或者在孩子面前观看手机，很容易导致孩子注意力被打断，孩子就会慢慢的变成注意力不集中，做题就慢。

你好，我是一个12岁孩子的超级奶爸，关于孩子学习的问题可以一起讨论。

孩子的天性是活波的，要让孩子长时间注意本身就不符合孩子的心理发展。

根据孩子的心理发展特征，人的神经有两种，一种是令人兴奋，一种是令人抑制。这两种神经如果能够同步发展，我们就能够有效控制自己的行为。如果这两种神经发展不平衡，人就会出现不同的行为。比如孩子的兴奋神经如果发展的快，孩子就比较兴奋，多动，难以集中注意力，如果过度的话，就表现为“多动症”；如果抑制神经发育过快，孩子就会比较安静，过分了，就会抑郁，出现“自闭症”。所以说，孩子的产生这些行为都有一定的心理原因，不能责怪孩子，要有针对性的进行教育。当然，除了心理原因，还有些是病理原因，比如说脑部受到损伤导致抑制神经发育不好；还有就是环境原因，比如让孩子吃了兴奋的食物，比如喝咖啡，过多的糖果、嘈杂的环境等等。还有就是家长在旁边玩手机，想让孩子注意力集中也是很难的！

如何让孩子形成注意力呢？我想可以从以下几个方面着手：

第一，让孩子做感兴趣的东西

当然，做作业大部分孩子都不会感兴趣。可以让他们做一些感兴趣的东西，比如看自己喜欢的书，做一些感兴趣的手工，或者其他一些自己感兴趣的事情。但是这种事情不能是玩游戏、不能是看电视。训练他们这种注意力。家长也可以设计一些带有教育性的游戏，比如一起玩智力游戏，像算24，就是每个人随便抽两张牌，四张牌一起怎样算出24，谁先算出来谁赢。赢了的可以有奖励等等；

第二，做作业前做好相关准备

现在孩子做作业的时候，可能一会儿要拿书，一会儿要拿笔，一会儿要喝水，一会儿要上厕所。没完没了的做完这些，时间差不多了，作业还没做几个。而且这些东西都是必须的，孩子提出来还不能拒绝。这个时候，家长就要让孩子先做好准备，不做好准备就不开始学习。我们家女儿这方面就做的很好，每次她的东西都是归置的整整齐齐，都不许我碰，她的书包里面的每本书放在那个位置都是规定好的，我要是放错为了，她都会说我。所以，提前做好所有的准备，再坐下组作业，能够有效集中注意力。

第三，为孩子布置较好的环境

学习环境也容易导致孩子注意力不集中。比如父母在旁边玩手机，客厅里面看电视，室外嘈杂的声音，都可能影响到孩子的学习注意力。如果孩子能够自主学习，家长可以不在旁边，如果家长在旁边，建议不要看手机，而是看书，那本小说在旁边看，比拿手机好很多。最少孩子认为你是和他一起学习。但是只要拿手机，他们可能就认为你在玩。他们会说，你玩手机，凭什么要我学习。

第四，注意调节时间

由于孩子注意力时间有限，所以，当孩子学习一段时间，感觉累了，可以让孩子休息休息。比如到客厅走走，喝口水，动动胳膊。放松一下，几分钟后，再投入学习。让孩子有这种习惯。慢慢注意力就可以提高了。开始的时候可能没20分钟休息一下，后来可以到30分钟休息一下，然后慢慢延长，一直到孩子做完作业再休息。这就是一个循序渐进的过程，记不得。

个人建议，仅供参考。交流亲子教育，请关注“义哥说教育”，共同探讨。

孩子写作业慢，首先需要了解原因，根据不同的原因找方法，先不着急下定论。

1，孩子写作业慢，是家长认为的还是大家都公认的，可以先问问老师，了解孩子的在校情况。

2，确定孩子写作业慢的情况下，和孩子交流原因，对症下药。

3，多数孩子写作业慢是因为专注力不够，家长可以先把诱惑孩子的东西拿走，有意识去培养孩子的专注力。比如说集中精力完成20分钟的任务，就奖励一样东西。

近年来，由于环境、教育方式等因素，孩子很容易就被外界的事物所吸引，很难完全将心思都放在学习之上，常常注意力不集中，作业效率低下。

注意力不集中的表现：

容易分心，不能专心做一件事，常有始无终；上课开小差，自我控制力差，喜欢做小动作，喜欢东张西望；平时作业速度很慢，熬拖拉，粗心，常少做或漏做题；做作业时常常一会去喝水一会去厕所，一会玩笔，一会玩橡皮，一会做语文，语文没做完又开始做数学；或者想要观察家里其他人在干嘛，很容易受到干扰；生字写了很多遍或者课文背了很多遍依然记不住；不能静坐，多动。

注意力不集中的原因：

1、社会因素：电视、电脑、手机等电子类产品的影响：孩子习惯性的玩一些电子产品，习惯吃饭时看电视等。

2、家庭环境的影响：孩子在学习或者独立做其他事情的时候常被人打断，家庭成员常不顾及他人的感受，比较强制，时间久了，孩子容易注意力涣散，不能长久坚持做一件事；家庭周围环境嘈杂、混乱、干扰过多，不能提供安静的环境也是影响孩子注意力的重要因素。

3、环境因素：一些糖果、含咖啡因的饮料或掺有人工色素、添加剂、防腐剂的食物，会刺激孩子的情绪，影响孩子的专注度。

4、家长的教育方式：父母教养态度不一致、太过宠爱孩子、对孩子要求过多或者经常批评数落孩子也会造成孩子情绪上的变化，影响孩子的注意力。

5、个人心理因素：希望通过一些小动作、小行为来吸引他人的注意，得到关注，或者以此来逃避父母带来的过重负担、过高期待等。

注意力的训练方法：

1、养成良好的睡眠习惯

2、学会自我减压

3、冥想放松训练

4、呼吸放松、肌肉放松等训练

家长应该怎么办：

1、和孩子共同做一些提升注意力的小游戏或测试；

2、为孩子提供一个安静的环境，当孩子在学习或做自己的事时，不去干扰他们，给予他们一定的空间和时间，保持安静；

3、培养孩子的学习兴趣，提升孩子做作业的动力，可以通过鼓励、奖励措施等方式，比如，当孩子按时完成了作业，家长要及时给予表扬，还可以辅助一些别的奖励；

4、培养孩子的积极主动性，可以通过设置一些小目标，完成后获取奖励的方式，比如一次旅行，一次聚餐等（奖励设置要合理，避免无休止的放大）；

5、对孩子的生活多些关注，多些陪伴，引导孩子做一些冥想放松类的训练。

不亲自来，家长见谅，您的问题，我想中小学孩子中绝不是个例，大多家长选择大嗓门咆哮开场，以自身失败而告终，很有典型性。

所以这里我谈两点典型的例子及解决方法

以供家长参考:

其一，有的家长性子较急躁，自己孩子正常书写，而在家长眼中速度依然很慢，所以就吼上了。久而久之，家长动辄吼之，明显带走一种侵略性人身攻击，孩子自身会下意识去抗拒，软抗拒小学生中最常见，到了初中，可能升级为硬抗拒，母子感情分裂不说，孩子作业真的变为越来越慢，试问，在这样一个环境及心情下，谁有心思快速写作业？

其二，有些孩子做作业确实比正常速度慢，然后家长习惯会给孩子贴标签，什么你怎么那么磨叽，写作业怎么那么慢，你真的肉死了等等，岂不知，标签贴多了，还反复贴，别说孩子了，大人也受不了，我天天讲，你很丑，见面就讲，你能喜欢我？所以，将心比心，结果是显而易见的，只会加深母子矛盾，久而久之，大人疲惫，孩子就真的一直肉下去了。

方法:急性子的家长别急了，贴标签的家长也别贴了，你只需咨询一下孩子，今天学校作业多吗？你是习惯七点写数学作业的，那我们今晚多久能写完？孩子会给你个时间，比如八点，你就说好，那我把闹钟放你边上了，八点，妈妈想进来给你送些水果，一看看你作业情况，二给你送些水果。得到允许后，你出去。八点准时再进来，如果孩子准时写完，那么适度夸奖。如果孩子没写完，不许吼，看着他的眼睛，讲明事实即可，你看，孩子，我们约好的八点到了，你数学没有写完，不过该吃水果了，你看，你一没情绪攻击，二没给他贴标签，他没理由抗拒你对不对？再，孩子吃水果的过程中，征得孩子同意，在家长签字页，写上做作业时间七点，完成时间留给孩子自己写，这样持之以恒，保不齐任课老师也能看到孩子的认真和进步，记住，但凡孩子作业比昨天提前，就适度夸奖。再者，每日作业量也是不同的，根据情况家长注意用词。一句话，不贴标签不能吼，只需讲事实即可。孩子会自己调节的，现在的孩子可聪明了，相信你的孩子吧，

手写思路可能啰嗦，见谅！