家长怎样控制自己对孩子的脾气

脾气任何时候都要控制，发脾气和骂人都是无能的表现？

独生子女一代，父母对孩子的期望越来越高。但是，如果对孩子学业成绩的期望过高，不仅造成家长的教育焦虑，也会造成孩子的童年恐慌。

淡定的背后，是父母大格局，是对孩子的理解和信任，以及为对抗这个功利的社会，拼尽全力的努力。

看看网上的新闻： “陪孩子写作业致心梗”、“3万撑不起一个暑假”、“家委会竞选堪比公司选举CEO”…… 

这是个全民焦虑的时代，最焦虑的，莫过于父母了。

现在佛系青年越来越多，他们怎么都行、看淡一切。

可等他们有了孩子，升级为父母，就再难淡定了。

我曾经非常鄙视那些天天把孩子送培训班的父母，深深为他们的“抢跑”行为不齿。

我觉得是什么年纪就做什么事，违反孩子天性，剥夺孩子童年的事还是少做为好。

孩子小时候，就应该让他痛痛快快地玩。他爱踩水坑就让他踩，他爱玩沙子就让他玩。童年，就应该让他成为自己本来的样子。

记得我女儿刚上学，不会记作业，我把别的同学的作业记录本借来，看到人家写的字工工整整，而女儿“画”的字歪七扭八，深感差距悬殊。

一年级先学拼音，课上得很快，别的孩子早早都学过，只有女儿是现学，再加上她突然从无忧无虑变成有纪律约束，所以她极不适应。

虽然每天晚上都给女儿辅导，就这样，她考试还是不理想。

开家长会，看着女儿惨不忍睹的考卷，再瞟一眼周围家长手中满分的试卷，我羞愧地低下头，赶快把女儿试卷合上。

我再也无法淡定了，突然开始怀疑，我是不是做错了？

 每一个父母心里都住了个“别人家的孩子”。每一个孩子心中都有一个敌人——别人家的孩子。

这个孩子长得好看，又听话又温顺，回回年级第一。

他从来不玩游戏，不聊QQ，不喜欢逛街，天天就知道学习。

九门功课同步学，妈妈真的再也不用担心他的学习了。

我见到了太多“别人家的孩子”，没有对比，就没有伤害，一对比，我就开始焦虑。

不知不觉中，我开始对女儿吼叫：

究竟要我说多少遍你才听?

你看看XXX，再看看你自己！

你就不能用点儿心？

这么简单的题都不会做！你上课都在干什么？

哭什么哭，哭能解决问题吗？

我的焦虑导致情绪不好，常常会批评孩子。

有时候一道简单的数学题反复讲几遍，她还是不会，我就按捺不住心中的怒气了，高声训斥她几句，她委屈地哭了，我很后悔，但下次还这样。

周而复始，恶性循环。那段时间，我们一家人都过得糟糕透了。

我的焦虑情绪传递给了孩子，孩子脸上没有了笑容，对上学也开始厌恶。

焦虑的父母，不只我一个，甚至有父母把焦虑提前到孩子上幼儿园。

一位妈妈为了让孩子上好的幼儿园，给他报了五个培优班。

家长用高剂量、高添加的饲料催着孩子长大。

孩子马不停蹄奔波于各种培训班，压力太大不堪重负。

中国的教育现状就是，底层放弃教育，中产过度焦虑，上层不玩高考。

眼看着竞争越来越激烈，别人家的孩子都是牛娃，而自家的孩子那么普通，中产阶层的父母不得不焦虑。

为了不让孩子输在起跑线上，越来越多的父母加入到“抢跑”大军，他们连拉带拽地带着孩子拼命向前奔跑。

抢跑，至少能减少点焦虑。赢在当下，总算能给自己一个心理安慰。

可这样，累坏了家长，也伤害了孩子。

我们总是盯着孩子的错误，却很少去发现孩子的优点；

我们总是用成人的标准去要求孩子，却忘了他们还只是个孩子；

我们总是让孩子以超越别人为目标，却没看到孩子自己和自己比的进步。

只有内心足够强大的父母，才能不被这个功利的世界所左右，不为虚荣攀比而焦虑。

真正做到云淡风轻、从容淡定，让孩子在自己的时区里，不慌不忙、不紧不慢，做自己喜欢的事。

淡定的背后，是父母大格局，是对孩子的理解和信任，以及为对抗这个功利的社会，拼尽全力的努力。

淡定，是父母对孩子特别的爱。每个孩子都是独一无二的，让他自己去寻找和发现，活出自我，长成自己喜欢的的样子。

自己的路要自己走，即使摔跤了，也要自己爬起来，这才是真正的成长。人生的酸甜苦辣，要自己品尝，这才是真正的人生。

努力，做淡定的父母，是天下父母的必修课。请相信孩子，也相信自己。

孩子有自己的人生，他的路就让他自己走吧。

当妈妈们有时想对孩子发脾气时，如何才能科学有效地控制好情绪呢?

1.要懂得休息，人在累的时候，是很难有好脾气的。尤其是劳作，工作了一天的妈妈，面对孩子，面对课业，只要孩子稍微做错一点儿，就会雷霆大怒。

2.让老公分担。教育孩子，经营家庭，不只是妻子一个人的事。当你觉得劳累，或者是心不从心的时候，让爸爸担任起教育，陪伴孩子的角色。

3.自我反省。当你忍不住想要发脾气时，及时的控制住。劝自己慢下来，安静下来，或者是赶紧换个环境。

4.有压力，就要学会缓解。通过某种方式，或者是方法。相对健康的方法，来给自己自己减压，运动，读书之类。

5.不苛求自己，不苛求孩子。我们都是不完美的。不妨放低态度。伴随着孩子一起完善自我。

6.即便是发脾气，不没有必要过分的自责，因为有时候，孩子特别过分的时候，家长实在是无法保持笑脸。帮助孩子去面对，”捣乱带来的代价。“让孩子真实的认识到父母的情感。

孩子每时每刻都在从周围吸取营养长大，而父母的言行对孩子的影响尤为重要。孩子在学习成长，做父母的也要学习，不管你的坏脾气有怎么样的理由，从现在开始改变吧，改变坏脾气对孩子对自己都将终身受益。

在家庭中，父亲拿什么去教育孩子，就是用自己的风度。父亲必须在孩子面前表现出来一种质量，在遇到逆境，遇到自己接受不了的人，遇到别人犯错误的时候，父亲如何表现风度，这是带给孩子内心的一种力量。母亲拿什么去教育孩子，母亲的情绪对于孩子来说意义更为重要。妈妈的性格与脾气，会直接影响孩子的心理发育。妈妈性格温和，孩子性情也趋于平和，内心世界稳定；妈妈如果性格暴躁、喜怒无常，孩子也心浮气躁，遇事情绪化，做事容易诸多不成。所以，控制情绪是做妈妈需要学习的重要一课。

1.妈妈要学的第一个字是“虚

很多妈妈很精明，一眼就能看出孩子的问题，而且忍不住很快就要指出来，这不是母亲的内涵。在看到自己孩子优缺点的时候，做母亲的都不要立即就反应出来。为什么不要动，因为孩子需要空间去自己成长，母亲随意而过多的评价，往往使孩子丧失内在的动力，而更多在意母亲的反应。有的家长很纳闷，孩子在别人面前都很好，一回到家，一看到自己的妈妈就变了另一个人似的，变得急躁又不可理解。为什么这样，可能就是这个“虚”没做好。做不到不露声色、不能够虚下来的母亲，无法给孩子的情绪提供一个空间。孩子的情绪得不到母亲情绪的包容，要么变得谨小慎微，要么对抗性强，亲子关系难以顺畅。

2.妈妈要学的第二个字是：“弱”

母亲在孩子面前要学会示“弱”。强势妈妈的孩子很难自信，孩子的自信会在妈妈一直强势的状态里一点点削弱。能够在孩子面前示弱的母亲，实际上是通过示弱实现对孩子的托举，孩子的内心会因此逐渐自信而坚强。所以，如果希望自己的孩子自信，就要学会在孩子面前示弱。凡是对孩子一直强势的父母，实际上是在压制孩子的成长和发展。

3.妈妈要学的第三个字是：“柔”

在孩子的成长过程中，一个母亲真正的教育力量在于“柔和”。你会发现，越柔和的母亲，有时候带动孩子的能力越强，越是扯着嗓门整天对孩子叫嚷的母亲，则往往难以胜任真正引导和带动孩子的重担。

每位家长都重视孩子的学习，但是，家长的心态应该放在哪？请千万不要急着报班、着急找家教、着急找一些方法层面的东西来解决孩子的学习问题。

家庭教育重在养，而非在教。我们需要特别解读以下两个字：一是心，二是情。教育需要有情有礼，这是家长们在教育孩子时必须遵守的原则。教无定法，对待不同家庭的孩子以及孩子的不同成长阶段，需要的方法肯定是不同的。但是有一个共同的原则需要注意，那就是要有情有礼，情在礼的前面。

父母发脾气，多半是因为孩子的行为没有达到父母的标准，而现在父母对孩子的期望普遍很高，幼小的孩子很难在短时间内达到父母的期望，导致父母焦虑，迫切的望子成龙的愿望无法实现对孩子发脾气。因此，妈妈要想控制自己的脾气，重要的事要改变自己。

1，对孩子实事求是。不对孩子有过高的期望，似乎对家长来说很难，但是需知任何事都要尊重实际情况。对孩子的要求，家长要看清孩子的真实情况，实事求是的期待，孩子也能更加轻松的生活，反而孩子慢慢的会越来越优秀。

2，接受平凡的生活。现在家长普遍焦虑，担心孩子输在起跑线，担心孩子太平庸。可是纵观世界，伟人屈指可数，大多数人还是在平凡的岗位上。但是，平凡的岗位真的不好吗，平凡的生活真的被看不起吗，并不是，是因为家长的偏见。平凡的生活也有幸福和甜蜜，也可以有伟大和感动。接受了平凡，接受了自己和孩子，脾气自然消失了。

3，相信孩子的本能。学习是人天生的能力，可是生活中家长不愿意相信孩子的这种本能，过度的干涉反而让孩子厌学。一个人首先是自由的人才会成为自觉的人。给孩子适度的自由，能让他们自己建立起自觉，从而不需要其他人监督就可以做好任何事。如果家长从内心能信任孩子，就不会发脾气。

纪伯伦曾说，你的孩子不是你的孩子，他们是生命的子女，是生命自身的渴望。他们借助你来到世界，却非因你而来，他们在你身旁，却并不属于你。孩子终将要离开家长去过好自己的一生，家长与孩子真正亲密无间的关系也许只有18年，想到这些家长还会有心情发脾气吗？

想要控制好自己的脾气，首先要接受自己，接受孩子，当内心真的接受这一切就会释然了。