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童年的时光是美好的，难忘的，也是最虚弱脆弱的，很多时候，父母的任何不经意间的举动，语言，或者是表情都能让孩子留下不能忘怀的噩梦，影响孩子们的一辈子，当然这种影响可大可小，要积极纠正。

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被父母留下童年阴影，你有责任自我治愈，让自己明亮起来。不要沉浸在对父母的抱怨中。

换位思考，我们也成为不了完美的父母。大多数父母都没有培训就直接上岗了，第一次做父母，难免有差错。第二点，或者他们本身就是原生态家庭的受害者。

比如暴力的父母，必定他们的童年就经常挨打受骂。冷漠的父母，必定他们从小就没有得到什么关爱。环境的潜移默化造就了他们的性格，了解父母的故事，谅解他们的行为，你会感觉伤害变小很多。我们能做的就是别重蹈复撤，变得跟父母不一样。

再者多看一下心灵成长书籍，对认识自己很有帮助。先把心变柔软，再采取一些积极的行动去让自己快乐。

三是找一个情绪沟通的管道，比如有一个信仰（不一定是宗教信仰），把你的不快乐痛苦统统向它倾吐。

总之，努力放弃以前不愉快的故事，为自己的快乐负起责任。

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被父母留下童年阴影，你有责任自我治愈，让自己明亮起来。不要沉浸在对父母的抱怨中。

换位思考，我们也成为不了完美的父母。大多数父母都没有培训就直接上岗了，第一次做父母，难免会有差错。

如果童年是在不和睦的家庭中度过，孩子长大后也会带着小心翼翼的性格，这种对性格的影响可能是很深远的，但也不意味着谨小慎微的性格就是不好的。你会比其他人更谨慎，更容易感受到爱，也会更懂得珍惜。

想要摆脱童年阴影我们就应该从根源找起，只有找到根源才能对症下药。如果你想去摆脱童年阴影，那么只有找到根源来才能解决好问题。可以试试跟您身边的亲朋好友倾诉，敞开心扉，走出这段阴影。培养兴趣，兴趣很多时候是培养出来的，可以多玩玩游戏，多运动。

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接纳过去，展望未来。

在父母当初的认知水平下，当初拥有的资源下，父母已经竭尽全力对我好了，去接纳，去放下。不是为了父母，是为了自己。

父母给我留下的童年阴影，导致我自卑，易焦虑，消极思维，轻度强迫。但好歹社会功能良好，能正常工作生活。

然而，我组建的父母项目组，生生把孩子逼成了重度抑郁症。

这账又该如何算呢？

接纳过去，展望未来。

直面困境，积极面对，父母去学习、成长、疗愈、改变吧。

解铃还需系铃人。

父母用焦虑和负能量把孩子带进了沟，现在，用无条件的爱和正能量，把孩子带出来，走向康庄大道吧。

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父母对孩子留下的阴影是在孩子小的时候对孩子的性格发展产生了影响，让孩子对身边的人和事有了恐惧或害怕，但是随时间的推移会慢慢的好转，个人见解。

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童年的阴影真的往往才是对一个人影响最大的事情。它可能影响你的性格，你的处事方式，你对人对世界的看法。但是不管你的童年生活给你留下了什么样的阴影，不要去抱怨它。自己解决不了还可以寻求专业人员的帮助，与童年的自己和解，与父母和解，加油。