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《谢邀》孩子挑食、厌食，是现在孩子的通病。

因为现在的家长都比较喜欢买很多零食在家，让孩子不停的进食，致使孩子对正餐的食物没味口。久而久之导致脾胃失调，面黄肌瘦，体重减轻，形成挑食、厌食的后果。

现在当务之急，是尽快断掉零食，去医院看医生，恢复脾胃功能，化积，补充相关营养。

根据题主的描述，很可能小孩还缺乏很多微量原素。建议去儿童医院进行检测，恢复孩子的微量原素平衡。有必要时可补充血液治疗，慢慢孩子才会恢复正常！

这只是个人看法，以医生检查为准！

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谢谢邀请！

你好，我是两个娃的妈妈。我家老大从小就属于挑食不爱吃饭的孩子。

挑食的孩子即使面对精心为之准备的，花样繁多的饭菜也提不起胃口，引不起他们的食欲。这就很让家长苦恼。每当吃饭的时候经常会上演敌我双方的僵持战，你甚至各种威逼利诱或是使上各种杀手锏都不能让这些孩子们乖乖多吃点饭。

其实这不能怪罪在孩子身上。他们不爱吃饭是有原因的。

首先孩子的脾胃弱，消化吸收不好。脾胃弱的孩子看见什么都没有食欲，吃的也少，吃多了也不消化，经常肚子涨，甚至恶心呕吐。

其次，孩子平时吃的零食水果过多。到了吃饭的时候就吃不下了。零食甜食膨化食品居多，孩子吃了会有饱腹感，影响主食的摄入。

再次，孩子活动量太少。由于父母长辈的疼爱，孩子成了温室里的花朵。平常活动就是在家里玩玩具看电视看手机。锻炼身体的活动很少，造成孩子食物消化吸收慢，到饭点就提不起食欲了。

根据原因我们可以找到解决问题的方法。

1.对于脾胃弱的孩子，需要健脾胃，健脾胃可以有小儿健脾颗粒等中成药，平常多给孩子吃健脾养胃的粥，比如小米粥，大米粥等。还可以给孩子揉腹捏脊，还有陈老师介绍的敲敲胆经等。

2.平常尽量不要给孩子零食吃，少吃寒凉的水果。

3.有时间多带孩子到户外活动，跑跑跳跳，心情开朗了，有助于消化吸收，增进食欲。

综上，我们家长要考虑自家孩子是哪方面的原因，然后采取适当的措施让孩子尽量爱吃饭吃好饭。

我是两个孩子的宝妈，希望育儿路上与您结伴而行。我很乐于分享我的育儿经验和养娃不易的心得体会。亲爱的宝妈，把您在育儿中遇到的困惑分享留言吧，我们一起交流，一起成长。码字不易，喜欢的点个赞关注下吧，么么哒！

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1.挑食厌食是否缺锌，可以吃补锌的口服液，一般缺锌孩子指甲上会出现白点

2.不要给孩子吃任何零食看看，只吃水果，饭菜

3.少吃肉食，多吃些疏菜，可切成小颗粒或末末，做成饼或包子饺子类的给孩子吃

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敬谢邀请！

孩子挑食厌食没有饥饿感，首先排除孩子是否身体上的不适，比如长牙、口腔溃疡、喉咙痛、积食等原因，如是上述原因，则要进行相应的食疗，食疗不好，症状加重后需看医生。其次是合理安排一日三餐2点，制造良好的用餐氛围，不在餐桌上说教，介绍每种食物的营养价值，尝试教孩子说出菜肴的色香味等感受。最后，听听孩子的心声，问问孩子最想吃什么，在合理的范围内可以满足他。让他心情愉悦后，可以引导孩子按时就餐。

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不知道是否去医院做过检查，孩子胃口不好，无非俩点，一是身体不舒服，比如消化不良腹中胀气，或者缺锌等微量元素，所以当孩子出现胃口不好的时候若是持续一段时间了就要去医院做一下检查，确定是否生病，如果排除生病原因，那么就要考虑孩子的生活环境问题，孩子的心理问题，总之先找出造成孩子厌食的原因才能针对原因解决问题。

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谢谢邀请！

我宝三岁半，身高有100厘米，属于中等水平吧。我和孩子爸爸都不太高，先天基因不好，所以我们还蛮关心孩子的身高问题，在膳食上做了很多努力。

我个人觉得，挑食好解决一些，但是厌食就有点难度了。不过你也不要太担心。面对挑食的宝宝，我想应该可以从以下几个方面着手想办法：

1.改变饮食结构，提升厨艺，多变花样

有时候我们做的辅食不好吃或不适合宝宝的口味，被拒绝也是可以理解的。改变的办法无非就是提高厨艺、增加花样啦！我宝宝的挑食主要体现在不爱吃肉和青菜，面食才是他的最爱。一般的炒猪肉、鸡肉啥的，基本上都不吃，就喜欢红烧肉和肉丸子，所以我们真是费尽心思啊，我在网上学怎样制作肉丸，经过百般尝试，终于成功做出了QQ弹弹的肉丸，而且还要变着花样来，猪肉丸、牛肉丸、鱼肉丸……这些丸子放进面条里一起煮，并且把青菜剁碎，混一些进去，就这样解决肉和青菜的问题。

此外，我还在微博上关注了很多制作宝宝辅食的达人，有空也尝试一些新的食谱，尽量做到好看又好吃，还被宝宝夸奖过呢！

2.读一些“不挑食”的书

去书店买书的时候，挑一些这方面的书，多和孩子一起读一读，应该也有一定的效果。我们家读过的有清华大学出版社出版的《我不挑食》（韩国金英美著），江西美术出版社的《我不挑食身体棒》，湖北美术出版社的《我不挑食》（伊洛纳·拉姆汀克著）……这类书网上书店也有很多，不算贵。让孩子能认识到，挑食是个不好的习惯，好好吃饭才能健康长大！

3.促进消化的推拿按摩

我去学小儿推拿的时候，听我们老师说，推拿对挑食、积食也有一定的疗效。具体手法有补脾经、揉板门、运水入土、推三关、摩腹、振丹田、搓胁肋、捏脊等，网上也有视频可以学的。如果自己没精力，可以带孩子去社区医院让推拿科的医生推一推。

4.增加户外运动

要想身体好，户外运动少不了。孩子出去跑一跑，消耗大量的能量，必然是需要进补的。

5.看医生

如果是比较严重的厌食，建议还是去看一下医生。厌食的原因有很多种，配合医生的治疗建议，一定也可以痊愈的。

祝宝宝健康成长！

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孩子挑食厌食主要是脾胃虚弱引起的，建议服用健胃消食片，尽量少吃零食，多活动……

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厌食可以试着给孩子做一些可爱能吸引他目光的造型，妈妈引导孩子这个是什么啊那个是什么？激发孩子的好奇心妈妈和孩子可以一起吃一起玩慢慢的让孩子对吃妈妈的饭有一种渴望的心里你就成功了！或者孩子喜欢看哪个动画片妈妈可以用心的把里面的人物给做出来宝贝就更开心了！

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孩子不吃饭挑食对大人来说是最头疼的，我的小孩也是这样，每天吃饭的时候就吃点米饭，对肉类和蔬菜类对不吃，让人很烦恼

现在还在也慢慢长大了，从中我也觉得是这几个方面影响了孩子挑食的习惯:

1.孩子在开始吃饭的时候就应该培养素菜和荤菜搭配的喂食方法，多方面熟悉菜的味道，全面得到营养

2.孩子小的时候脾胃还发育不完善，饮食要合理，及时了解孩子对饮食的需求情况，少量多餐，发现孩子不爱吃饭时及时找医生进行治疗，不拖延