热门回答

TA获得超过109个赞

作为中度抑郁病患治愈者建议你早日去医院心理科开药，先用药物控制睡眠和情绪，至少半年以后孩子才会有意识的改变自己，控制自己，配合药物调整成为正常的孩子，一定要尽早去医院开药。

其他回答

TA获得超过86个赞

先干预抑郁，再解决手机问题。

TA获得超过66个赞

抑郁的孩子从中医的角度讲还是气血不足，玩手机不睡觉会加重病情，恶性循环导致身体越来越亏虚，作为家长还是带孩子寻求科学的治疗方法，我当初是中西医结合，同时听超心理疗愈课，改变认知、提升能量，很快就会好，我就是这样走出来的

TA获得超过82个赞

这位家长你好，作为一名精神心理科医生，这类抑郁症患者门诊很常见，我这边提几个建议，希望对你有所帮助：

孩子手机不离手，可能是在日常生活中遇到了挫折，或者有些困难无法解决，负面情绪无法排解，这跟他的抑郁情况有一定的关系。

首先家长不要过度焦虑，强制让孩子去放下手机，让孩子产生抵触心理。

如果想让孩子从手机中走出来，还是应该多和孩子谈话，了解他到底怎么了，只有知道他发生什么事情，才知道怎么去引导。

另外，如果想让孩子远离手机，最好父母也能够远离手机。比如，父母经常读书，经常带孩子参加户外活动，让孩子发现除了手机之外的其他乐趣，那他就愿意放下手机了。

我是精神心理科医生韩换装，普及精神心理健康知识，关注我了解更多精神心理问题，希望我们的青少年都能远离心理困扰，健康快乐地成长。

TA获得超过95个赞

孩子抑郁了，那种心痛和担忧至今让我想起都是后怕。我家孩子上年差点走上了抑郁之路。他整天闷闷不乐，学习提不起兴趣。先以为学习压力过大或是不懂事，加之觉得天天照顾他像照顾仙人板板样，他还做的不高兴的样子，我们也很生气。伤心地都有种不想管他的感觉。直到有天晚自习回来，特地给他煮了他喜欢吃的加晚餐，他却还是不吃。我心中有气，但又哀求他吃，可怜地问他不吃的原因和不快乐的原因等等，给他说了很多好话后，他才勉强告诉我他受伤了，当他拉起袖子，看到他自己用刀在手臂上割的一道一道的伤口时，我的心碎了，当时大哭了一场，这会写着泪水都止不住流了出来。真心说，此刻孩子对父母来说，什么都不重要，有了生命，有了身心健康就有一切。所以建议你先带孩子去看看心理医生吧，多看几个心理医生，让他把自己心中的结通过心理医生给导出来并对症下药。不喜欢上学就暂时不让他上学，要多带孩子出去走走并分散下他的注意力。帮忙放下心中的结和负担，并帮忙寻找他的快乐。他的快乐就是你的快乐。另外，听说不要给吃太多的治抑郁的药，吃多了容易产生幻觉。我家孩子只给他吃了三次（他自己也主动不吃），我每天给他放一两个巧克力，那个可以触及他的兴奋点。总之，帮孩子解开精神枷锁多让孩子快乐才是我们的快乐。

TA获得超过99个赞

我觉得抑郁症和手机不离手这是两件事情，是因为孩子得了抑郁症所以才手机不离手，还是因为一直手机不离手得了抑郁现在更离不开手机了呢？

首先，要找专业人士解决抑郁症的问题，而且要做好长期与这个病斗争的准备，它需要家长付出更多的耐心和爱，帮助孩子走出困境，依据情况可能还要用药或者其他治疗。

其次，多带孩子走出家门去到户外，分散他的注意力，在家里，家长尽量不要长时间拿着手机，要多与孩子交流、互动，尽管可能有些难，也要努力去做。

多让孩子参与到家庭的大小事中，小到家里的家务啊、一日三餐的买菜、做饭啊，大到家里做一些决定啊，比如去哪里旅行等等，增加孩子的归属感。

TA获得超过90个赞

我们看到很多患上抑郁症的孩子整天都沉浸在游戏中，致使自己活在一个虚拟的世界里，不能自拔中。家里人可谓是看在眼里，急在心里，焦虑担心得不行！那么面对抑郁症孩子网瘾重的情况，家长们如何应对呢？

1、不同年龄段的孩子，家长们应对的方式应该是不一样的。

2、我们要知道孩子为什么在玩游戏时，特别的正常或者表现出兴奋来。

3、转移孩子注意力，给孩子找点事情做。

4、家长情绪控制与沟通技巧，直接影响孩子能否走出抑郁。家长害怕孩子的问题越来越严重，所以不敢和孩子提要求，不敢跟孩子谈任何的边界，一味的忍受孩子的各种无理要求，整天赔着笑脸，压抑自己的情绪，暴露家长对孩子的各种担心与害怕。这样的亲子相处模式会严重影响孩子走出抑郁。所以家长要系统的学习沟通技巧，提升自身的沟通能力。

5、家长同时帮孩子调整衣食住行、居家环境，孩子的饮食、睡眠、情绪、运动，对孩子走出抑郁有极大的影响，可以帮助改善孩子的睡眠质量、改善注意力、调整孩子情绪，在日常和孩子相处时建立责任和边界权利，正确引导孩子回到正轨。

如何改善孩子抑郁、叛逆、厌学、不上学等问题，大家可以关注私信我们，免费领取指导方案。

TA获得超过76个赞

抑郁症+手机完美组合成一个恶性闭环

抑郁的原因通常来源于现实社会无法排解的痛苦，手机就像鸦片提供了虚拟的安慰，同时也制造出更多的心灵黑洞，黑洞导致对现实社会的更加恐惧，引发更多的焦虑，于是更加依赖手机

抑郁的解决方法绝对不是手机，而是补充孩子缺失的幸福感

了解孩子幸福感缺失的原因

孩子得抑郁，家长需要反思自己，以下均是可能引发孩子不幸福的原因

原因一家长望之成龙，把过多的学业压力施压给孩子；

原因二对孩子关爱不够，漠视孩子的需求，每天和孩子沟通交流时间过少

原因三家庭不和谐，夫妻经常争吵，孩子环境缺乏温馨和爱

原因四家长过于溺爱孩子，缺乏原则，无时无刻不想保护控制孩子，使孩子不禁风雨

提升孩子幸福感

数据统计，提升学生幸福感，做好五项基本“保障”至关重要，保障睡眠、规律早餐、保证每天体育活动时间、保证每天阅读半小时、父母关注子女生活，每缺乏一项“保障”，中小学生幸福感较高的比例将下降10%左右。当所有“保障”均不能满足时，学生感到幸福的比例仅为48.9%。遗憾的是，以小学生为例，得到五项基本“保障”的学生比例仅为12%。

一是不要安排孩子过多的课业，和老师也沟通好，提供轻松愉快的生活环境，如果学校不可控，那可以试着休学一段时间

二是在生活上给予足够关爱。生活上，保证孩子的饮食和休息，精神上营销轻松有爱的家庭环境，做好孩子心理疏导

三是丰富孩子的生活，让孩子逐步从手机中脱离。比如让孩子参与做家务，让孩子体育运动，带孩子旅游，给孩子买书本小说…

总之让孩子重新对现实生活感兴趣，实在不行，可以求助心理医生

最后，对待孩子抑郁，家长要以平和心态对待，孩子都很敏感，你的焦虑会传导。孩子只是病了，和感冒一样，没那么特殊，只是这个病治愈缓慢，需要足够的耐心和爱

TA获得超过61个赞

我觉得抑郁是心里问题没解开，想的多，适当带孩子出去散步，沟通，晒太阳，旅旅游，孩子开心了，运动了出汗了，是缓解抑郁的很有效办法，孩子学习压力大，我就是让孩子学习过后，打篮球，羽毛球，出出汗，释放一下压力，久而久之，自然会放下手机，

TA获得超过94个赞

手机就是孩子抑郁的源头，建议家长放下工作带孩子旅行去吧。世界很大，故事很多，好好看看世界，听听故事。心情必然会豁然开朗！即使穷乡僻壤也有一番风味在心头！

TA获得超过55个赞

因为没有被更大的好处吸引去干该干的事，钱的力量吸引孩子学习知识，因为知识是通向钱的路，钱能给人所有的物质需求，知识是将来换钱的。讲钱给人带来的好处，知识能换来钱，知识越多钱越大，手机不能给人换来无尽的大钱。

TA获得超过55个赞

关于这个问题，我有不同的观点！我家就是这个情况，而且很严重，我们不要看表象，要深入本质！

一，这是孩子的自救本能！为啥这样说，可能很多家长不理解，但确实就是如此！这里我们要初步认识下抑郁和行为的关系！其实，抑郁的终极表现是自杀，再次一级是停止思考停止活动，精神和肉体都被堵塞了。而玩手机，说明他还想接受声光色，还想接受信息，这一个环节很重要。换一个角度，沉迷手机和沉迷学习，沉迷运动过程没有本质的区别，只是结果有本质的区别。沉迷手机是抑郁症患者能选择的最简单的方式，也是他的本能阻止他继续下滑！所以，这个阶段，千万别用强行手段，不然会后悔莫及！

二，这是孩子的生理问题！这世界每个人都不同，每个人接触世界吸收信息的方式都不同，由于大脑发育的差异，大脑区域选择的不同，有的孩子容易接受声光色的刺激，这就是先天问题吧，当然后天能够改变，但孩子在这阶段很难改变。就像我带孩子去看的心理咨询师说的，这时孩子的内心花园是种满这种声光色的草，只有努力让他长出一颗正向的花来，才有可能改变！

三，百分之八十是家长的问题。我和我老婆都不是自律的人，我估计自己可能十几年前就有重度抑郁了，我老婆七八年前测了中度抑郁，简直就是个抑郁家庭，苦了孩子，害了孩子！抑郁的原因太多太多，但肯定在日常生活中各种方面影响了孩子，所以，不是孩子怎么办，而且家长怎么办的问题！

自救的路上你我同行……