自从上了李锋教育的课程后，我知道了正确有效的亲子沟通，氛围是愉悦舒适的，孩子感受到的是被爱着的，它是建立良好的亲子关系最重要的基础。现在我跟孩子更像是朋友一样，孩子有什么问题都跟我说，我也帮着他解决，我挺欣慰的。以下是我学习到的一些方法，非常有效，分享给大家：

1、营造健康温馨的环境

了解孩子出现的心理问题的原因，是由于抑郁、焦虑，还是应急性的心理障碍等。可以针对孩子自身特点，采取个体化的心理疏导方法。首先要给孩子提供温馨、宽松、舒适的家庭环境，在家庭氛围中尽量不要过多言语训斥或肢体打骂，尽量采取说服教育的方式。其次原生家庭要足够温馨幸福，让孩子感受到家庭的温暖，才能够最大限度让孩子心中得到安慰。

2、为孩子做心理辅导

家长要能掌握自己的情绪，尤其是负面的，多给孩子一些正能量;关心孩子的心理表现和心理变化，多和孩子交谈，拉近与孩子的距离，从解决矛盾着手，消除孩子的心理障碍。和孩子保持有效沟通！在日常生活中一定要多关心关心孩子，给予足够的安全感。 孩子有自己独特的想法，家长不能过于急躁，要耐心讲解，要积极的为孩子进行心理上的暗示，要保持耐心，千万不可发脾气，让孩子保持平和的心态，学会更加积极地去面对生活，而不是一遇事就慌张，甚至脾气暴躁易怒。

3、少拿别家孩子跟自家孩子作对比

每个孩子都有自身的优缺点，不能因为别家孩子的某个优点而让家长忽视自家孩子的闪光处。反正像我自己从小就很烦父母以隔壁家孩子作为我的标杆，让我去达成他们心中的目标，这会让孩子觉得父母并不爱自己，只是想让自己成为他们炫耀的资本，从而引发叛逆心理，跟父母对着干。

4、培养孩子的兴趣

孩子的兴趣非常重要，要让他们有更多的爱好，包括体育、音乐、书法等，有非常有趣的事情要做，这样才能让他们在生活中充满乐趣，而且兴趣的培养还有利于孩子在压力大的时候，是发泄压力的一个渠道。以上就是青少年心理咨询辅导机构的内容，希望对你有所帮助。