前言:有些考生尽管平时复习过程中准备得很充分,但一进考场却出现记忆短路,原因在于一些考生会怯场,导致无法集中精神,甚至大脑忽然一片空白,发生记忆堵塞。此时,考生不妨尝试如下方式
有些考生尽管平时复习过程中准备得很充分,但一进考场却出现记忆“短路”,原因在于一些考生会怯场,导致无法集中精神,甚至大脑忽然一片空白,发生“记忆堵塞”。此时,考生不妨尝试如下方式:
首先是稳定心态,保持镇静,并注意调节自己的呼吸率。先慢吸气,当对自己说“放松”时缓慢呼气,再考虑你正在努力回忆的问题,如果你仍不能回想起来,就暂时搁下这道题,开始选做其他会的试题,过段时间再回过头来做这道题。
第二,积极联想。你不妨回忆老师在讲课时的情景或自己的复习笔记,并努力回忆与发生记忆堵塞问题有关的论据和概念,把回忆起的内容迅速记下来,然后,看能否从中挑出一些有用的材料或线索。
第三,进行一分钟自我暗示。即根据自己的实际,选择能激励自己,使自己能心情平静和增强信心的话,在心中默念3至5遍。比如:“我已平静下来,我能够考好”、“我有信心,一定能考出理想的成绩”等等。
第四,分析内容,查找相关要点。借助试卷上其它试题,也许会给考生提供某些线索。因此不要轻易放弃,查看试题中的相关要点,看看是否能给考生提供线索或启发。
面对自考,考生不要给自己的太大的压力,适当的压力会转化为动力,过大的压力就会变成了阻碍。考生要带着一颗平常心去对待自考,避免紧张,给自己信心,用最好的心态面对考试。
文章出自:http://qh.itpxw.cn/zk/zkkx/20165068.html
文章标题:自考生如何应对考场出现记忆“短路”?
免责声明:本站文章均由入驻起航学习网的会员所发或者网络转载,所述观点仅代表作者本人,不代表起航学习网立场。如有侵权或者其他问题,请联系举报,必删。侵权投诉
我爱学习网 访问该机构站点 报名留言 加为好友 用户等级:注册会员
用户级别:10
机构名称:我爱学习网
联 系 人:罗老师
联系电话:13783581536
联系手机:13783581536
在线客服:
在 线 QQ:
电子邮件:3158895217@qq.com
网站域名:
注册时间:2014-12-21 14:12
最后登录:2026-07-04 09:07
2023年山东自考专升本院校及专业有哪些 2023年山东自考本科学校...
自考大专证去哪里报名 自学考试报名入口在哪 有许多自考的小...
河南自考本科专业目录一览表 自学考试可选哪些专业 河南自考...
2023自考专业一览表 自学考试有哪些专业供选择 自考本科开设的...