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成人高考的脚步正在慢慢的逼近，在距离2014年成考一个月左右的时间，怎么样科学的安排时间，才能取得好成绩。

考生应该找到适合自己的学习时间段：根据研究表明，每个人在一天或一周内的不同时间里的学习效率和疲劳情况是有差异的。如上午的十点十一点为效率最高时期，而临近十二点为疲劳显著时期;一周中的周二、三、四为最佳学习日，周一和周五、周六为思想容易涣散、情绪波动的时期。

因此，考生要科学的安排时间，注意各科学习时间的搭配，考生可以用几天的时间来测试自己什么时间段适合学习哪些课程，这样可以做到脑力活动与体力活动交替、内容多的与内容少的学科交替，使神经活动得到调节，减轻大脑的疲劳程度。

文章出自：http://qh.itpxw.cn/xxxd/20164467.html

文章标题：成人高考备考需科学安排时间

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